Prečo nemôžem dosiahnuť orgazmus? Pomoc a rady
Možno to práve nie je téma na ktorú by mi mohol niekto odpovedať, ale skúsim.
Neviem čo sa so mnou v poslednej dobe deje..myslím, že táto otázka je skôr pre gynekológa..v poslednej dobe možno sa mi to len zdá, keď sa s priateľom milujeme, neviem prečo, ale neviem dosiahnúť orgazmus. Proste ako keby niečo začalo a potom báác. Pritom svojho priateľa moc ale moc ľubim a aj on mňa, nemáme problémy, sme spolu 2roky a teraz proste nechápem..síce nie sme spolu stále, lebo nie je z toho istého mesta, ale... ked sme boli pred mesiacom na dovolenke, pohoda nebol problém a teraz posledných 5 milovaní???ja neviem či sa neviem uvoľniť, alebo čo..či som pod stresom..proste nechápem čo sa vo mne deje..a priateľ nie je z tých čo rýchlo a koniec..či mám len také obdobie?? 🤐
Stručné zhrnutie
- Psychologické faktory sú častou príčinou neschopnosti dosiahnuť orgazmus; odporúčané riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu s partnerom, relaxačné techniky (kúpeľ, fantázia) a v prípade pretrvávania vyhľadať sexuológa.
- Lieky a fyziologické faktory môžu ovplyvniť orgazmus; v diskusii sa spomínali antiko (antikoncepčné tabletky), antidepresíva, menštruačný cyklus a typ kondómov (uveďené príklady: Durex Tingle, Durex Performa).
- Praktické metódy odporučené účastníčkami sú kegelenové/Kegel cviky (uvádzané 3× denne, približne 10 minút), manuálna klitoriálna stimulácia, zmena polôh (žena hore, misionár, nohy na pleciach), vibračné pomôcky a penisová pumpa.
Q: Prečo žena nemôže dosiahnuť orgazmus, keď predtým zvykla?
A: Diskusia uvádza hlavne psychické príčiny: stres, nedostatočné uvoľnenie a prílišné sústredenie sa na samotný orgazmus; odporúčané sú relaxácia, komunikácia s partnerom a prípadné vyhľadanie sexuológa, ak problém trvá dlhšie.
Q: Môžu antikoncepčné tabletky alebo lieky spôsobiť zmenu schopnosti dosiahnuť orgazmus?
A: V diskusii viac účastníčok spomínalo zmeny po užívaní „antiko“ (antikoncepčné tablety) a jedna používateľka vyvolala otázku antidepresív; účastníčky uvádzali, že zmena tabletiek alebo vysadenie môže ovplyvniť chuť a prežívanie sexu.
Q: Ovplyvňujú kondómy pocit a schopnosť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že Durex Tingle môže vyvolávať chladivé alebo páliace pocity a niektoré ženy uviedli zhoršenie dosiahnutia orgazmu, zatiaľ čo Durex Performa bola označená za „predlžujúcu“ výdrž.
Q: Pomôžu kegelenové/Kegelové cviky pri dosahovaní orgazmu?
A: Účastníčky odporúčali kegelenové cviky na posilnenie panvového dna, konkrétne uvádzané frekvencie boli 3× denne a okolo 10 minút cvičenia, pričom efektom má byť výraznejší/výraznejšia prežívanie orgazmu.
Q: Kedy sa obrátiť na sexuológa alebo gynekológa?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať sexuológa, ak problém s orgazmom pretrváva dlhšiu dobu; gynekológ je uvádzaný pri podozrení na organický problém alebo pri otázkach ohľadom liekov a antikoncepcie.
Q: Ako ovplyvňuje tehotenstvo alebo dojčenie orgazmus a libido?
A: V diskusii boli rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy hlásili zvýšené libido a jednoduchšie orgazmy počas tehotenstva, iné hlásili pokles chuti a problém s uvoľnením pri dojčení; dojčenie bolo explicitne spomenuté ako faktor znižujúci chuť na sex.
