Kde je chyba?
Som dospela, aj vekom aj rozumom, nadpriemerne inteligentna ale niekde je chyba. Niekto by povedal, ze mam skvely zivot, pracu, nemusim pozerat na kazdu korunu, ALE. dokazem sa skvelo obliect namalovat ucesat ale mne sa NECHCE, nemam absolutne ziadnu motivaciu, snahu, chut, vezmem co je hodene na stolicke, dam si vlasy do gumicky obujem tenisky a idem, skrina preplnena siat, topanok, drahych parfemov (motala som sa po drogerii dnes preto to spominam) a mne nic z toho nedokaze urobit radost alebo robi mi ju kym si to kupim...co to je? co sa deje? ovplyvnuju ma hormony alebo co? nepiste mi, ze mam vyhladat psychiatra prosim, ani to, ze keby som mala menej viac by som si vazila ci vyuzila, ani podobne veci, toto je nieco divne v mojej hlave a ja neviem co mam robit, ci mi nieco chyba alebo mam niecoho prilis, toto nie je len o nastaveni alebo mozno ano ale nieco to nastavenie ovplyvnuje....
Zn. som zufala!
Stručné zhrnutie
- Strata záujmu o obliekanie, kozmetiku a nakupovanie môže viesť z pocitu presýtenia materiálnymi vecami, zmienou priorít s vekom, vyhorením alebo depresiou a diskutované riešenia zahŕňajú psychológa, psychiatra, oddych a hľadanie nových koníčkov.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú vytriedenie šatníka s darovaním alebo predajom nepotrebných vecí, krátku dovolenku alebo pobyt mimo Slovenska na získanie odstupu a postupné obnovovanie návykov (príprava oblečenia večer, hľadanie hobby).
- V diskusii sa objavili protichodné odporúčania od psychologickej/psychiatrickej pomoci cez praktické zmeny životného štýlu až po astrológiu; niektorí účastníci uviedli, že návšteva psychológa im nepomohla.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ma prestáva baviť obliekanie, topánky a kozmetika?
A: Diskusia uvádza možné príčiny: presýtenie materiálnymi vecami, zmena priorít s vekom, vyhorenie alebo depresia; odporúča sa skúsiť oddych, nový koníček alebo konzultáciu s psychológom či psychiatrom.
Q: Kedy mám vyhľadať psychológa a kedy psychiatra?
A: Ak apatia trvá dlhodobo, je sprevádzaná stratou energie a motivácie, alebo ovplyvňuje fungovanie v práci a vzťahoch, diskusia odporúča konzultovať psychológa; pri podozrení na biologickú príčinu alebo potrebu medikácie sa odporúča psychiatričké vyšetrenie.
Q: Ako sa môžem zbaviť pocitu „presýtenia“ vecami v skrini?
A: Navrhované kroky v diskusii sú vytriediť oblečenie, väčšinu vecí darovať alebo predať a ponechať len základné kúsky; jeden konkrétny návrh bol „pobaliť 80 % vecí a odísť na mesiac mimo SK“ na získanie odstupu.
Q: Pomôže dovolenka alebo zmena rutiny pri strate motivácie?
A: Viacerí účastníci odporúčali vypnúť — dovolenka, oddych alebo nový koníček — ako spôsob získania energie a perspektívy; v diskusii sa uvádza, že krátkodobý odstup môže revitalizovať záujem.
Q: Aké jednoduché každodenné stratégie môžem skúsiť na obnovenie záujmu o obliekanie?
A: Diskusia odporúča pripravovať si outfit večer, znovu budovať návyk postupne, obliekať sa primerane situácii alebo preferovať pohodlnosť a minimalizovať tlak na „perfektný“ vzhľad.
Q: Má zmysel obrátiť sa na astrológa alebo skúsiť iné alternatívne prístupy?
A: V diskusii sa objavila ponuka astrológa na výklad tranzitov, ale väčšina praktických odporúčaní smerovala k psychológii, oddychu a praktickým zmenám; účinnosť astrológie v diskusii nebola overená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Strata záujmu o materiálne veci môže byť spôsobená presýtením materiálom, zmenou priorít alebo vyhorením.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú oddych (dovolenka), hľadanie nových koníčkov a praktické kroky ako vytriedenie a darovanie/predaj vecí.
- Konzultácia s psychológom alebo psychiatrom je v diskusii považovaná za relevantnú možnosť pri dlhotrvajúcej apatii.
