Čím prikrývate deti? Dekou alebo paplónom?
ahojte, prosím poraďte mi, či mám malú v noci prikryť dekou alebo paplónom, lebo sa bojím, že sa mi pridusí. Často ju nájdem tak zošuchnutú, že má už noštek v paplóne. ako to robíte vy?
Stručné zhrnutie
- Spací vak (spací pytel/fusak) je bežné riešenie proti prikrývaniu paplónom a existuje v rôznych veľkostiach a zatepleniach (0–6, 6–12, 6–18 mesiacov a väčšie); výrobcovia uvedení v diskusii sú GROBAG, Tesco a na stránke bumpto3 sú modely a togy.
- Odborné odporúčanie podľa zdrojov v diskusii (FSID) je udržiavať teplotu miestnosti, kde dieťa spí, v rozmedzí 16–20 °C, ideálne 18 °C; lekári v diskusii nedoporučujú prikrývať deti perinou do 1 roka.
- Alternatívy k perine sú zavinovačka, tenká deka, antialergický paplónik (peřina z dutého vlákna, IKEA) a správne oblečenie na spanie (body, dupačky, overálky); rodičia často prikrývajú iba do pása alebo vôbec prikrývanie upustia podľa pohyblivosti dieťaťa.
Q: Kedy použiť spací vak namiesto paplóna alebo deky?
A: Spací vak sa odporúča pri pohyblivých bábätkách, pretože zabraňuje tomu, aby dieťa natiahlo deku na tvár; v diskusii rodičia používajú vak od narodenia alebo ho oblečú až pri ukladaní do postieľky a kupujú veľkosti 0–6, 6–12 alebo 6–18.
Q: Aká je odporúčaná teplota izby pre dieťa počas spánku?
A: Podľa odkazu na FSID v diskusii je odporúčaná teplota 16–20 °C, pričom 18 °C je označené ako ideálne; niektorí rodičia v diskusii udržiavajú 19–21 °C alebo viac podľa potreby.
Q: Sú spacie vaky bezpečné a do akého veku ich používať?
A: Rodičia v diskusii považujú spacie vaky za bezpečné a praktické, uvádzajú, že dieťa môže v nich kopkať a pretáčať sa; na trhu sú vaky v rôznych veľkostiach (0–6, 6–12, 6–18 mesiacov a väčšie) a s rôznym zateplením (letné/zimné, rôzne tog hodnoty).
Q: Čo robiť, ak má bábätko studené ruky napriek prikrývaniu?
A: Riešenia z diskusie zahŕňajú dávanie kojeneckých rukavičiek, obliekanie ďalších ponožiek alebo čiapky a mierne zvýšenie teploty spálne na ~20–21 °C; odborné odporúčanie je kontrolovať teplotu na hrudníčku, nie len na rukách.
Q: Aké typy prikrývok sú vhodné pre bábätko (paplón, deka, perinka, zavinovačka)?
A: V diskusii rodičia odporúčajú spací vak, zavinovačku pre novorodencov, ľahké deky alebo antialergické peřiny z dutého vlákna (IKEA) ako vzdušné varianty a paplóniky pre staršie alebo menej pohyblivé deti; lekári v diskusii varujú pred prikrývaním perinou u detí do 1 roka.
Q: Kedy prestúpiť zo zavinovačky na spací vak alebo deku?
A: Podľa skúseností rodičov v diskusii sa zavinovačka používa od narodenia a prechádza sa na spací vak alebo deku, keď dieťa začne viac hýbať alebo sa prestane cítiť pohodlne v zavinovačke, typicky po niekoľkých týždňoch až mesiacoch.
Q: Ako riešiť nočné prikrmovanie a používanie spacích vakov pri kojení?
A: Rodičia v diskusii uvádzajú, že dieťa možno dať do spacáku pred večerným kojením alebo ho do vaku presunú až po tom, čo dieťa zaspí pri kojení; niektoré mamičky nevyberajú dieťa zo spacáku pri nočnom kŕmení, aby ho zbytočne neprebudili.
Q: Aké vlastnosti spacieho vaku sú dôležité pre zimné použitie?
A: Diskutujúce rodičky spomínali zateplené/“vycpané” zimné vaky, hrubé prevedenie a rôzne tog hodnoty; konkrétne boli spomenuté hrubšie vaky a modely s väčším zateplením pre zimné obdobie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Spací vak je široko považovaný za praktické riešenie proti prikrývaniu dieťaťa a vhodný pre pohyblivé bábätká.
- Kontrola teploty na hrudníčku a udržiavanie izby v optimálnom rozsahu (16–20 °C, ideálne 18 °C podľa FSID) sa odporúča pred posudzovaním studených rúk.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú za bezpečné prikrývať deti paplónikom alebo perinou, zatiaľ čo iní striktne uprednostňujú spací vak alebo len tenkú deku kvôli riziku prikrytia tváre.
- Vnímanie optimálnej izbovej teploty sa líši: niektorí rodičia majú doma 19–23 °C, zatiaľ čo odporúčanie SIDS/FSID v diskusii uvádza 16–20 °C (ideálne 18 °C).
