Neviem sa prebudiť zo sna.
Pekny vecer, mozno to bude blba tema ale mm uz dost dlho take zvlastne stavy ze sa neviem zobudit zo sna, musim sa premahat celou silou aby som sa vedela prebrat, potom ked vstanem huci mi v hlave akoby zvuk prievanu a znova zaspim a zas neviem vstat.. Co to moze byt? Cez den ma dost boli hlava, niekedy aj cely den.. Stretol sa s tym uz niekto?
@zazvorka87 uz roky, ano mam vela stresu denno denne, mam syna 3rocneho a cakam dalsie babo o chvilu rodim..
@lala0000000 nemas nahodou toto? https://www.bratislavapsycholog.sk/spankova-par...
@lala0000000 Podla mna to budes mat tehotenstvom alebo unavou. Ja som tiez mala problem vstat, velmi tazko sa mi preberalo zo spanku a mavala som hrozne zive sny...
@whatever1 neviem, mavala som to aj pred tehotenstvom, mozno to bude ozaj tou unavou. Telo mi vypne a mozog pracuje
@lala0000000 je mozne, ze sa budis v hlbokej faze spanku. mali by sme vstavat v nasobkoch intervalu 45min. cize napr. vstat po 6 hod., 6:45hod., 7:30hod., 8:15hod, 9hod. skus si tak nastavit budik ci ti to nahodou nepomoze.
mne niekedy huci v hlave, ak nahodou zaspim poobede, neviem sa poriadne zobudit ani zacat hybat, akoby som strpnuta. neviem preco to tak je. ale ja vynimocne spim cez den
