Máte vo svojom okolí inšpiratívne ženy?
Mate vo svojom okoli inspirativne zeny, ktore sa aj napriek svojmu veku "drzia"?
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy vo veku 50–90+ zostávajú aktívne pomocou pravidelného pohybu, sociálnych aktivít a záujmov; v diskusii sa uvádzali príklady plávania, behu, vysokohorskej turistiky, učenia sa cudzích jazykov a stretávania sa na kartách 3× týždenne.
- Niektoré ženy kombinujú osobné záujmy so zárobkovou činnosťou; v diskusii bola spomenutá žena po 80-ke, ktorá piekla pagáče, brigádovala vo vinohrade a bola spoluautorkou kuchárskej knihy.
- Ako spôsoby udržania mobility a aktivity boli v diskusii uvedené aj lekárske zákroky (zoperovanie obidvoch kolien) a cestovanie na kultúrne podujatia (príklad cesty 500 km na koncert).
Najčastejšie otázky
Q: Ako si udržať aktívny život po 60-ke?
A: Diskutujúce uviedli konkrétne opatrenia: pravidelný pohyb (plávanie, beh, turistika), učenie sa jazykov, spoločenské aktivity (hra karty 3× týždenne), záujmové práce a prípadné drobné brigády vo vinohrade alebo podnikanie (napr. kvetinárstvo).
Q: Ktoré verejné osobnosti sú príkladom aktívneho starnutia?
A: V diskusii boli spomenuté Hazel McCallion (primátorka Mississaugy 1978–2014, aktívna až do svojej smrti vo veku 102 rokov), DJ Sumirock (uvádzaná ako 88‑ročná najstaršia profi DJ‑ka), Vera Wang, Helen Mirren a Paulina Porizkova.
Q: Pomôže operácia kolien zostať aktívnou v staršom veku?
A: V diskusii bola uvedená žena po 80‑ke, ktorá si dala zoperovať obidve kolená a pokračovala v plánovaní a fyzických aktivitách, čo slúži ako anekdotický príklad použitia ortopedickej operácie na zlepšenie mobility.
Q: Ako financie ovplyvňujú schopnosť zostať aktívnou vo vyššom veku?
A: Diskutujúce upozornili, že obavy z dôchodku a obmedzené finančné prostriedky môžu viesť k obmedzeniu ciest a záujmov; príkladom je zmienka, že niektorí ľudia „nepustia dôchodok“ a šetria na výdavky.
Q: Aké sociálne aktivity pomáhajú proti osamelosti v staršom veku?
A: V diskusii sa uviedli konkrétne aktivity: pravidelné stretnutia s priateľmi na obede alebo v reštaurácii, hranie kariet 3× týždenne, chodenie na koncerty (aj na dlhé trate) a pravidelné plávanie.
Q: Je významnejší vzhľad alebo vnútorná zrelosť pri inšpirácii starších žien?
A: Diskutujúce mali rozdelené názory: niektoré zdôrazňovali úpravu vzhľadu (make‑up, fúkaná, oblečenie) ako súčasť rituálu, zatiaľ čo iné považovali inteligenciu a mentálnu vyspelosť za dôležitejší zdroj inšpirácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelný pohyb, záujmy a sociálne kontakty sú časté spôsoby, ktorými si ženy udržiavajú aktivitu v pokročilejšom veku.
- V diskusii sa našli konkrétne príklady žien 50+, 80+ a 90+, ktoré sú fyzicky a spoločensky aktívne (plávanie, koncerty, turistika, karty).
Sporné názory
- Niektoré účastníčky považujú úpravu vzhľadu a snahu vyzerať mladšie za inšpirujúcu, zatiaľ čo iné uprednostňujú spokojnosť so svojím vekom a vnútornú vyspelosť; obe perspektívy boli v diskusii zastúpené.
Otvorené otázky
- Prečo sa u niektorých starších žien vyvinie sociálna izolácia a absencia záujmov, zatiaľ čo iné zostávajú veľmi aktívne?
- Do akej miery limitujú finančné podmienky (obavy o dôchodok) možnosti cestovania a voľnočasových aktivít u starších žien?
Spomenuté značky a firmy
Mississauga, Instagram, KamzaKrasou, Britannica, Vogue Scandinavia, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
plávanie, beh, vysokohorská turistika, učenie cudzích jazykov (taliančina), hranie kariet 3× týždenne, pečenie pagáčov a koláčov, brigádovanie vo vinohrade, zoperovať obidve kolená (ortopedická operácia), fúkaná a ľahký make‑up, cestovanie na koncerty
Miesta a osoby
Mississauga, Krakow, Hazel McCallion, DJ Sumirock, Vera Wang, Helen Mirren, Paulina Porizkova
@mamina7070 Ja sa tu nebavim o "Sisach" na SK.
Mas na moju otazku vyssie nejaku odpoved, alebo sa len chytame za slovicka?
ty hladas len taku odpoved co vyhovuje tebe a proste s tebou ani nema zmysel diskutovat viac ma pls neoslovuj
Mam susedu, ktora ma cez 80. Zije sama, ale ma pomoc na nakupy a tak.
Ta pani ide skoro kazdy den /uz o palicke) vonku do parku a 3x do tyzdna na obed do restiky tu na blizku (sama ale ide).
Upravena (ziadne vystrihane vlasy na chlapa), lahky makeup, stihla, pekne oblecena. Proste mohla by sa opustit, ale skratka ma svoj tyzdenny rituel a stale velmi pozitivne funguje...
@mamina7070 Tak prestan v tejto diskusii reagovat.
Ty si sa do nej samovolne dobrovolne zapojila, ja osobne som ta nepozvala. Mas v tom trosku chaos, ze?
Autorka-zaloz si sukromnu diskusiu/skupinu a pustaj tam len tie, co pojdu podla tvojho scenara😉 Zatial si vo verejnej diskusii, tak sa toho drz😉
@dskjhfdlkdjhl Pani vyssie si nezela aby som ju oznacovala, lebo jej vadi nieco na mojich nazoroch, tk som jej doporucila, nech sa na buduce na diskusiach, ktore jej nesedia nezucastnuje... pravidlo verejnej diskusie, ak sa raz zapoji, tak ju ktokolvek moze kedykolvek oznacit. Alebo?
Mudrlantky.
tak 40+ mám aj ja (Skôr už teda 50- 🙂)), starám sa o seba (foto na profile je z tejto jari) som pracovne aktívna, v rodine aktívna a starám sa primerane, mám záujmy, koničky, stále nejak nemám vôbec pocit, že by som sa mala cítiť už pomaly ako do starého železa. Podľa mňa je to ten, ako sa hovorí "najlepší" vek pre mňa
ďakujem🙂 ja som spokojná, samozrejme, sem tam už niečo zabolí, pichne a tak, ale inak v pohode...čakala som, že okolo 50tky to bude horšie🙂))
@aduskatt Pokial sa o seba clovek stara, tak sa da zotrvat istu dobu na udrzatelnej baze.
Mam kolegynu, 55. Bezkyna, vyzera super, vzdy dobre ohodena, upravena.
A aj keby nemusela stale pracuje. Totalne aktivna zena.
Myslím, že rozumiem otázke, a veru nemám. Nehovorím teraz o vizuali, ale o inšpirácií, to už je pre každého iné. Moja mama má po 60tke, ešte chodí do práce, nevyzerá síce zle, ale mám pocit, že na sebe už nijak nepracuje...ani nenavarí poriadne, v podstate len pozerá telku, prejde sa po obchodoch, listuje povrchné ženské časopisy...svokra je na invalidnom dôchodku, takže tam to neporovnávam...kolegyne po 50tke vyzerajú celkom fajn, aj veľa vecí robia, aj cestujú, ale vidím tam skôr zhon a stres, nie inšpiráciu...možno som náročná, ale veru zle sa na to pozerá, lebo vek nemusi byť problém, ale človek tam takto nevidí veľa pozitív...mentálne nastavenie by ma inšpirovalo.
každý deň ju stretávam v zrkadle, neviem prečo by som sa mala rozhliadať okolo😎😉
Najlepsie co sa mi v zivote stalo, bolo vidiet zeny preto ake su a nie preto ako vyzeraju. Ako som presla fazu doslova slepoty - kde vsetci hucia, ze zalezi len na tom ako zena vypada, moj zivot naplnili fajn zeny/kamaratky.
SEBA. Ja pár rokov pred 50tkou -môžem inšpirovať iné 😉. Spravila som si druhú školu, športujem, cestujem, učím sa cudzie jazyky, starám sa o seba. Či vyzerám na svoj vek alebo staršie, mladšie - neriešim. Fyzicky som na tom dobre, žiadne choroby, lieky. A rada čítam články o iných ženách, ľuďoch, ktorí aktívne žijú, pretože tam veľakrát nájdem niečo pre seba, čo môžem ešte skúsiť, čomu sa venovať.
Moje kamarátky sú na tom podobne. Cestujú, cvičia, vzdelávajú sa.
Zena ktory sa drzi znamena pre vacsinu z vas povrchna nasminkovana starena, ktora vecne mladou che byt?
Zauijimave vnimanie. Lebo to ze sa zena upravi a zaroven ma aktivny zivotny styl nie je nic odsudzovaniahodne.
Take obmedzene myslenie po vacsine, ale tak kopli ste si.
autorka - kto chcel pochopil o čom je táto téma a kto nechce, môžeš vysvetľovať, stále si pôjdu svoje. Je veľa žien, ktoré sa napriek pokročilejšiemu veku starajú o seba, majú záujmy, cestujú, robia to, čo ich baví. Ale je ich asi pomenej. Väčšinou, to je asi náš národný šport, ľudia behajú od lekára k lekárovi, nadávajú na všetko, sedia doma, a sledujú tie ,,úžasné,, naše seriály. Kto si ako zariadi, tak má. Psychika má nad človekom veľkú moc. Jasné, s vekom idú choroby a možno u niektorých aj preto, že to sami očakávajú.
@aduskatt tak aj ja a zistila som, že to vôbec nie je také zlé ako sa hovorí 😉. Začala som na sebe ešte viac makať a užívať si život.
@kvetinka75 Tak presne, vdaka za reakciu s pochopenim.
Vacsinou aktivne zeny (aj starsie) vyzeraju lepsie.
Nebavim sa o presminkovanej pani, ktora sa snazila vyzerat ako 20 rocna...ako to tu niekto obmedzene ponal...
len teda obcas sa stava ze ta snaha o udrzanie si “mladickeho spiritu” je skor trapnostou
aj starnut sa da s graciou