Otvorené otázky
- Presný čas, kedy úplne prejsť z zavinovačky na spací vak alebo perinu, zostáva individuálny a nie je v diskusii jednoznačne stanovený.
- Ako optimálne nastaviť oblečenie a prikrývky pri kombinácii nočného kŕmenia a spacieho vaku bez rušenia spánku dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
GROBAG, Tesco, IKEA, FSID, bumpto3.com
Spomenuté produkty a metódy
spací vak, spací pytel, fusak, zavinovačka, paplón, paplónik, perina, deka, peřina z dutého vlákna, antialergické paplóniky, spací vak veľkosti 0–6, 6–12, 6–18 mesiacov, togs, spací vak 100 cm, overálky, body, dupačky, kojenecké rukavičky, kontrola teploty na hrudníčku, FSID/SIDS odporúčanie 16–20 °C (ideálne 18 °C)
Miesta a osoby
žiadne
jen jsem chtela napsat, ze podle odborniku na vyzkum syndromu nahleho umrti je doporucovana teplota v pokoji, kde dite spi 16-20 stupnu! 18 stupnu je idealni - pro dite je dost nebezpecne kdyz se prehreje...
nema se soudit, zda je diteti zima dle rucicek nebo tvari, to, ze jsou studenejsi je naprosto normalni, teplota se ma kontrolovat na hrudnicku nebo zadickach, pokud sahnete diteti pod pyzamko a hrudnicek je teply tak je naprosto v poradku a zima mu neni 😉
kdo umi anglicky muze si to okouknout tady:
Prosím Vás, poraďte mi, keď používate spacie vaky, kedy tam bábätko dávate... Tesne pred spaním alebo pred večerným kojením, pretože my sme si zadovážili spací vak a malý v ňom odmieta spať, pretože mám pocit, že tam nemôže kopať nožičkami. A ešte jedna vec - malý má stále rúčky von spod deky a preto má častos tudené až ľadové ruky, keď nasadzujeme rukavičky, je to hotová katastrofa a stále mnoho plaču, neviete mi poradiť aj s týmto? diky
ivana82:
do vaku dávam malú až keď ju idem uložiť do postieľky. Môže v ňom kopkať, pretáčať sa na bruško, aj v ňom dokáže behať po štvornožky, takže pre nás je ideálnou prikrývkou...
Čo sa týka tých studených ručičiek, aj my občas máme noci, vtedy trošku viac prikúrime...ale sledujeme, či potom zas nie je spotená.
ingulka,
dite neni dospely, coz znamena- ma jiny "regulator" telesne teploty, ani pro dospeleho neni prehrata loznice zdrava, natoz pro dite, takze ver mi, 18 stupnu jim vubec neublizi...u nas je teplota kolikrat i na 17.5 a mala je ve spacim pytli naprosto v poradku, kdykoliv ji jdu zkontrolovat tak je krasne teploucka... ptala jsem se na to dokonce doktora a ten rikal, ze 18 stupnu je vazne naprosto ok ( teda samozdrejme, pokud je dite adekvatne obleceno a prikryto- tjst napriklad pyzamko a spaci pytel naprosto staci..) treba v lete spi kdyz i v noci je teplota cca kolem tech 24 stupnu tak mala spala jen v lehkem bavlenem pyzamku bez spacaku nebo decky...
Ivana: ja malou do spacaku davam az kdyz ji nesu do postylky..
Ja som Mirku po narodeni (je decembrova) prikrivala iba teplou dekou a obliekala do bodynka a tricka... a stacilo to... minulu zimu (mala 10 - 15 mesiacov) tiez... vtedy ju vsak mala skor na tulenie sa ako prikrivanie... ale spavala v teplom bodynku a rucicky mala teple... tento rok (uz spime v pyzamku) sme presli na paplonik od Ikei... je dostatocne siroky, takze sa z neho neodkope... zvlastne je, ze pri paploniku, sa prehadzuje iba z boku na bok... kym s deckou sa gulala po celej postielke... 😅
ivana82 - aj my dávame malú do spacieho vaku. Ked bola menšia, tak jej to tiež vadilo, mali sme ten spací vak 0-6 a nemala v ňom veľa miesta na pohyb. Teraz bude mať malá 5 mesiacov a kúpili sme vak 6-12, tam jej je super, má dosť miesta na kopanie nožičkami a na to jej dám ešte deku. A je teplá. Do spacieho vaku ju dávam pred kojením, lebo počas večerného kojenia väčšinou zaspí, tak ju len pekne potom oblečenú prešupnem do jej postieľky 🙂 . A aj pri nočnom kojení ju prenesiem do svojej postele už v spacom vaku, nevyberám ju z neho, nech ju zbytočne nepreberám...
nas Maxik sa tiez v noci vzdy odkope. Dokonca zakryty mi ani nezaspi. Zakryvam ho az ked tuho spi. No o chvilu ma perinu pod nohami, pripadne sa otoci naopak a nohy ma na vankusi. Tak ho prikryjem teplejsou dekou, v noci obcas vstanem a pozakryvam ho. V izbe mame okolo 20 stupnov. Ruky aj nohy ma teple, no ked ho v noci prebalujem tak ma studene stehna ...