Máte aj vy strach z telefonátov?

@11bodka11 Prekonala som to tak, že som sa tým situáciám vystavovala. Napríklad som mala strach telefonovať, tak som si dopredu pripravila čo poviem. Hlavne mi pomohlo si uvedomiť, že nikto nie je viac a nikto menej, že som rovnako hodnotná ako druhí. Dosť mi pomohli aj knižky, články o sebavedomí, o asertivite.

@valeria_h ja určite nemám soc.fobiu. rada s ľuďmi hovorím naživo, ale tie telefonáty sú hrôza, samozrejme vybavím čo treba, väčšinou si dopredu napíšem na papier, čo poviem..ale najradšej komunikujem mailom, mám radšej písané slovo ako hovorené cez mobil. Ale tak snažím sa to prekonať, predsa už mám deti, tak musím volať učiteľke aj doktorke, na úrady atď.

Ďakujem za komentáre. Samozrejme, že kedysi som ani nedvíhala mobil, ale teraz sa lepším, ale keď viem že budem niekam volať, tak od večera mam stresy 🙃 píšem si, čo poviem, dokonca aj možné odpovede niekedy 🥴
A aj keď dnes nedopadol dobre môj telefonát, kameň zo srdca spadol 🙃

@heln my sme boli v kancli siesti a robili sme zakaznicky servis. Pre mna bolo najhorsie volat pred kolegami. Keby som sama v kancli tak v pohode. Ja som tam strasne trpela.