Keď zomierajú ľudia. Ako na to nemám myslieť?
baby, vcera som si uvedomila aky je zivot tazky..
Proste clovek sa narodi a takmer cely zivot sa len trapi a suzuje... A tento svet je strasne nespravodlivy...niekto ma vsetko a niekto nic...(nemyslim materialne)
Moja kamaratka ma 24 a ma babo. Pred necelym mesiacom jej nahle zomrela mamkana rakovinu, mala 44... velmi ju obdivujem ako to zvlada,stara sa o domacnost a o otca a o sestru. a ja si myslim ze nieco podobne by som ja urcite neprezila... .je to hrozne. Mam nenormalne hrozny strach, ze niekoho z mojich blizkych stratim...Viem ze sa zbytocne zozieram lebo aj tak sa tomu nevyhnem, len v kuse nad tym rozmyslam...aky je tento zivot...HALUZIM A HALUZIM....
Asi trocha nudny a psycho prispevok, ale neviem sa zbavit takychto myslienok...Co mam robit, aby som s nezamyslala nad takymi vecami a tesila sa z kazdej krasnej chvile? rpsoim poradte a napiste par povzbudivych slov...dakujem
Stručné zhrnutie
- Strata blízkeho často vedie k dlhodobým úzkostiam, poruchám spánku a obavám o ďalších príbuzných, pričom ľudia vyhľadávajú emocionálnu a praktickú podporu v rodine aj mimo nej.
- V diskusii sa ako konkrétne riešenia spomínali psychoterapia a konzultácia s psychologičkou, techniky „žiť tu a teraz“, meditácia alebo buddhistická prax a praktické kroky (presťahovanie, predaj domu, hospitalizácia).
- U ľudí, ktorí sa starajú o ťažko chorých príbuzných alebo čelia závislosti partnera, diskusia odporúčala plánovanie a využitie pomoci (rodina, sociálne služby, zdravotná starostlivosť), pretože samostatné riešenie často nie je udržateľné.
Q: Ako prestať neustále myslieť na smrť blízkych?
A: Odporúča sa vyhľadať psychoterapiu alebo prácu s psychologičkou, používať techniky mindfulness a „žiť tu a teraz“, prípadne sa zapojiť do podpôrnych skupín alebo online fór; v diskusii konkrétne odzneli buddhistická prax a metódy práce s mysľou.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc pri úzkostiach súvisiacich so smrťou?
A: Odbornú pomoc odporúčajú vyhľadať pri dlhodobých úzkostiach, zhoršenom spánku, panických záchvatoch alebo funkčnom kolapse (nezvládanie každodenných povinností); viacero účastníčok uviedlo, že im psychologická terapia výrazne pomohla.
Q: Pomôže meditácia alebo buddhistická prax pri strachu zo smrti?
A: Niektorí odporučili konkrétnu buddhistickú prax alebo meditáciu ako účinnú metódu na prácu s mysľou, zatiaľ čo iní uprednostňujú klasickú psychoterapiu alebo praktické riešenia; ich účinok sa v diskusii opisoval ako individuálne variabilný.
Q: Ako riešiť starostlivosť o rodiča so sklerózou multiplex, ak druhý rodič pije a neprispieva?
A: Diskutujúce navrhovali hľadať rodinnú podporu, osloviť sociálne služby alebo zdravotnú starostlivosť, zvážiť presťahovanie či predaj nehnuteľnosti a v prípade potreby hospitalizáciu alebo dlhodobú opatrovateľskú starostlivosť.
Q: Čo pomáha po náhlej strate v dôsledku dopravnej nehody alebo samovraždy?
A: Pomáha okamžitá sociálna podpora (rodina, priatelia), psychoterapia, čas na spracovanie traumy a aktivity zamerané na zmysel života (pomoc iným, starostlivosť o deti); viacero príspevkov zdôraznilo, že čas a podpora zlepšujú adaptáciu.
Q: Ako zmierniť obavy o budúcnosť, keď je v rodine chronické ochorenie alebo závislosť?
A: Odporúča sa vypracovať praktický plán (rozdelenie zodpovedností, informovanie sociálnych/služieb, finančné a bytové rozhodnutia), vyhľadať odborné poradenstvo a zapojiť širšiu rodinu alebo profesionálnu opateru.
Závery z diskusie
Zhoda
- Strach zo straty blízkych je bežný a mnoho ľudí ho zažilo intenzívne; čas, sociálna podpora a aktívne zvládacie stratégie pomáhajú.
- Psychoterapia a metódy práce s mysľou (mindfulness, „žiť tu a teraz“, meditácia) boli opakovane odporúčanými nástrojmi zvládania.
- Praktické kroky pri starostlivosti o chorých (hospitálna starostlivosť, presťahovanie, predaj domu, zapojenie rodiny) uľahčujú dlhodobé zvládanie záťaže.
