Nič nevládzem, nič sa mi nechce
Ahojte prosim vas aj vy sa tak citite ze nic nevladzete ani robit sa vam nechce. Nic nedava zmysel. Alebo mam depresiu?
Môže to súvisieť aj s tým, čo sa deje vo svete, tiež mám niekedy pocit, že som už rezignovala, že sa mi nechce, ale teda snažím sa prekonať, robiť veci aby som bola v pohybe, aby som bola šťastná. Aby som nemala čas sedieť a čítať noviny, správy alebo rollovať fb.
A hlavne sa vyhýbať stresoch lebo stresi ničia psychickú pohodu sú stoho frustrovaný nevládzu sú často unavený a nemajú dostatok energie v sebe
@mimisram Skúste niečo robiť čo Vás napĺňa baví a nemyslieť na nič odreagovať sa od problémov a biť trošku sama v tichu v kľude prečítajte si nejakú dobrú knižku ak mate v po ruke toto Vam odporučam je to dobrý liek
Normálne som včera uvažovala, že tu založím presne takúto diskusiu! Včera som totálne preflákala celý deň. ☹️ Únava, nechuť... lenivosť? Toto nie som ja, akáto som nikdy nebývala.
@h2 robi to psychika,nervy u ľudi nedostatok energie nechuť do jedla stači ak bi ste často komunikovali s ľudmi aj ked s cudziny netreba sa bať veľa ľudí trpí s Duševnými poruchami
@h2 skuste sa isť sami prejsť Ak bi ani to nepomohlo obrate sa na stránku meditačnú meditujte veľa a sama
Podla mna je velky rozdiel medzi depresiou a burn outom...ale o oboch veciach by si mala povedat svojmu obvodnemu lekarovi a ten ta nasmeruje. Niekedy pomoze dlha PN, niekedy pomozu kupele, niekedy treba lieky, zmena prace, prostredia... hlavne zmena stereotypu, co ta do takehoto stavu dostal.
@anjelicek26 Ano presne kúpeľe tak tiež pomáhajú
@h2 Ak bi ani vtomto Vam nepomohlo tak odporúčam Vam sa obrátiť ku špecialistovi Ano existujú na to lieky je to Diazepam tamto mate rozpísané v letáčiku,ale ten liek na predpis možno Vam predpíše aj Váš obvodný lekár.Ja som braval par krát Diazepam pomohlo mi to
Dobry den, skocte k tomu obvodnemu a dajte urobit odber krvi. Nech zisti ako ste na tom s mineralmi a vitaminmi. Nech pozrie zasobnik zeleza! Ked chyba zelezo, moze to ist aj do depresie a unavy a nic nechcenia. Budete pozerat ze by sa hodilo sice upratat ale nedokopete sa k tomu napriklad. pozeranie citanie sprav. Pozerat alebo citat nieco co vam robi radist. Zelezo sa hlavne zle vstrevava, ak je v tele nejaky zapal. Prajem vam skore vyriesenie problemz, pekny den 🙂
@svetlonos železo,draslík ano aj to je možné, pomôže to aj v strave aj v ovocí len všetko zmierov netreba to preháňať ja sam so sa stoho bludného kruhu dostal
@rudik0987654321111 Tak u mňa to zase až na lieky nevidím. Ani nepociťujem nejakú depresiu, alebo smútok. Len fakt ako keby som zrazu z ničoho nič zlenivela. A nechce sa mi donútiť sa k činnostiam, ktoré nie sú nevyhnutné, hovorím si, že "načo?".
@h2 preistotu bi som šiel ku endokrinologičke tam vám zmera pečeňové testy odber krvy netreba sa bať tam len Vam zmera analyzuje a hlavne či mate v poriadku Hormóny môže sa aj to stať že sa Vam kolíšu Hormóny nebojte sa
A takýto stav mám pravidelne pred menzesom
jarna unava....
@luccija No, je to možné, ale mne sa nechcú také veci, s ktorými som nikdy nemala problém: Neskontrolovala som synovi domáce úlohy, len som sa ho opýtala, či ich má. Vždy cez víkend mu strihám nechty, väčšinou v sobotu a keď nie, tak v nedeľu určite. Tento víkend nie. Včera som chcela, ale začal, že "mami, prosím, dnes nie!" (nemá to rád) a ja na to, že OK, tak inokedy. Nechce sa mi ráno maľovať sa do práce! 🤪 Na očné tiene som sa vykašľala už asi pred mesiacom a dnes som si dala len linku a špirálu, na pleť vôbec nič. ☹️ Chodím neskoro do práce, už asi 2 mesiace. To nevadí, lebo o koľko prídem neskôr, o toľko neskôr odídem, nikomu to nevadí, ale zvykla som chodiť pred ôsmou, teraz chodím medzi štvrť a pol deviatou... Ani sa mi nechce pokračovať, je toho viac, všetko takéto blbosti. 😒
tiež by som povedala, že je to jarná únava...+ stres
Jarna unava. treba sa nabit energiou sportom - prechadzky, turistika, bike,... cokolvek, kde je dynamicky pohyb.
@h2 no tak povolujes nemusíš byť stále v pozore.Ja som tiež od dcerinych 12 r zlenivela🙂voľakedy len som počula,že písomka už sme sa išli učiť, celá táto pandémia spravila zo mňa menej akčného človeka,, až sa hnevám.Ale je pravda, že predtým som bola stále v strese a nestíhala teraz som kľudná asi to je fakt vekom a uvedomenim sa.
a pozor hlavne nezabúdať na Alergikov čo sa týka peľovej sezóny že bi to si ešte viac neskomplikovala
Skuste...mne to pomaha
Dneska mi mama akurát napísala že nič nevládze a nič sa jej nechce - ona je večná aktivistka , tak som prekvapená , ale-
Tiež som “vyhorena” z okolnosti posledných dvoch rokov, covid , obmedzenia , stále nejaké testy , očkovania , zákazy , príkazy - pre naše dobro- keď už mal covid skončiť tak vojnový konflikt hneď vedľa , a zároveň sme cela rodina dostali covid , keď už som myslela že sme tým prešli , sme včera náhle skončili s 2r dcérkou na covidovom oddelení , a keď pozerám tie správy , co sa deje vonku , hruza … snažím sa tešiť z maličkosti , myslieť pozitívne , inak sa nedá . Ja sa držím kvôli svojej rodine , deťom.
Kúpila som si čaj s cbd občas si ho večer dam a lepšie sa vyspim , potom to všetko lepšie zvládam .
Určite v tom nie si sama ❤️
A možno už prišla aj jarná únava 😉
@zuzki1 a tu je vyník...stačí Vítaminky papať 🙂
Ste super vsetci, aj by som sa vam jednotlivo vyjadrila ku komentarom ale proste sa mi nechce a nevladzem. Dokonca by mi nevadilo aj keby ma vyhodia z prace. Ach. Mam pocit ze mi sibe.
Na to sme tu aby sme pomáhali ľudom
😂 Jasné, nevyjadruj sa, keď sa Ti nechce.
Veľmi dúfam, že ťa to čoskoro prejde, chápem, ako sa cítiš. ☹️
Ano môže súvisieť aj Depresia úzkosť da sa to liečiť aj doma netreba chodiť ku psychiatričke len čo bi som odporučal ja su na to aj vítaminy kopec aj vítaminove tabletky Anxiolan Antidepres nemajú silne vedľajšie učinky bolo bi dobre aj Persen forte je to bez predpisu