Prečo nemôžem dosiahnuť orgazmus? Pomoc a rady
Možno to práve nie je téma na ktorú by mi mohol niekto odpovedať, ale skúsim.
Neviem čo sa so mnou v poslednej dobe deje..myslím, že táto otázka je skôr pre gynekológa..v poslednej dobe možno sa mi to len zdá, keď sa s priateľom milujeme, neviem prečo, ale neviem dosiahnúť orgazmus. Proste ako keby niečo začalo a potom báác. Pritom svojho priateľa moc ale moc ľubim a aj on mňa, nemáme problémy, sme spolu 2roky a teraz proste nechápem..síce nie sme spolu stále, lebo nie je z toho istého mesta, ale... ked sme boli pred mesiacom na dovolenke, pohoda nebol problém a teraz posledných 5 milovaní???ja neviem či sa neviem uvoľniť, alebo čo..či som pod stresom..proste nechápem čo sa vo mne deje..a priateľ nie je z tých čo rýchlo a koniec..či mám len také obdobie?? 🤐
Stručné zhrnutie
- Psychologické faktory sú častou príčinou neschopnosti dosiahnuť orgazmus; odporúčané riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu s partnerom, relaxačné techniky (kúpeľ, fantázia) a v prípade pretrvávania vyhľadať sexuológa.
- Lieky a fyziologické faktory môžu ovplyvniť orgazmus; v diskusii sa spomínali antiko (antikoncepčné tabletky), antidepresíva, menštruačný cyklus a typ kondómov (uveďené príklady: Durex Tingle, Durex Performa).
- