Cvičenie na trampolíne verzus steper
5. jan 2018
Ahojte mám doma trampolínu ale to ma nebaví 😬 Chcem si kúpiť steper je to účinné? Schudli ste pomocou toho niekto? Alebo neviete mi poradiť čo je najlepšie na schudnutie? Od 15.1 sa chystám ísť do toho naplno aj na dukanovu dietu predtým som s ňou pekne schudla
hlavne stravu treba zmenit, len steper ti nepomoze
Najlepsie je chodit.cvicit medzi ludi, doma chyba motivacia a hlavne pevna vola