Prečo nemôžem dosiahnuť orgazmus? Pomoc a rady
Možno to práve nie je téma na ktorú by mi mohol niekto odpovedať, ale skúsim.
Neviem čo sa so mnou v poslednej dobe deje..myslím, že táto otázka je skôr pre gynekológa..v poslednej dobe možno sa mi to len zdá, keď sa s priateľom milujeme, neviem prečo, ale neviem dosiahnúť orgazmus. Proste ako keby niečo začalo a potom báác. Pritom svojho priateľa moc ale moc ľubim a aj on mňa, nemáme problémy, sme spolu 2roky a teraz proste nechápem..síce nie sme spolu stále, lebo nie je z toho istého mesta, ale... ked sme boli pred mesiacom na dovolenke, pohoda nebol problém a teraz posledných 5 milovaní???ja neviem či sa neviem uvoľniť, alebo čo..či som pod stresom..proste nechápem čo sa vo mne deje..a priateľ nie je z tých čo rýchlo a koniec..či mám len také obdobie?? 🤐
Stručné zhrnutie
- Psychologické faktory sú častou príčinou neschopnosti dosiahnuť orgazmus; odporúčané riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu s partnerom, relaxačné techniky (kúpeľ, fantázia) a v prípade pretrvávania vyhľadať sexuológa.
- Lieky a fyziologické faktory môžu ovplyvniť orgazmus; v diskusii sa spomínali antiko (antikoncepčné tabletky), antidepresíva, menštruačný cyklus a typ kondómov (uveďené príklady: Durex Tingle, Durex Performa).
- Praktické metódy odporučené účastníčkami sú kegelenové/Kegel cviky (uvádzané 3× denne, približne 10 minút), manuálna klitoriálna stimulácia, zmena polôh (žena hore, misionár, nohy na pleciach), vibračné pomôcky a penisová pumpa.
Q: Prečo žena nemôže dosiahnuť orgazmus, keď predtým zvykla?
A: Diskusia uvádza hlavne psychické príčiny: stres, nedostatočné uvoľnenie a prílišné sústredenie sa na samotný orgazmus; odporúčané sú relaxácia, komunikácia s partnerom a prípadné vyhľadanie sexuológa, ak problém trvá dlhšie.
Q: Môžu antikoncepčné tabletky alebo lieky spôsobiť zmenu schopnosti dosiahnuť orgazmus?
A: V diskusii viac účastníčok spomínalo zmeny po užívaní „antiko“ (antikoncepčné tablety) a jedna používateľka vyvolala otázku antidepresív; účastníčky uvádzali, že zmena tabletiek alebo vysadenie môže ovplyvniť chuť a prežívanie sexu.
Q: Ovplyvňujú kondómy pocit a schopnosť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že Durex Tingle môže vyvolávať chladivé alebo páliace pocity a niektoré ženy uviedli zhoršenie dosiahnutia orgazmu, zatiaľ čo Durex Performa bola označená za „predlžujúcu“ výdrž.
Q: Pomôžu kegelenové/Kegelové cviky pri dosahovaní orgazmu?
A: Účastníčky odporúčali kegelenové cviky na posilnenie panvového dna, konkrétne uvádzané frekvencie boli 3× denne a okolo 10 minút cvičenia, pričom efektom má byť výraznejší/výraznejšia prežívanie orgazmu.
Q: Kedy sa obrátiť na sexuológa alebo gynekológa?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať sexuológa, ak problém s orgazmom pretrváva dlhšiu dobu; gynekológ je uvádzaný pri podozrení na organický problém alebo pri otázkach ohľadom liekov a antikoncepcie.
Q: Ako ovplyvňuje tehotenstvo alebo dojčenie orgazmus a libido?
A: V diskusii boli rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy hlásili zvýšené libido a jednoduchšie orgazmy počas tehotenstva, iné hlásili pokles chuti a problém s uvoľnením pri dojčení; dojčenie bolo explicitne spomenuté ako faktor znižujúci chuť na sex.
Q: Môže zmena polohy alebo techniky pomôcť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; konkrétne spomínané techniky zahŕňali polohu „žena hore“, misionár, nohy na pleciach, manuálnu klitoriálnu stimuláciu, techniku „vlnky“ (sťahovanie panvových svalov) a použitie vibrátora či pumpy.
Q: Ako postupovať pri začatí antikoncepčných tabliet podľa diskusie?
A: V diskusii účastníčky uvádzali, že tabletky sa bežne začínajú užívať prvý deň menštruácie (prvý deň cyklu).
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychika a uvoľnenie sú v diskusii považované za kľúčové faktory pri dosahovaní orgazmu.
- Praktické riešenia, ktoré sa často odporúčali, sú komunikácia s partnerom, relaxácia (kúpeľ, fantázia), zmena kondómov alebo techniky a cvičenie panvového dna (kegelen/Kegel).
- Pri trvalých ťažkostiach odporučili odbornú konzultáciu so sexuológom alebo vyšetrenie u gynekológa pre vylúčenie organických príčin.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že kondómy typu Durex Performa „predlžujú“ výdrž a pomáhajú, zatiaľ čo iné poukázali, že Durex Tingle spôsoboval chladiace/pálivé pocity a zhoršil možnosť dosiahnuť orgazmus.
- Tehotenstvo a dojčenie boli hodnotené protichodne: niektoré účastníčky hlásili zvýšenú sexuálnu aktivitu počas tehotenstva, iné hlásili znížené libido a problémy s orgazmom pri dojčení.
