IVF ra-KET-áčky. Určite sa to podarí

Kikina, u nás je to podobné 🙂

mapka pribrala som 6-7/kg, skôr 7, až mi je to blbé napísať, a len 1-gate sú mi dobré 😒 , ináč nič lebo pred IVF som schudla 17-kg po 5-rokoch tak si vieš predstaviť obnova šatníka bola na číslo 38-a teraz zase to ťahám na 44 😝

mapa73 ale aj tak ta obdivujem, je to narocna praca

taky , ja som zacala pred 3 rokmi s korculovanim a za mesiac som zhodila 12 ki a vazila som 63l, lebo som sa donutila pravidelne kazdy den min 25 km a to sadlo len tak islo dole, a potom som sa vyjedla na 75 a po tych vsetkych injekciach a hormonoch mam 83 ☹ a s tym satnikom to je tiez horor, teraz som si kupovala plavky 46 ☹

taky... 17kg dolu 😲 To ti gratulujem. U mňa je to opačne. Od svadby som pribrala-13.rokov14kg ☹

kika, náročná, ale krásna a baví ma. To je podstatné 🙂

to ano, ja by som to nezvladla, ja ked vidim krv tak odpadavam, preto ta obdivujem ze to dokazes

Kočky, takže ja idem na tú prechádzku, aby stihla ísť ešte aj do tej práce.
Možno pri rýchlejšom kroku niečo zhodím... 😀

Držte sa a myslite pozitívne.
🙂

mapka veru 17-kg, začala som normálne jesť, tj, raňajky výdatné čo mi išlo na chuť ale bez bieleho pečiva vôbec ani rožky ani chleba, obed nazačiatku odtučnovačky zeleninka, sója, ryža , zemiaky, potom už normálka, ale od 15-hodiny nič, iba ovocie, a aerobik, stoje mám 3-doma na kondičku, posilovňa, plaváreň, občas stik vínový 😀 a išlo to dole 😀

a este jedna pikoska ohladom vahy isla som lyzovat a pozicala som si oteplovaky od tatina , ktory ma 110 kg a boli mi v pase akurat, ma skoro porazilo, to som to dobojovala, ale teraz by nebolo rozumne rapidne chudnut, uz to musim nejako vydrzat

no musim to aj ja zacat nejako, hovoris nejest chleba, skusim, mozno trosku pomoze

mapa73 peknu prechadzku 🙂 a nech ti rychlo utecie nocna

Dík 🙂
Pa, pa

ja vôbec nejem chceba, iba občas výnimočne ráno
mapka príjemnú prechádzku 🙂

dik za typ taky, ani ja nebudem, uvidim co to spravi, pekny zbytok vikendu, aj my ideme na prechadzku 🙂 pa

kika aj tebe peknú prechádzku, a pousmievaj sa trošku na tento svet, bude ti lepšie pá 😵

taky dik za vsetko pa 🙂

taky - s tou váhou.... si schudla 17 kg? jooooj aj ja chcem... ako, źa ako dlho... ja som toľko pribrala za 2 roky.... a hnus... brrrrr

za 4-mesiace 😀 anna

Babenky, hýbať sa treba 😀 Ja nejako nemám ohromné problémy z váhou, ale začala som chodiť do fitneska-ale pozor, treba individuálny program - a nerobí to dobre len môjmu telu, ale aj psychike, fakt. Motivuje ma hlavne suma, akú som za to vyhodila 😀 čím viac chodím, tým to mám na hodinu lacnejšie 😵

MIRUSCH-Mila Mirka,prajem vsetko naj k meninkam-asi najviac aby sa vam to podarilo 😉 😵 😵 😵

Ďakujem Diorka 😉 😵

ahojte 🙂
ale dnes ste toho popisali 🙂

mirusch máš pravdu, hýbať sa treba.... a treba mať aj opti váhu. vždy som bývala pod opti, teraz výrazne nad 😀

ja som stupla na vahe cez stimulku a pred ketom 5kg
ale teraz to uz zacne asi pribudat 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

havka, ty sa vôbec s váhou nezaoberaj, len aby si bola zdravučká a aj bruško aby pekne rástlo. Potom to dobehneš... 🙂

Hava, ale to si predsa chcela 😀 😀 😀

teraz mi nevadi ked budem aj ako tank 😀

mirusch dakujem ze si ma prehodila do tabulky - tehulky 🙂
manzel sa vytesoval ked ma tam nasiel 🙂

hava77 este raz dik 🙂