Sporné názory
- Niektorí vidia zmysel a útechu v náboženskom alebo spirituálnom prístupe (vierou, liečiteľmi ako John of God), zatiaľ čo iní uprednostňujú sekulárne psychoterapeutické metódy.
- Niektorí hodnotia život ako „nespravodlivý“, iní v diskusii prezentovali postoj, že život je „spravodlivý“ alebo že treba akceptovať premenlivosť osudu.
Otvorené otázky
- Ako účinne predchádzať rozvíjaniu chronickej úzkosti z možnej straty blízkeho v dlhodobom horizonte?
- Aké špecializované terapeutické postupy sú najefektívnejšie pri traumatickom smútku po náhlej strate (nehody, samovraždy)?
- Ako zabezpečiť udržateľnú starostlivosť o vážne chorého príbuzného, keď rodinná podpora chýba alebo je narušená závislosťou jedného člena?
Spomenuté značky a firmy
Markíza, John of God, Pluska, NOÚ v Bratislave
Spomenuté produkty a metódy
psychoterapia, psychologická pomoc, buddhistická prax, meditácia, mindfulness, technika „žiť tu a teraz“, metódy práce s mysľou, IVF (in vitro fertilizácia), morfín, umelá výživa, transplantácia, skleróza multiplex, epileptické záchvaty, syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), sedatíva
Miesta a osoby
Bratislava, Lučenec, Trenčín, Brazília, John of God
je to hrozne lebo vacsina mladych ludi zomiera svojou vinou ako napr.pri havariach v alkoholickom opojeny a pod.. ale su aj taky ktory za nic nemozu a zrazu rana pod pas......aj taky je zivot...sice dost kruty ale musime to brat ak ze tam hore je im lepsie
Ahojte...
No dnes sme boli na pohrebe ☹
chalanovi ktorý kvoli nerozvaznosti skocil pod vlak.. mal 24rokov..
urcite mal aj vypite, isli s frajerkou ku kolajniciam,tam sa pohadali, ona hodila zasnubný prsten na kolajiská a povedala mu, nech ide po neho ako dokaz lasky, a vlak uz bol blizko... a on skocil ALe vratit sa nestihol 😔
ta baba to cele videla... bola tam snim a nezabranila tomu.. stacilo by mile slovo, povedat mu ze ho lubi, a on by mal preco zit...
celé nebo plakalo, taka burka sa spustila ked ho pochovávali, určite to uz zhora lutuje vtedy aj nebo place, ked je coveku luto za zivotom konal neuvazene, skratovo, bože...
odišiel maldy clovek preco to tak musi byt, mal vsetko pred sebou a chcel este dalje zit...
bol si tak mlady plny zivota a idealov, rozdával si radosť všade tak bože je to málo??!! 😔 😢
pocuvajte tie krasne slová, a hlavne smutné 😢
I já napíšu svůj příběh,naši se rozvedli když mi byli 3,pak jsme se odstěhovali,brácha zemřel při nehodě ve 20letech a když už se z toho mamka konečně dostala,našla přítele fakt bezvadného a vše vypadalo zase jasně,tak máma zemřela,do toho já se vdala,zjistili nám,že nepočneme děti přirozenou cestou,takže jsme podstoupili IVF(nemusím asi dodávat,že to na klidu nepřidalo),byli 3 neúspěchy,a i já se dostala na dno,že ani ty děti ,které jsou pro mě vším,co bych chtěla,nebudou......,i já byla na dně,ale moje naštěstí optimistická povaha a hlavně opravdoví přátelé kolem mě,tak jsem se nadechla a žiju s mottem,že já osud neovlivním a co se má stát to se stane a i když to bolelo a bolí,je to tak.Rok po mamčinej smrti jsem otěhotněla po IVF a máme doma skoro 3 měsíční dvojčátka:zajímavé je,že je to kluk a holka a i když na nějaké tajemno nevěřím,tak přeci jen pro zajímavost,když jsem jen tak o tom přemýšlela......:Brácha zemřel 28.9¨97,mamka 12.9 07,termín porodu jsem měla na 12.5 09(15.5 08 byl rozptyl popela ) a císařem jsem porodila 28.4 09 a co mám,kluka a holku.Nevím možná je to fakt jen náhoda a někdy si prostě říkám,že mi je osud musel vzít,abych je mohla mít zpátky 🙂
crca, mali su krasni 🙂 nad niektorymi osudmi sa mi chce plakat...verim, ze ty a tvoja rodinka mate to zle uz za sebou a cakaju vas len nadherne dni 🙂
Luciaakubko,děkuju,jediné co mě fakt mrzí je to,že se mamka těšila na vnoučata,kterých se prostě nedočkala,ani jsem jí neříkala,že jezdíme na umělé,abych jí zbytečně ještě nezasypala takovou starostí.vždycky ale když se mě zaptala,jestli už nechci děti,že by si přála vnoučata,tak mi bylo fakt hrozně.Uvnitř to ve mě řvalo"mami já bych ráda,ale ono to nejde ☹ ",samozřejmě,že jsem vždycky odpovídala,že ještě ne,že si chceme užít 😢 ,ale kdyby věděla....... ale i když jsem ateistka,tak věřím,že je s bráchou tam nahoře a aspoň na ty prcky dohlídnou a vidí ty vnoučátka tam odsud 🙂
Ahojte! a zasa prispievam ja.Michal bol v noci na poslednej stanovacke a zomrel im na nej 18 r. kamarat
Ja se smrti nastesti vylozene osobni zkusenost nemam, ackoliv v kazde rodine umiraji lide a to i mladi, tak me zatim nikdo nebyl tak blizky, aby me to nejak vic zasahlo. Pred rokem jsem byla u kartarky a ta mi rekla, ze do roka nekdo z me blizke rodiny zemre. Nechtela jsem nic takoveho slyset, ale rekla to. Rok jsem se bala a nic se nestalo, ted si konecne muzu oddychnout. Ackoliv jsem tomu neprikladala zadnou velkou vahu, tak jsem o tom prece jenom radeji nikomu nerekla a trochu na to v koutku duse myslela.
