Kto vyskúšal Thermo x?
Ahojte chcela som sa spitat ake mate skusenosti s pripravkom thermo x ?Dakujem
Stručné zhrnutie
- Thermo‑x je výživový doplnok, ktorý sa podľa obalu užíva 1–4 tabletky denne a používa sa približne 30 minút pred cvičením.
- Diskutované doplnky ako Thermo‑x, CARNI‑X / L‑carnitín a CLA sú v diskusii prezentované ako doplnok k úprave stravy a pravidelnému cvičeniu, nie ako samostatné zázračné riešenie.
- V diskusii zazneli bezpečnostné výhrady: Thermo‑x sa nesmie užívať počas tehotenstva a dojčenia; niektorí používatelia hlásili búšenie srdca a agresivitu, zatiaľ čo iní nepozorovali negatívne účinky; Adipex bol spomenutý ako potenciálne nebezpečný (užívateľ uviedol „infarktový stav“ po dvoch tabletách).
Q: Ako sa má užívať Thermo‑x?
A: Na návode Thermo‑x je uvedené 1–4 tabletky denne; v diskusii používatelia uvádzali užívanie 30 minút pred cvičením a konkrétna používaná schéma bola 1 tableta ráno a 1 popoludní.
Q: Kde sa dá Thermo‑x kúpiť a aká je cena?
A: V diskusii boli uvedené ceny 1 489 Sk vo fitnes predajni a 670 Sk pri online objednávke; jeden inzerovaný obchod mal cenu 620 Sk na URL shop.internetshopping.cz; dodacie termíny od používateľov sa pohybovali od 2 do 10 dní.
Q: Aké alternatívy alebo doplnky sa v diskusii spomínali?
A: Spomínali sa L‑carnitín / CARNI‑X, CLA (konjugovaná kyselina linolová), Lipoxal a Adipex; pritom Adipex užívateľ uviedol ako spojený s vážnym nežiaducim stavom a Lipoxal bol niekoľkými diskutujúcimi označený za „blbosť“.
Q: Je potrebné cvičiť pri užívaní Thermo‑x, alebo zaberie aj bez pohybu?
A: Väčšina príspevkov odporúča cvičenie spolu s doplnkom; jedna skúsenosť tvrdila, že Thermo‑x „zaberá veľmi spoľahlivo, chudneš aj keď necvičíš“, ale zároveň ju doprevádzali upozornenia na negatívne účinky (búšenie srdca, agresivita).
Q: Môžem užívať Thermo‑x počas menštruácie?
A: V diskusii tréner (MM) potvrdil, že užívanie počas menštruácie je podľa neho možné; zároveň bola uvedená všeobecná kontraindikácia pre tehotenstvo a dojčenie.
Q: Ako kombinovať tréning a stravu pri chudnutí podľa diskusie?
A: Odporúčanie v diskusii (adot) bolo dlhodobé chudnutie minimálne 3 mesiace, bezpečné chudnutie 1–1,5 kg/týždeň, jesť 6–7× denne malé porcie, uprednostniť kuracie prsia, ryby, nízkotučné mliečne výrobky, ovsené vločky a piť veľa tekutín.
Q: Je vhodné cvičiť ráno nalačno pri chudnutí?
A: Jeden príspevok (adot) odporúčal ráno nalačno aeróbne cvičenie s tepovou frekvenciou 120–130; iní diskutujúci varovali, že ráno nalačno nemusí vyhovovať každému a osoby so srdcovými problémami by mali byť opatrné.
Q: Ktoré nežiaduce účinky boli v diskusii spomenuté pri tukových spaľovačoch?
A: V diskusii boli uvedené búšenie srdca, agresivita a jeden užívateľ opísal „infarktový stav“ po dvoch tabletách Adipexu; iní používatelia uviedli, že žiadne negatívne účinky nepociťujú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Doplnky typu Thermo‑x sa v diskusii považujú za doplnok ku kalorickému deficitu a pravidelnému cvičeniu, nie za samostatné riešenie.
- Na návode Thermo‑x je odporúčaná dávka 1–4 tabletky denne a odporúča sa podať 30 minút pred tréningom.
- Thermo‑x sa podľa diskusie nesmie užívať počas tehotenstva a dojčenia.
