Ideálna teplota vzduchu v izbe bábätka. Aká má byť?
ahojte.chcem sa opýtať aká by mala byť ideálna teplota vzduchu v izbe,v ktorej spí malinké bábo?
Stručné zhrnutie
- Odporúčané nočné teploty pre spánok bábätka sa v diskusii pohybovali prevažne medzi 16–20 °C, pričom mnohé rady spomínajú 18–20 °C ako bežné odporúčanie pre noc.
- Riešenia proti odkopávaniu zahŕňajú používanie spacieho vaku (spací vak) a primerané vrstvenie oblečenia namiesto zvyšovania teploty izby.
- Praktiky rodičov sa líšia: niektorí nastavujú termostat na 21–23 °C cez deň a znižujú na 18–19 °C v noci, iní udržiavajú trvalo vyššie teploty 22–25 °C; v diskusii sa uvádza aj potreba pravidelného vetrania alebo otvoreného okna.
Najčastejšie otázky
Q: Aká je odporúčaná nočná teplota v izbe pre bábätko?
A: V diskusii rodičia najčastejšie uvádzali nočné teploty 18–20 °C; niektorí skúsení rodičia udávali aj 16–17 °C alebo 19 °C ako pohodlné pre dieťa v spacom vaku.
Q: Aká teplota je vhodná cez deň v izbe s malým dieťaťom?
A: Viaceré príklady z diskusie uvádzajú dennú teplotu 21–23 °C, niekedy až 25–27 °C podľa osobného komfortu rodičov.
Q: Ako zabrániť, aby sa dieťa neodkopávalo počas spánku?
A: Riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú spací vak (spací vak), obliekanie do bodýčka a pančúch, alebo prikrytie ľahkou dekou a používanie rukavičiek pri spánku pri otvorenom okne.
Q: Má vyššia teplota v izbe súvis s rizikom SIDS?
A: V diskusii bolo spomenuté tvrdenie, že vyššia teplota zvyšuje riziko náhleho úmrtia novorodenca (SIDS); toto tvrdenie bolo prezentované ako informácia z článku, nie ako konzistentný empirický dôkaz v rámci diskusie.
Q: Ako nastaviť termostat a kúrenie pre noc podľa skúseností rodičov?
A: Príklady z diskusie: termostat nastavený na 21 °C počas dňa a vypnutý od 21:00 do 07:00, pričom to viedlo k teplote okolo 19 °C v izbe; iní majú trvalo 22–23 °C a večer znižujú na 19–20 °C.
Q: Ako ovplyvňuje podlahové kúrenie teplotu a možnosti regulácie?
A: Viacerí rodičia uviedli, že pri podlahovom kúrení sa často nedá výrazne znižovať ani zvyšovať teplota, a preto riešia komfort otváraním okien a vrstvením oblečenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov považuje za vhodné nižšie nočné teploty (približne 18–20 °C) a používanie spacieho vaku, aby sa dieťa neodkopávalo.
- Vetranie alebo otvorené okno sa v diskusii uvádza ako bežná prax na zabezpečenie čerstvého vzduchu.
Sporné názory
- Niektorí rodičia preferujú nočnú teplotu 22–24 °C alebo aj 25–27 °C; iní tvrdia, že pre bábätko sú ideálne 16–19 °C.
- Jeden názor uviedol, že vyššia teplota zvyšuje riziko SIDS; iní pripisujú chorobnosť detí skôr kontaktu s infikovanými osobami než vplyvu teploty v byte.
Otvorené otázky
- Ktorá presná teplota minimalizuje riziko SIDS pri rôznych spánkových podmienkach (oblečenie, spací vak, prikrývky)?
- Ako má rodič optimálne kombinovať termostat, vetranie a obliekanie dieťaťa pri individuálnych preferenciách rodiny?
Spomenuté značky a firmy
mamatata.sk,mami.sk
Spomenuté produkty a metódy
spací vak,termostat,podlahové kúrenie,otvorené okno,vyvetranie,časovač kúrenia,rukavičky na spanie,čiapka,vrstvenie oblečenia,prikrývanie,SIDS (náhle úmrtie novorodenca)
Miesta a osoby
žiadne
tak ako pise ejusa tych 21stupnov je idealne niekde som citala ze staci aj18 stup. ale to sa mi zda uz trosku mala 😉
Pokud jde o kojence,který se neodkopává,tak bych řekla,že od 17 do 20 C.Vyšší teplota zvyšuje riziko náhlého úmrtí novorozence.Pokud se mi ten článek(ve kterém jsem to četla)podaří vyhledat,nechám Vám tu link. 😉
Nám se už dítě odkopává a ikdyž spí v bodýčku a punčocháčích,musí mít v pokoji alespoň 22 C,jinak má studené nohy a budí se pročůraný. 😖
ono to asi záleží aj od dieťatka 😉 ...naši chalani potrebovali chladnejšie,stačilo aj 18stup. a starší dokonca musel zaspávať pri otvorenom okne aj cez zimu s čiapkou na hlave a zababúšený až po uši-hlavne že cítil vzduch z vonka,my sme mohli aj pomrznúť 🙂 ...keď boli trošku väčší stačilo vyvetrať pred spaním a nechať vypnuté kúrenie
no moje deti musia mať teplo, lebo sa odkopávajú, tak nechcem aby pochoreli ... ja by som spala aj pri otvorenom okne
Tak my máme tak 19°,jinak se malý budí a nechce spát 😀 .A já jsem si taky zvykla a vyhovuje mi to,jen chlap trochu nadává 😅 😝
22st? vždyť tohle doporučují jako denní
noční má být do 20
někde uvádí i 17, to mi příjde dost zima
ale 19 je rozumná
ve 22 se nedá spát
aj naši chalani sa odkopávajú(sú už dosť veľkí)tak sme viac kúrili že keď sa odokrýjú aby im nebolo zima a potom ma napadlo,že sa odkopávajú lebo im je teplo 😕 tak som stiahla kúrenie a čuduj sa svet:spia zakrytí(nie zababušení,nohy povystrkované,.. 🙂 😵 🙂
my máme přes den i v noci 22st.Malá nesnese být něčím přikrytá,jinak by mi na spaní stačilo i okolo 20st.
