Nespavosť. Trpíte ňou niektorá?
trpite nou niektora? Ja uz asi 5rokov. Mam problem zaspat, trva mi to 1-2hodiny, casto sa vnoci budim a niekedy spanok uz ani nepride. Aj dnes som sa zobudila rano o jednej, este chvilu lezim, ale spanok nikde. Tak si pustim telku.Nastastie davaju ceskom dobre dokumenty. Ale horsie je to potom cez den,ked musim nomalne fungovat. Zdriemnut cez den sa mi podari asi 1x za mesiac. Takto nespim tak tyzden, potom som uz riadne vycerpana a konecne jednu noc prespim a kolotoc nespania znovu zacina. Spat chodim rovnako,kavu pijem slabu rano a naobed, horory nepozeram, pohyb na vzduchu mam, nezabera ani caj z medovky ani mlieko s medom. Lieky brat moc nechcem, aby som nebola oblbnuta. Mate podobny problem? Ako to riesite?
Zdravím všetkých nespávačov, chcel by som sa podeliť s mojou skúsenosťou, ktorú som mal. Asi 3 roky som trpel chronickou nespavosťou, nebol u mňa problém aj celý týždeň nespať. Najskôr som to neriešil, ale keď už som bol na dne svojích síl, rozhodol som sa vyhľadať odbornú pomoc. Tak som navštívil psychiatra, ten ma liečil klasickým spôsobom antidepresíva /trittico, mirtazen/, keď ani to ma neuspalo, tak pridal hypnotika /sanval, stilnox, atď.../. Lieky ma sice uspali, ale dlhodobé uživanie sa neodporúča a tak som ich užival asi rok. Nespavosť sa vôbec nelepšila. Tak som sa raz sťažoval svojmu blízkemu, aké mám problémy a ten mi poradil, že je prútikár a že mi vyskúša pomerať v dome geopatogénne zóny a tak aj spravil. Po zameraný GPZ zistil, že mi idú po celom dome a hlavne v spálni nad hlavou. Doporučil mi odborníka na GPZ, ktorý ich dokáže pomocou tieniča GPZ odstrániť. Tak som si ho pozval domov všetko ešte raz pomeral, umiestnil tienič GPZ a odvtedy všetky problémy zo spánkom a iné zdravotné problémy skončili. Keby som to nezažil na vlastnej koži, neveril by som! Odporúčam aj takúto možnosť zvážiť. Pekný deň.
@kika37 velmi ma zaujima, ze ako si na tom...🙏❤
@kika37 to mi je ľúto, s odstupom času som to tiež prehodnotila. Je to akoby slabé pre tých čo majú ozaj dlhodobé problémy, chronickú nespavosť a pod. Mamina to užívala a nič.. nič .. vôbec jej to nepomohlo. Teda ak sa užíva1-2 kvapky pod jazyk ako sa odporúča určite by z toho zle byt nemalo. A ak ide o kvalitny produkt. Moj stal cca 100€.
ja teraz skusam od vitariana CBN + CBD olej 10% a zatial mi pomaha, rychlejsie zaspim
Je tu niekto kto nespí celé noci ani keď berie tabletky na spanie? Napíšte mi dakujem