Sporné názory
- Účinnosť Thermo‑x bez cvičenia: jedna skupina tvrdí, že „zaberá aj keď necvičíš“, druhá tvrdí, že bez cvičenia je to zbytočné.
- Ranné cvičenie nalačno: niektorí odporúčajú aeróbne ráno nalačno (tep 120–130), iní varujú, že to nemusí vyhovovať každému a môže byť rizikové pri srdcových problémoch.
- Frekvencia jedál počas diéty: jedna strana odporúča 6–7× denne malé porcie, iná praktika bola jesť len 2–3× denne (kritizovaná ako spomalenie metabolizmu).
Otvorené otázky
- Aké sú dlhodobé zdravotné riziká pravidelného užívania Thermo‑x pri bežnej populácii?
- Aká je optimálna kombinácia Thermo‑x so suplementmi ako L‑carnitín alebo CLA pre bezpečné zníženie tuku?
- Ako upraviť dávkovanie Thermo‑x u osôb so srdcovými ochoreniami alebo zväčšenou srdcovou chlopňou?
- Má užívanie Thermo‑x počas menštruácie nejaké objektívne riziká, ktoré by musela potvrdiť odborná štúdia?
Spomenuté značky a firmy
Thermo‑x, Thermal‑x, CARNI‑X, Lipoxal, Adipex, shop.internetshopping.cz, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Thermo‑x, Thermal‑x, CARNI‑X, carni‑x, L‑carnitín, CLA (konjugovaná kyselina linolová), Lipoxal, Adipex, „1–4 tabletky denne“, „30 min pred cvičením“, ráno nalačno aeróbne cvičenie (tep 120–130), strava 6–7× denne malé porcie, delená strava (kritika), olivový olej 1–3 lyžičky denne
Miesta a osoby
Trnava
caves no je to doplnok k strave, 30 min pred cvicenim a odburava to tuky 😀 .Tak som zvedava ci to niekomu uz pomohlo lebo mi to bolo doporucene,vies som jak gula a nemozem schudnut
no od gule máš ďaleko, to zas nehovor, ale držím ti palce, som rada, že to nemusím riešiť 😉
Ináč, čo robí Lucinka? Si u vašich, keď si na nete?
No som u nasich sak Boris ma poobednu tak som cely den sama.Co budem tak tu surfujem mala doteraz spala asi 3 hod a teraz kaka.Tlaci jedna radost 🙂 .A ty co? A ze od gule mam daleko tak asi nevidis nezda sa ti ze som tucna? Ja mam stoho normalne kompexi.
Tak priznám, že chudá ako ja si neni, ale nemôžem ti predsa povedať, že počuj, aká si len tučná, nechceš náhodou schudnúť. To by som bola iná sviňa, nie? Si bacuľka, ale ty musíš vedieť, ako sa cítiš, ale držím ti palce a keď už, veď vydatá si, Borisa máš, čo by si viac chcela? 😀 Ale nie, ale keby si videla mňa, ja mám tiež pár faldíkov po pôrode a neni som spokojná, ale čo už a najviac sa smejem na mužovi, odkedy sme sa spoznali, len mu "mišelinky" rastú a niekedy nechápem, čo už na ňom vidím. No už asi nič pekné, ale to je vekom asi normálne, ale aj tak ho milujem.
No, neviem, či nám to tu admini nevymažú, lebo vôbec nekecáme k téme, tak radšej končím, ak by si chcela niečo, radšej napíš cez IP. Pá, pá.
No sak jasne ale ja sa citim zle ked som pred tehu schudla 14 kg tak vtedy som bola spokojna.Noooo a boris je spokojny ale nepovedal by nic keby som bola chudsia hihi.Aj Boris ma riadnu preumatiku neboj sa .A ty mas kde faldiky? Prosimta moja tak take by som chcela mat 😀
no mám len také malé, ale aj tie mi vadia, veď vieš jaká som bola, teraz mám úplne zmenenú postavu z toho tehu, ale s tým treba rátať, ale aj tak chcem byyyyyť takááááá ako predtýýýýýým.
ja viem, ze jedine co zabera je ubrat v prijmani kalorii a pridat v ich vydaji
o chudnuti z nasho fora:
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
vladka, nie, nie si sama, kto pozná tento prípravok...