Otvorené otázky
- Ako presne ovplyvňujú rôzne typy antikoncepcie a konkrétne lieky (vrátane „antiko“ a antidepresív) schopnosť dosiahnuť orgazmus u konkrétnych žien?
- Dá sa presne určiť riziko otehotnenia pri sexe bez ejakulácie (predstrek) v konkrétnych situáciách popísaných v diskusii?
- Ktoré konkrétne techniky alebo kombinácie techník (Kegel + vibrátor + polohy) majú najvyššiu úspešnosť u žien s dlhodobými ťažkosťami dosiahnuť orgazmus?
Spomenuté značky a firmy
Durex, sexshop, Babetko, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Durex Performa, Durex Tingle, kondómy, antiko (antikoncepčné tablety), antidepresíva, kegelenové/Kegel cviky (3× denne, cca 10 minút), vibrator, penisová pumpa, manuálna klitoriálna stimulácia, polohy (žena hore, misionár, nohy na pleciach), technika „vlnky“
Miesta a osoby
Dolný Kubín, Banská Bystrica, Modrykonik, Babetko
!!!!!!!!!!!!!!baby túto tému by sme mali premenovať na Neviem dosiahnuť prasačí orgazmus 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ritaklea: svinucha=prasa,ne?
inac dobra tema,na nu by sa dalo rozpravat do aleluje... 😵
dobre tak to skúsim celý čaa a uvidíme čo to spraví...ved počuli ste o kegelenových cvikoch??
jeeej megie:ty si zlaté dievčatko..ahoj vitaj..ste tu inak všetky zlatučké babenky🙂
sú to cviky, že vraj by to mali baby robiť aby mali perfektný orgazmus-malo by sa to cvičiť 3x denne- ide o to aby si sťahovala svaly. tak 10min. to cvičila..to mám od priateľa, začala som to cvičiť, ale dáko som potom na to zabudla....
megie-ja som bola s priateľom v sexshope, juuuj on normálka, aj ked tam bol 1x, ale ja so bola červená a hambila som sa. tiež mi chcel kúpiť, ale...moj priateľ má za to pumpu..to je vec.
ďakujem za pochvalu 😅
ja tie cviky praktizujem akurát tak pri sexe, inokedy ma to ani nenapadne, nie že by sa mi nechcelo 😀
u nás to bolo s návštevou sexshopu úplne opačne..síce aj ja som bola trochu nervozna, ale... No napríklad, začala som hovoriť predavačke: No, potrebovali by sme... A môj manžel na to: Nie, TY by si potrebovala... A straaašne sa hanbil. Inak myslím, že takých mladých zákazníkov tam ešte asi nemala... 😀
no skúsim zase dneska...je to super ako sa stále na to teším🙂 normálne sa mi očká rozjasnili🙂 🙂
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm teraz provokujete, ja na to budem mať až moc veľkú chuť okolo 21h ked príde🙂ale mohlo by sa podariť, keby skôr prišiel!!!!! 🙂 a viete čo je fajn??ked ráno vstaneme tak znovu ráno🙂 takže idem do roboty rozžiarená🙂
megie, miruska, ja chcem tiez navstivit sexshop ale siroko daleko nic nie je ☹
miruska, teraz po porode, ked s manzelom zacneme sexovat tak je to super, ale neskor som taka roztiahnuta, ze nist necitime a chcemeeee tu pumpu. takze si ju pochvalujete - aj to nieco spravi?
ale holky, ja mam tusaka ze mi sa tu dopracujeme k orgazmu len pismenkovanim 😀 😀 😀
a o vibratoroch ani nehovorim - na kazdy sviatok si pytam a nic... tc tc tc 😀
a to v dolnom kubíne nie je obchod...aj my máme také dakedy, že som roztiahnutá a necítime, alebo som veľmi vlhká a tiež necítime. pumpa-tak to ti poviem, že to predlzí o 2-3cm.
Megie-naši išli na dovolenku sami-konečne, ešte takto neboli a máme teda free house, aj ked mám mladšieho (18r)brata, ale pohoda. takže si to užívame.
miruska, ja predlzit absolutne nechcem - lebo uz teraz sme nadoraz krcku - mi chceme zhrubnut presne v tych pripadoch ako ty... 🙂
aha, som mi nenapadlo, že bývate s rodičmi..-som trúbka, ved teraz je to také bežné... 😅
No, chvalabohu, že my aspon tú pumpu nepotrebujeme 😀 A myslím, že aj po pôrode budú jeho rozmery dostačujúce..ja sa fakt ohladom tohto nemám na čo sťažovať 😀 😵
megie, takze riadny matros, hej? 😀 😀
a oni nebyvaju s rodicmi spolu ale kazdy u svojich 😀
hej byvame zatial kazdy pri svojich rodicoch,takze teraz si uzivame samoty ako sa len da,ked su oba byty volne.. 😉
ritaklea: no to musi hrozne vyzerat,no ja neviem to asi by mi hned narusilo to vzruso,ze tahat! 😀
ritaklea-to som si všimla, už ráno si zmenila.juuj tie svaly poznám..to sme skúšali, tak to je riadny brutus, ked stiahnem..aj to sa mi stalo včera, že som potom stiahla....baby dnes si robíme chúťky...škoda, že som v práci, ale aj tak priateľ príde až večer neskoro.
😖