Nič nevládzem, nič sa mi nechce

Môže to súvisieť aj s tým, čo sa deje vo svete, tiež mám niekedy pocit, že som už rezignovala, že sa mi nechce, ale teda snažím sa prekonať, robiť veci aby som bola v pohybe, aby som bola šťastná. Aby som nemala čas sedieť a čítať noviny, správy alebo rollovať fb.

A hlavne sa vyhýbať stresoch lebo stresi ničia psychickú pohodu sú stoho frustrovaný nevládzu sú často unavený a nemajú dostatok energie v sebe

@mimisram Skúste niečo robiť čo Vás napĺňa baví a nemyslieť na nič odreagovať sa od problémov a biť trošku sama v tichu v kľude prečítajte si nejakú dobrú knižku ak mate v po ruke toto Vam odporučam je to dobrý liek

Normálne som včera uvažovala, že tu založím presne takúto diskusiu! Včera som totálne preflákala celý deň. ☹️ Únava, nechuť... lenivosť? Toto nie som ja, akáto som nikdy nebývala.

@h2 robi to psychika,nervy u ľudi nedostatok energie nechuť do jedla stači ak bi ste často komunikovali s ľudmi aj ked s cudziny netreba sa bať veľa ľudí trpí s Duševnými poruchami

@h2 skuste sa isť sami prejsť Ak bi ani to nepomohlo obrate sa na stránku meditačnú meditujte veľa a sama

Podla mna je velky rozdiel medzi depresiou a burn outom...ale o oboch veciach by si mala povedat svojmu obvodnemu lekarovi a ten ta nasmeruje. Niekedy pomoze dlha PN, niekedy pomozu kupele, niekedy treba lieky, zmena prace, prostredia... hlavne zmena stereotypu, co ta do takehoto stavu dostal.

@anjelicek26 Ano presne kúpeľe tak tiež pomáhajú

@h2 Ak bi ani vtomto Vam nepomohlo tak odporúčam Vam sa obrátiť ku špecialistovi Ano existujú na to lieky je to Diazepam tamto mate rozpísané v letáčiku,ale ten liek na predpis možno Vam predpíše aj Váš obvodný lekár.Ja som braval par krát Diazepam pomohlo mi to

Dobry den, skocte k tomu obvodnemu a dajte urobit odber krvi. Nech zisti ako ste na tom s mineralmi a vitaminmi. Nech pozrie zasobnik zeleza! Ked chyba zelezo, moze to ist aj do depresie a unavy a nic nechcenia. Budete pozerat ze by sa hodilo sice upratat ale nedokopete sa k tomu napriklad. pozeranie citanie sprav. Pozerat alebo citat nieco co vam robi radist. Zelezo sa hlavne zle vstrevava, ak je v tele nejaky zapal. Prajem vam skore vyriesenie problemz, pekny den 🙂

@svetlonos železo,draslík ano aj to je možné, pomôže to aj v strave aj v ovocí len všetko zmierov netreba to preháňať ja sam so sa stoho bludného kruhu dostal

@rudik0987654321111 Tak u mňa to zase až na lieky nevidím. Ani nepociťujem nejakú depresiu, alebo smútok. Len fakt ako keby som zrazu z ničoho nič zlenivela. A nechce sa mi donútiť sa k činnostiam, ktoré nie sú nevyhnutné, hovorím si, že "načo?".

@h2 preistotu bi som šiel ku endokrinologičke tam vám zmera pečeňové testy odber krvy netreba sa bať tam len Vam zmera analyzuje a hlavne či mate v poriadku Hormóny môže sa aj to stať že sa Vam kolíšu Hormóny nebojte sa

@h2 no od 47 r to je tak🙂)srandujem
Môžeš byť unavená po zime, anemicka, alebo sa Ti len tak nechce aj také sú dni.Ked to netrva dlho polenos niečo dobre sa najedz a von na slnko

A takýto stav mám pravidelne pred menzesom

jarna unava....

@luccija No, je to možné, ale mne sa nechcú také veci, s ktorými som nikdy nemala problém: Neskontrolovala som synovi domáce úlohy, len som sa ho opýtala, či ich má. Vždy cez víkend mu strihám nechty, väčšinou v sobotu a keď nie, tak v nedeľu určite. Tento víkend nie. Včera som chcela, ale začal, že "mami, prosím, dnes nie!" (nemá to rád) a ja na to, že OK, tak inokedy. Nechce sa mi ráno maľovať sa do práce! 🤪 Na očné tiene som sa vykašľala už asi pred mesiacom a dnes som si dala len linku a špirálu, na pleť vôbec nič. ☹️ Chodím neskoro do práce, už asi 2 mesiace. To nevadí, lebo o koľko prídem neskôr, o toľko neskôr odídem, nikomu to nevadí, ale zvykla som chodiť pred ôsmou, teraz chodím medzi štvrť a pol deviatou... Ani sa mi nechce pokračovať, je toho viac, všetko takéto blbosti. 😒

tiež by som povedala, že je to jarná únava...+ stres

Jarna unava. treba sa nabit energiou sportom - prechadzky, turistika, bike,... cokolvek, kde je dynamicky pohyb.

@h2 no tak povolujes nemusíš byť stále v pozore.Ja som tiež od dcerinych 12 r zlenivela🙂voľakedy len som počula,že písomka už sme sa išli učiť, celá táto pandémia spravila zo mňa menej akčného človeka,, až sa hnevám.Ale je pravda, že predtým som bola stále v strese a nestíhala teraz som kľudná asi to je fakt vekom a uvedomenim sa.

a pozor hlavne nezabúdať na Alergikov čo sa týka peľovej sezóny že bi to si ešte viac neskomplikovala

Skuste...mne to pomaha

https://klocher.sk/objimanie-stromov-nie-je-hlu...

Dneska mi mama akurát napísala že nič nevládze a nič sa jej nechce - ona je večná aktivistka , tak som prekvapená , ale-
Tiež som “vyhorena” z okolnosti posledných dvoch rokov, covid , obmedzenia , stále nejaké testy , očkovania , zákazy , príkazy - pre naše dobro- keď už mal covid skončiť tak vojnový konflikt hneď vedľa , a zároveň sme cela rodina dostali covid , keď už som myslela že sme tým prešli , sme včera náhle skončili s 2r dcérkou na covidovom oddelení , a keď pozerám tie správy , co sa deje vonku , hruza … snažím sa tešiť z maličkosti , myslieť pozitívne , inak sa nedá . Ja sa držím kvôli svojej rodine , deťom.
Kúpila som si čaj s cbd občas si ho večer dam a lepšie sa vyspim , potom to všetko lepšie zvládam .
Určite v tom nie si sama ❤️

A možno už prišla aj jarná únava 😉

@zuzki1 a tu je vyník...stačí Vítaminky papať 🙂

Ste super vsetci, aj by som sa vam jednotlivo vyjadrila ku komentarom ale proste sa mi nechce a nevladzem. Dokonca by mi nevadilo aj keby ma vyhodia z prace. Ach. Mam pocit ze mi sibe.

Na to sme tu aby sme pomáhali ľudom

😂 Jasné, nevyjadruj sa, keď sa Ti nechce.
Veľmi dúfam, že ťa to čoskoro prejde, chápem, ako sa cítiš. ☹️

@luccija Ďakujem, tvoje slová mi pomohli. 😘