Chcem zmeniť svoj život
Ahojte odchádzam do zahraničia a chcem prestať fajčiť,prestať byt závislý na gamblingu a schudnúť niekto nejake rady ?
Prajem ti, nech zvitazis sam nad sebou.
Az budes v zahranici daj pozor na tebe podobnych. Mam aj vo svojom okoli priklad, ze chlapec odisiel do zahranicia pre to, ze doma bol z neho prilezitostny alkoholik, mal dlhy a sklamal rodicov. Vela mladych riesi odchodom svoje zlyhania.
A az budes chodit na navstevy na SK, tak sa nevracaj do povodnej partie, ale zariad si zivot v inom meste.
Prekonat sa a urobit to- tak ako milion inych ludi, co schudli, prestali fajcit a ine. Rady ti neda nikto, musis to chciet hlavne ty a hned zacat. Ak nevies ako na to, tak treba najst odbornu pomoc, trener, psycholog.. nie je to hanba, zajst za nimi
Zacni verit v Boha,lebo sam to nedas. ;)
@matalajko držíme palce 👍👍👍
Mna motivuje ked si na youtube pozeram ako to dokázali iní a ako sa im to podarilo. No proste ich príbehy. Pozeram to každý deň. Neviem či by to pomohlo aj tebe, ale mna to motivuje. Vždy si poviem, ze ked to dokazal niekto iný, tak to zvládnem aj ja.
@matalajko nekúp cigi, nechod do herne a nezer.. este niečo?
Hlavne nerob vsetko naraz - je vacsia pravdepodobnost, ze zlyhas. Daj si mensie, kratkodobejsie ciele. To ta bude motivovat ist dalej. Zacala by som gamblingom - dobrovolne sa vylucit z hrania cez blokaciu op. K tomu zacat zdravsie jest, pit vela vody, a zaradit cvicenie. Ciel si daj realisticky, napr 5 kg za prvy mesiac (tiez je rozdiel, ci chcea chudnut zo 120 alebo 80 kg). Fajcenie by som davala posledne, ked zacnea viac cvicit, budes chciet dosiahnut viac a obmedzis cigy. Osobne by som sa dala najakor trocha dokopy tu, mesiac-dva-tri a potom sla do zahranicia.
Tak uz len ze si priznáš gambling je dobrý zaciatok. Prevazna vacsina ludí ma menšie problemy a nevydrzia zmenu k lepsiemu zdravsiemu zivotu. Isla by som za niekym skusenym so zavislostami, do pezinku za osychiatrom a zacala s tym gamblingom ..co budes robit ked ta to chytí? Nemozes ist na tri mesiace na liecenie
@matalajko toto mozno bez odbornej pomoci nepojde