Kto chodí cvičiť s pani Jahnátkovou v Nitre?

ahoj ja chodim cvicit ale len raz za dva tyzdne a uz preberame veci aj ohladne porodu........Je to dobre niekedy si pocvicit s nou.....Doma som vsak leniva cvicit 😀

ahojte ja som s nou chodila cvicit pri malej, super mi to pomohlo najma to dychanie 😉

ahojte. Ja som tiež chodila na kurzy. A bola som veľmi rada, že som to absolvovala, lebo som vedela čo ma čaká. p. Jahnátková bola veľmi zlatá a vedela povzbudiť budúce mamičky.

ahojte aj ja chodim cvicit k p. Jahnatkovej - bystricanka mi dala cislo 🙂 😉
zatial som bola tri krat - naposledy dnes - a celu hod sme cvicili - dufam ze zajtra nebudem mat svalovicu.....ale po cviceni som si normalne obula topanky - velmi mi opuchaju nohy...takze mala by som asi viacej este cvicit.....len skoooda ze som leniva ☹

Ahojte ja som chodila tiež pred prvym porodom k pani Jahnatkovej 🙂 Tie cviky su super, len pred porodom si z toho nič nezapamatate. Ale je to super tie informacie. A ona to podava super formou 🙂
Akurat ja som všetky 3 hodiny čo boli o 3 porodnych dobach preležala hore nohami vyloženymi na fit lopte, lebo mi vždy prišlo špatne 😀 . Hrdinka 😀 😀 😀

ahojte! mozete mi dat kontakt na p. Jahnatkovu? kde sa chodi cvicit a dalsie info,... Dakujem 🙂

zanettka tak dufam ze mne nebude zle lebo na najblizsej hocine ideme skusat dychanie pri porode.....atd....

kontakt na pani JAHNATKOVU je:0903 430 687

Baby,

vrelo odporúčam. Mám s ňou len dobré skúsenosti. Pomáha aj v období po pôrode napr. s kojením a tak.

Pravda je, že ked som mala rodiť, tak som si veľa z toho nepamätala, ale aj tak čo-to som si spomenula. No, ked sa ide rodiť, na väčšinu vecí sa zabudne. Avšak, jej hodiny sú poučné pre všetky, ktoré ešte nerodili.

cipka presne mas pravdu...jej hodiny su fakt poucne a ona vie vsetko tak super vysvetlit.... 😀

cipka...máš pravdu v tom, že pri pôrode žena zabudne, čo jej povedali, že čo je najlepšie. Ale keby nie p. Jahnátkovej, tak by som ani nevedela, že sprchovanie teplou vodou zmierňuje kontrakcie. Na vzdychárni som skúšala aj fit loptu, ale absolútne mi to nepomohlo. Ale sprcha fakt pomohla 😉

Teplá sprcha aj mne pomohla. Fit lopta bola len slabý odvar teplej sprchy. Ináč, pokiaľ som mala informácie /ktoré sú už skoro 2 roky staré/ tak po určitej hodine netiekla teplá voda na pôrodnici. A, aj sa tak mne stalo. Ešteže malá prišla na svet ráno, to už opäť tiekla, tak mi to veľmi-veľmi pomohlo.

babule mne pohohla lopta v sprche, uplne ma to uvolnilo a pekne som sa otvarala 😉

ahojte babulky

ahoj helen...no ako sa cítiš? Ty chodíš k p. jJahnátkovej aj na cvičenie, či len na predpôrodný?

bystricanka ja chodim len na predporodny kurz - ale vzdy si aj zacvicime na zaciatku...ty si mi dala tel.cislo ak si spominas...a som spokojna - vzdy sa nieco nove clovek dozvie..moze sa pytat....len skooda ze som leniva doma cvicit tie cviky od nej ☹
a chcela by som sa vas spytat baby, vy mate asi prehlad - kde v NR sa da najlepsie kupit oblecenie pre male babo do porodnice..a aj celkovo kde maju dobre detske veci a aj normalne ceny...

jasné, že si na teba spomínam dzanka...ja som tiež doma necvičila. p.Jahnátková nás trošku sfúkla, že prečo to doma flákame a že pri pôrode to bude ťažšie. Ale dalo sa to v pohode zvládnuť 😉

ahoj bystricanka - a aj bolo tazsie pri porode?? horsie ze dost priberam (a najhorsie ze aj teraz mam naliatu cocacolu pred sebou - som strasna , ale tak mi chuti ☹ - a asi z nej take dobre "prirastky" mam...
😀 😀

bystricanka ahoj ja chodim aj cvicit aj na predporodny... 😀

ahoj DZANKA aj ja si niekedy dam cocacolu lebo mi velmi chuti ale nepriberam z nej.... 😀

dzanka...pri pôrode to ťažké nebolo. Dá sa to zvládnuť. Ale isto keby som cvičila, tak by som aj viac vládala. To vieš - porodiť dieťa s váhou 3730g nie je až také jednoduché. 😀

ja som tiež pila colu...ale pribrala som tak v norme."Len" 15kíl 😉

ja som doteraz pribrala 6 kil 😉

helen....tak zatiaľ je to s tvojou váhou v pohodke 😉

ahojte, od ktoreho tyzdna je dobre zacat chodit na predporodny kurz?

brnka tak ty uz aj mozes - aj ja som nejako tak zacala...a su tam baby co v maji rodia - tak ony musia aj do inych skupin chodit aby to vsetko do porodu stihli....

dzanka...už si si aj konečne fotočku dala?
Brnka...ja som začala asi od 18tt. Tak kľudne môžeš nastúpiť. p. Jahnátková ťa zoberie kedykoľvek. Je veeeeľmi milá, že baby?

veru je mila pani Jahnatkova a cvicit je idealne zacat od 15.tyzdna-tak to mam aj v karticke napisane co nam davala pani Jahnatkova-aj ja som tak zacala chodit cvicit od toho 15.tyzdna a stale chodim 😉

baby, a kam to chodite vlastne cvicit? a ako casto?

inak to viete, ze p. Jahnatkova je manzelka ministra Jahnatka 😉