Q: Môže zmena polohy alebo techniky pomôcť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; konkrétne spomínané techniky zahŕňali polohu „žena hore“, misionár, nohy na pleciach, manuálnu klitoriálnu stimuláciu, techniku „vlnky“ (sťahovanie panvových svalov) a použitie vibrátora či pumpy.
Q: Ako postupovať pri začatí antikoncepčných tabliet podľa diskusie?
A: V diskusii účastníčky uvádzali, že tabletky sa bežne začínajú užívať prvý deň menštruácie (prvý deň cyklu).
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychika a uvoľnenie sú v diskusii považované za kľúčové faktory pri dosahovaní orgazmu.
- Praktické riešenia, ktoré sa často odporúčali, sú komunikácia s partnerom, relaxácia (kúpeľ, fantázia), zmena kondómov alebo techniky a cvičenie panvového dna (kegelen/Kegel).
- Pri trvalých ťažkostiach odporučili odbornú konzultáciu so sexuológom alebo vyšetrenie u gynekológa pre vylúčenie organických príčin.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že kondómy typu Durex Performa „predlžujú“ výdrž a pomáhajú, zatiaľ čo iné poukázali, že Durex Tingle spôsoboval chladiace/pálivé pocity a zhoršil možnosť dosiahnuť orgazmus.
- Tehotenstvo a dojčenie boli hodnotené protichodne: niektoré účastníčky hlásili zvýšenú sexuálnu aktivitu počas tehotenstva, iné hlásili znížené libido a problémy s orgazmom pri dojčení.
Otvorené otázky
- Ako presne ovplyvňujú rôzne typy antikoncepcie a konkrétne lieky (vrátane „antiko“ a antidepresív) schopnosť dosiahnuť orgazmus u konkrétnych žien?
- Dá sa presne určiť riziko otehotnenia pri sexe bez ejakulácie (predstrek) v konkrétnych situáciách popísaných v diskusii?
- Ktoré konkrétne techniky alebo kombinácie techník (Kegel + vibrátor + polohy) majú najvyššiu úspešnosť u žien s dlhodobými ťažkosťami dosiahnuť orgazmus?
Spomenuté značky a firmy
Durex, sexshop, Babetko, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Durex Performa, Durex Tingle, kondómy, antiko (antikoncepčné tablety), antidepresíva, kegelenové/Kegel cviky (3× denne, cca 10 minút), vibrator, penisová pumpa, manuálna klitoriálna stimulácia, polohy (žena hore, misionár, nohy na pleciach), technika „vlnky“
Miesta a osoby
Dolný Kubín, Banská Bystrica, Modrykonik, Babetko
ritaklea,ale tak kludne by som si to s tebou vymenila,vsak maybe sa to vrati do normalu!
hej, že matroš... he, to mu poviem.. 😀 😀 😀
Aha, takže každý u svojich? No, tak to sa potom tomu vášmu nadšeniu nečudujem 😉 😀 Ja bývam od oktobra min. roku sama a od mája s manželom 😵
ozaj baby, a ked sa môžem spýtať koľkože vy máte rokov? 😕
A otázka na tehulky a rodičky, poradili by ste mi nejaké experimenty, kde sa ráta aj s mojim bruchom? 😅
no je to super megie vyskusat si na ostro take spoluzitie,lebo aspon viem,co ma bude cakat ked zacneme spolu aj my byvat..ja mam 21 s priatelom spolu uz dlhsiu dobu chodime,takze ked sme si to tak prehodnocovali,zistili sme ze sme si jeden druhemu sudeni,no a tak uz len cakam kedy ho trkne a budu dake zasnuby,potom svadba a babatko... 😎
no vidis,ja sa "neseriem" 😉 no cuo uz,co sa mam skryvat,za to ze som este mladuch... 😀 nech si mysli kto chce co chce! 😠
babenky ja mám 20r. a aby som to dala na správnu mieru. ja bývam s našimi a priateľ s jeho rodičmi. ale vždy ked prídem k nemu je to inšie ako u nás. je tam taký klud, pohoda, jeho rodičia sú v pohode, no nie že by naši nie, ale oni majú rodinny dom a my byt a je to aj rozdiel bývať tak. naši by zinfarktovali, keby nás našli...hmmm..ale jeho rodičia pohoda..nič im nevadí.a ty ritaklea kolko máš rôčkov??