Sporné názory
- Niektorí považujú stav za symptóm depresie alebo chemickej nerovnováhy a odporúčajú odbornú liečbu, iní ho vnímajú ako normálnu zmenu priorít a nepotrebný zásah.
- Niektorí tvrdia, že psychologická návšteva pomohla alebo je nutná, zatiaľ čo iní uviedli, že psychológ im nepomohol.
- Niektorí radili riešiť situáciu hľadaním partnera alebo zmenou sociálneho života, iní také riešenie odmietajú ako nerelevantné.
Otvorené otázky
- Do akej miery sú príznaky spôsobené hormónmi alebo biochemickou nerovnováhou?
- Ktorá forma pomoci (psychológ vs. psychiatra vs. samostatné životné zmeny) bude pre konkrétne osoby najefektívnejšia?
- Ako dlho čakať, kým považovať stav za dostatočne závažný na odborné vyšetrenie?
- Aký dlhý pobyt mimo bežného životného prostredia je optimálny na získanie odstupu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
depresia, psychológ, psychiatra, vyhorenie, presýtenie materiálnymi vecami, decluttering, darovanie oblečenia, predaj oblečenia, cestovanie na mesiac mimo SK, dovolenka, koníčky, kompenzačné nakupovanie, astrológia, astrologické tranzity, vyhadzovanie kozmetiky po expirácii
Miesta a osoby
Slovensko, Austrália
Sú nejaké veci (nemyslím materiálne, ale niečo čo ťa baví), ktoré ti robia radosť? Ak áno, zameraj sa na tie, nie každú ženu musí baviť oblečenie a makeup a pokiaľ nechodíš vyslovene zanedbaná a obliekaš sa primerane situácii, tak by som si z tohto ťažkú hlavu nerobila... Ak ti však nerobí radosť nič v živote, resp. nedokážeš sa prekonať, ani keď treba a je ti to úplne jedno, vtedy to bude na minimálne na psychológa... Viem, že si to nechcela počuť, ale depresia nemusí mať zjavnú príčinu, je to jednoducho chemická nerovnováha v mozgu a nie je nič zlé na tom to riešiť
Mozno potrebujes len tak uplne obycajne vypnut. Ist na dovolenku, alebo len tak trochu povegetit hoci aj doma. A mozno sa treba zamysliet aj nad nejakym konickom.
@rebrambora chcem pocut ci ste sa nestretli s niecim podobnym, ci ste nemali podobny problem alebo co to moze sposobovat, nepotrebujem sa chvalit bez mena a fotky na socialnej sieti...a ako si mohla citat ani v beznom zivote kedze chodim polovicu ako bezdomovec skoro.;..
Nic nepises o svojej rodine, mas nejaku? Mozno si len prisla do stadia, ktore zazili mnohi- ze materialne veci nikomu nikdy dlhodobo stastie nepriniesli....
Akoby to písala moja sestra. Je úspešná, samostatná, zarába úžasné, pekný byt, auto, dovolenky, oblečenie... Ale sama zhodnotila, že sa proste toho, že môže mať to, čo sa jej páči, nabazila. Ma proste dosť. Keď niekam musí ísť, pekne sa vyoblieka, ale inak úplne prestala využívať veci, ktoré ma. Ani nevie, čo si má kúpiť, aby mala radosť z toho. Tak proste prestala posledné mesiace nakupovať. Ale chodí na koncerty, na večere, cvičiť, a keďže býva na opačnej strane Slovenska, tak z času na čas pobaviť moje deti. A vraj pri nich načerpa najviac energie 😊 Podľa mňa potrebuješ vypnúť. Trochu si oddýchnuť od toho materiálna. Ono časom sa ta radosť vráti, ak tam nie je iný problém. Všetkého sa dá prejest... A môže to byť aj vekom, proste priority sa menia, človek dozrieva, len potrebuješ zistiť, čo Ta baví teraz.
@lindous dokazem sa premoct aj sa premahat nemusim ale 3/4 casu sa mi jednoducho nechce a nevidim v tom zmysel ani naplnenie ale to nie je ze praca odomna vyzaduje nieco co mi nie je po voli, ja milujem podpatky a saty, nenosim nohavice, ale absolutne nemam energiu sa rano postavit pred skrinu a nieco vybrat a ak si to nachystam vecer rano vezmem prve co najdem len nie to nachystane a idem...