my mame v baraku cez den nastavenych 22 st. a o 21,00 sa termostat vypne az do rana do 7,00 a v izbe je tych 19 st. a urcite to staci, mala nikdy chora nebola a ked spi tak v spacom vaku 😉 aby sa neodkopavala 😀
my máme v byte 23, niekedy 24, neviem, či máme správny teplomer, ale keď sa teplota zníži na 21, tak nám je zima
Je to aj od zvyku.My sme zvyknutý na 18-20 a malá si nato rýchlo zvykla.A boli u mna kamarátky a bola im zima. 😉
My mame v noci 17 a mala spi vo vaku, tak sa neodkope. Ja by som brala najradsej tak 12, som zvyknuta pri otvorenom okne aj pri sibirskych mrazoch, ale zase kvoli nej to neprehanam, nechcem, aby spala v ciapke 🙂. Ale inak odporucaju pre male babatko vyssiu teplotu, pre vacsie je ideal ako pre dospelych 18-20, zakladom je poriadne vyvetrana izba, ci uz teplejsia alebo chladnejsia
u nas je cez den 22-23 st, vecer stahujeme kurenie na polovicu, takze v noci tu mavame tych 19-20 st. neviem ci je to optimalne alebo nie, ale nam to takto vyhovuje...
Nasej malej sa najlepsie spavalo pri otvorenom okne, takze som jej dala rukavicky a dekou ju zakrila a ona celu noc pekne prespinkala...
nevim kde jak ma byt idealni ,ale u nas je max19C pac jinak chcipame horkem a nemuzeme dychat kor kdyz sou plastove okna zateplen dum atd.. 😲 a otevrene okno mam skoro porad
hupcza.. dopouceni je jen doporuceni, kazdy je zvykly na neco jineho, nekdo je zimomrivejsi a nekdo radsi chladneji, ..
yasmina u vas by som chodila iba v plavkach 😀 kedysi som aj ja mavala takto vykurenu izbu...ale odkedy zijem s mm, tak nehrozi... 😝 a zvykla som si a v noci mam aj ja najradsej okno otvorene...
ahojte, jasne doporucovane su , mensie teploty, ale ako pozeram vatsina z vas , spi ako v tropach.. 😀
teda mi spime a aj deti , pri otvorenom okne, po cely rok.. 😉 teplota v izbe, zalezi nad 18 urciet nie.. v zime a ale uz som namerala aj 16 v zime. ale pokial su paperove, paplony tak je teplucko pod nimi..a takze sa to neciti , len sa super spi a dycha.. 😉
deti su tiez , zababusene, takze nehorozi , aby sa podchladili.. 😉
23 stupňov v noci. Yasmina, to nemyslíš vážne. A nemáš potom hneď detičky choré keď ich zoberieš von na čerstvý vzduch a troška ich ofúkne vietor?
U nás v dome je cez deň 20-21 stupňov a v noci máme termostat na 18. A v spálni dokonca stišujem radiátor. Ja totiž to nemôžem spať, keď je v izbe horúco.
myslim to vazne...deticky sa neprikryvaju...mame teplo...
uplne na lahko ich obliekam...mne by bola zima pri 18 st. mozno to je aj tym ze ja mam teplotu tela 35st...
ale mne je naozaj zima ked je malo stupnov...
Ale ja som to nemyslela zle. Iba či Vám nie je horúco? Hlavne v noci. Cez deň by som brala tých 23 ale v noci nie.
A nespíš Ty náhodou v krátkom pyžame?
mam tricko s kratkym rukavom a nohoavice dlhe ale tenka bavlna...
no ked sa v noci neprykryjes nie je ti horuco...
na navstevach mi je zima...neznasam ked niekto setri na ukor pohodlia 😠
najradsej mam takych co maju 18 st a flanelove kosele, hrube teplaky, ponozky, papuce a tvaria sa ako im je teplo...a pritom rataju centy...
ale kazdeho osobna vec...mne je prijemnejsie byt v teple ako zime
my mame smolu nam v bytovke od 22:00 do 04:00 vypinaju kurenie takze mame dost chladno .yasmin aj mne je vzdy zima.mne by nevadilo ani keby bolo v byte 30 stupnov pretoze som chudokrvna a mne je zima aj pri 25 stupnoch a aj ked na mna svieti slnko vonku.deti niesu zimomrave tak sa ja radsej na hrubsie obleciem ako by im malo byt horuco
Ahoj,oklo 2O,21 stupnov 🙂