tak ten matroš je riadny aj mojho, ale nebudem sa tu chváliť, bo samochvála smrdí🙂
inak sme to použili-pumpu asi tak 2x-3x inak nie..to sa normálne tak somarinka ako ked ti merajú tlak stláča a tým sa to tak napumpuje..
to vam zavidim, tu chut. Ja mam presne opacny problem. Po porode mam problem sa uvolnit. Manzel skusal vsetko mozne i nemozne, staral sa cely den o malu, aby som nebola vycerpana. Ale ked prislo k veci, tak som sa zasekla. a predtym bolo vsetko OK. Neviete, co s tym?
no to musi byt ina sranda,ja by som sa zacala smiat,keby sme zacali pumpovat!
no miruska to ako keby som ja pisala,presne my sa u nich vzdy mozeme milovat a to maju tiez byt,ale je to uplne ine ako s nasim,i ked nasi vedia,ze sa milujeme,ale urcite to neberu tak v pohode ako jeho...no nist,rutim sa domov za svojim drahym,cakaju ma rezniky...mnam,pekny vikend vam prajem vsetkym.. 😎
bliss-no ja ti asi veľmi nepomôžem bo nemám to prežité, ale tu mi tiež baby poradili, že sa netreba nad ničím zamýšľať, proste sa odávať bozkom, dotykom...alebo si pusti nejaký film a predstavuj si seba a tvojho manžela pri tom.🙂))))))
baby ja tu budem slintať do večera. 😅
miruska, ja tiez u manzelovych rodicov pohoda - ale su v byte - no a este stale tu byvam.. 😀
ja mam rovnako ako num - sme byvale spoluziacky a najnajkamosky... ze num?? 😀
num7976-tak to je sranda..dobre ešte určite dakedy napíš...som zvedavá či si tiež spriaznená duša🙂pekný dník..aj ja budem pomaly končiť, ale ešte chvilku pobudnem..ženy prajem vám krásny zvyšok dňa a sexujte🙂)))) 🙂 že vraj to bábatko cíti-lásku, to som počula.
miruska, ja ked pride manzel domov doslintam - ten sa mi do toho moc nehrnie... ☹
no včera sme sa nemilovali, prišiel z roboty a mal zlú náladu-niečo v robote a potom sme si vymenili názory-nebola to hádka, šli sme si lahnúť, bol riadne unavený...tak sme to nechali tak..dnes mi slubil, že budeme mať krásny večer tak som zvedavá, čo vymyslí...dnes šiel znovu do roboty.... 😲
joj baby mozem sa ku vam pridat? ja mam 20 a priatel ma 21 🙂 musim sa priznat ze nas sex po porode je lepsi,bala som sa ze budem taka "velka" tam dole a normalne sa teraz spravim skoro pri kazdom sexe 😀 😀 😀 😀 😀 super,fakt 😵
aj nas sex by bol lepsi, len keby nas mala nechala castejsie sexovat 😀 😀 😀 predtym sme sexovali aspon raz za den a teraz nam to vyjde len tak 2-3 razy do tyzdna 😝
no mame sa naco tesit ze? nam zasa strasne vrrrrzga postel ☹ tak musime byt opatrni ale ked sa ja rozcertim tam to vrrzga o sto sest 😅 😅 😀 😀 😀 😀
tak to ma svokra radost, ked vas pocuje 😀 😀 😀 pod do mladych maminiek, tam pokecame 😉
no pippi, hej ked som tu bola prvykrat v teme porod - tak ma tam vysmiali, ze taka mlada.. tc tc - mam salam... 😀
ludia mi sme vcera mali jedinecny - nechapem. iba sme sa rehotali a zo vsetkeho si robili vtipky... a dokonca sa mi podarilo urobit muzikovi sest dierok na lakte - sa vrhol na moju celenku 😀 😀 😀 ktora mi nejak upadla 😀 😅
tinni, vsak tomu Rebecca nerozumie nie? At kouka 😀
holky, nik nepozna inu metodu, co by sme zaexperimentovali? 🙂