@zooeynka vlastnu nie, mam pocit ze momentalne nemam co ponuknut ziadnemu muzovi tak nehladam, mam rodicov a brata a kamaratov, nie som asocial ani introvert...
Ja som na tom rovnako. Kedysi som chodili vyfintena, vymalovana, vlasy upravene kazdy den na iny sposob. Vekom ma to preslo, obliekam sa uz len pohodlne, podpatky a uzke sukne isli do smetiaka pre saty. Proste ma to prestalo bavit, no urcite tam zohralo rolu aj to, ze som si nasla partnera, ktory ma ma rad taku aka som a nemam potrebu sa pred nim kazdy den fintit.
Vnimam tuto zmenu ale pozitivne, radsej si dlhsie pospim ako mam hodinu stravit pred zrkadlom a dalsiu hodinu skusanim roznych kombinacii siat.
@nika23t na strednej skole sa ma raz spoluziacka opytala ci si nakupmi nieco kompenzujem, vtedy som sa zasmiala nad tym ale teraz...kupit si stvoro siat za vikend, 2 pary topanok a neobliect mesiac nic z toho asi nie je najlepsia volba...
No, tak vidis, len sa proste mení to, čo Ta tešilo. Neboj, časom príde niečo ďalšie.len toto obdobie ustáť a vydržať 😉
@hankab mne by to cele trvalo o 15min dlhsie, ak sa malujem tak vacsinou uz v kancelarii nie doma, ale ja proste nemam potrebu a mna to stve lebo to u mna nie je normal ale ja neviem co za tym hladat. ano nebolo to od januara jednduche aj ockove zdravotne problemy boli aj praca je ako na hojdacke...
@dskjhfdlkdjhl bola som, nepomohlo, ale je pravda ze poslendy den sa par veci v okoli zosypalo tak som doteraz zila tym...
Tiež som mala v minulosti väčšiu vášeň pre parádenie sa a teraz sa mi koľkokrát nechce, ale vždy som to brala len akože som z toho "vyrástla", mám iné priority, iné veci mi robia radosť.. A nikdy som to nebrala ako niečo zlé... Ale ak to teba štve a nespoznávaš sa, tak mi to príde ako také malé vyhoretie... Skús vypnúť, oddýchnuť si a tiež to je návyk, keď si si odvykla, treba ho znovu vybudovať
@lindous mam pocit ze vzdy to je o tom ze "obleciem sa lepsie ked....pouzijem novy parfem ked....dam si ten ruz ked....vsetko podmienujem niecomu a sama neviem comu
@sofia1979 ano chybaju ale ako pisem vyssie, citim ze nie je cas na zoznamovanie a randenie...
Možno máš práve také astrologické tranzity.... takže to prejde.
Ak chceš, pošli mi údaje do správy, pozriem to.
No ono to 0ride kedy to najmenej očakávaš len chod medzi ludi nahod sa a maj oči otvorené
A čo je na tom? Nie každá žena musí byť za ,,herecku,, pokiaľ si čistá a nenosís von špinavé, roztrhané, sprate handry tak je to v poriadku. Akurát by som na tvojom mieste peniaze na nové veci a drahé parfémy investovala niekde inde, u teba je to vyhadzovanie peňazí do vetra.
mozno si uz presytena materialna, vsetkych tych siat, topanok, vsetkeho, tak pobal vsetko du kufra a bud to podaruj, alebo predaj a za utrzene peniaze chod na mesiac triedit myslienky niekam mimo SK, mozno prides na to co ti chyba, co je nieco co ta potesi, znova nabije energiou, raz som citala clanok o jednej zene kdesi v Australii, tiez sa citila podobne ako ty, zbavila sa 80% veci vo svojej domacnosti, nechala si veci ktore skutocne pouzivala a potrebovala, zakladne zariadenie, zakladne oblecenie, vyjadrila sa, ze konecne moze dychat a opadla z nej tazoba….
Takze si to zhrnme.
Pochvalila si sa, zhodnotila si situaciu, pomenovala si svoj problem, nechces ale pocut navrh na riesenie a vlastne ani nikoho nazor.
Ja neviem, skus polozit konkretnu otazku? Alebo potrebujes len uznanie? Velmi by som ti chcela dat pasujucu odpoved, mozno to ale zvladne niekto iny.