Mám ísť do posilovne, keď mám od piatka svalovicu?
5. feb 2023
Môžem ísť keď mám ešte stále svalovicu z piatka?
Cvic to, kde nemas svalovicu. Hadam ju nemas na kazducickom svale tela. Svalovicu treba nechat odzniet. Zbytocne riskujes zranenie cvicit sval so svalovicou. Potom kvoli nedockavosti 1 den si s natrhnutym svalom, ci poskodenym klbom nezacvicis pol roka. Kazda bolest je na to, aby upozornila, ze nieco nie je v poriadku. Bolest zo svalovice hovori, nechaj sval par dni oddychnut a zregenerovat, kym neprestane boliet.
Tvz Svalovica kyselina mliečna sa dá odstrániť rýchlo a bez námahy .
Stačí vypiť minerálnu okysličenú vodu a všetko sa stratí znova vymočením.
Mohla si ísť hneď na druhý deň..