Nekteri lide maji ale opravdu smlulu, ze az premyslim, cim to muze byt, ze je k nim osud tak kruty. Jedne sousedce napriklad tragicky zemrely priblizne s odstupem dvou let vsechny tri det. Dotycna pani se behem chvile zmenila k nepoznani, zhubla asi 40 kg a vlasy ma jak popel, ac ji je teprve 40.
Memu tatovi behem kratke doby vymrela postupne cela rodina, ackoliv na to vek nemeli - nejdriv tata, pak bratr, potom i maminka. Nekdy vazne nechapu...
Zivot je nevyspytatelny. Uzivajte si kazdy den. Ja som si uzivala tiez. A zrazu sa vsetko zacalo sypat. Bola som zdrava a lekar mi znicil zdravie. Stalo sa velmi vela aj inych zlych veci. Pritom cely zivot pomaham slabsim, venovala som sa detom s downom atd. Neviem ako to tu s nami ten zivot mysli. Ale jedno viem iste, kazdy den je dar a berte to tak, lebo jedneho dna sa preberiete a poviete si, ked som mohla byt ako tak stastan, trapili ma nepodstatne veci. Viem o com pisem.
Inak este taka vsuvka. Kamarata zrazil milionarsky chlapec, on ostal na voziku a ten 19 rocny fagan si uziva zivot a nema ani ziadne nasledky. Tento svet je strasny. Ale to robia ludia, uz nevedia, co od dobroty. Poznam aj ten svet hore, hornych desatisic, deju sa tam otrasne veci. Radsej o nich nevediet. Prisam vacku tento svet speje do zahuby. A skor ci neskor ak sa my ludia nezmenime, tak sa to tu vsetko rozpadne. Je mi smutno, co sa to tu deje. Preto ludia ostante ludmi a sirte okolo seba dobro a lasku. Aj ked je to niekedy tazke, pretoze zlo vladne svetom a silnejsi vitazi, zakon prirody.
ani nevrav cele leto aj vlani chodili takto na ryby aj s jeho otcom a vcera isli chlani a jeho frajerka sami ze nech si to este uziju.lebo ten chalan od 1,7 zacal robit .nechcel ist dalej do skoly ako milan ze si chce uz zarabat sam na seba a kupit si co chce a co nemal -su teda boli 4 surodenci a rodicia sa rozviedli kazdy ma 3r. ako mam ja tak sa k nam chodili hravat,revem jak mala.No a michal ani nehovorim bol jeho naj kamaratom hoci bol tak stary ako milan.no ved uvidime ci este aj policia nebude vysetrovat co sa tam stalo...
Mojej naj kamoške zomrela 18 ročná sestranica. ta baba mala tolko lasky v sebe,raodsti zo zivota, planovala si rodinku,varovala deticky a tesila sa ked bude mat svoje,...no proste skvely clovek.prisiel jeden nepekny den ostala lezat doma s chripkou a po chripke priesiel hrozny nazov pre rodinu:zapal mozgovych blan. upadla po tydzny do komy a vsetci cela dedina vsetci kamarati sa modlili aby sa z toho dostala..no po mesiaci kurat sprava:smrt......preco sa to vzdy stane mladym ludom ktory este nepocitili poriadne co je zivot?ako aj pan farar na jej pohrebe povedal:Do neba idu ludia ktory su na zemi vynimocny a dokozali vela lebo tych druhy tu ostavaju aby sa naucili zit......