MM sa už dva roky venuje bodybuilderstvu a tento prípravok mi spomínal ako najsilnejší prostriedok, čo je natrhu, ak nepočítam doping... 🤐 🤐
Zaberá veľmi spoľahlivo, chudneš, aj keď necvičíš, ale má aj negatívne účinky, ako búšenie srdca, agresivita...
Ale je ozaj dobrý... Už ho máš kúpený? Ja som naň dávala link aj do tém o chudnutí, ale nikoho to nezaujímalo, radšej sabudú celý deň nalievať kávou 🤐 🤐 🤐 🤐
Ahoj no ja som citala tvoju pripomienku na teme chudnutie a od tial som si ho aj objednala.Velmi pekne dakujem za radu.BOla som aj vo fitnes predajne a tam stoji neuveritelných 1489 sk tak to uz by som nedala,takto ma vysiel 670sk.Rozmyslam ze si objednam este jeden.Ale pravidelne som sa dala do cvicenia kazdy den no zatial 3 den ale aj to je uspech.Dala som dole uz 2 kg.Na navode je 1-4 tabletky denne.Ja volím zlatu strednu cestu rano jednu a poodede jednu to staci.Uvidim ake budu pokroky po mesiaci.Negatyvne ucinky nemam zatial to je dobre.Vyskusala som aj lipoxal ale to je uz davno je to blbost a ties adipex to je riadne svinstvo skoro ma natiahlo po dvoch tabletkach mala som infarktovy stav fuj neodporucam.Ale ajstak si myslim ze je to vsetko o psychike aj ta strava by mala byt upravena.No uvidime ako stoho schudnem. 😕 😀
vladkaz, tak som pomohla aspoň Tebe..
Jeeej a teraz mi zaplo, ty si mi posielala mailom Tvoju fotku, ešte kako tehu...
A už má krpaňa 3 mesiace...
Inak v stredu som bola v Trnave... 😉 😉 😉
vladkaz1 tak ako sa darí Thermal-x funguje 🙂 zaujímam sa- lebo ho mám ale nie som presvedčená ,či ho mám aj začat konzumovať 🙂
Ahoj vladkaz1! Kde si kúpila Thermal-x za 670 Sk? Potrebujem tiež schudnúť!!!
ahojte kocky tak ja som ho kupila cez net .Jedna kocka hodila stranku v teme ako schudnut pisali tam o adipexe a roznych tabletka ktore su zakazane.Mrknite sa tam a zbadate tam adresu cez nu si ho mozete objednat mne prisli za 2 dni.No ja ho beriem asi 2 tyzden a schudla som uz 4 kg.Ale kazdy den cvicim zhruba 10 minut.Skor by som povedala ze som schudla na ojeme nez na vahe dokonca si to vsimol uz aj manzel hihi.Ale ze by to bolo nejake zavratne chudnutie tak to nie.Myslim si ze pomalej dalej zajdem.Ale ja ked ho miniem si ho este kupim.
Tilly, napríklad tu ho majú za 620 Sk
http://shop.internetshopping.cz/index.php?Kod=3...
Tak som si objednala, od januára chodím do posilky tri krát do týždňa a zatiaľ nejaký efekt nevidím... 😒 Tak si idem trocha pomôcť...
ok drzim palce kocky tak napiste potom ako ste na tom.Chcela som sa spitat Monkula myslis si ze sa to moze brat aj cez menzes?Lebo tu take nieco neni napisane a teraz som uz dostala a neviem co??
no, nemyslím si, že byto malo nejaký vplyv na MS, pokiaľ viem, nesmie sa brať počas tehotnosti a dojčenia... 😉 😉
tilly, v pohode... 😉 😉
Vladka, tak MM potrvrdil, že môžeš aj počas MS, a že teraz si máš dávať pozor na stravu, nech Ťa nezláka fakt, že tak dobre chudneš, dodržiavaj striedmu stravu, nejedz večer a hlavne nejedz sladké...
Držím palčeky...
Tutifruti, čo znamená nevidím efekt? Na váhe dole nepôjdeš, ani nečakaj, mala si sa zmerať v páse, tam sa Ti ukáže pravda, pretože cvičením Ti pevnie svalstvo a to je ťažšie ako tuk..., atk preto nevidno úbytok na váhe...
Tak kočky nemate nikto skusenosti chudnutie s thermo x?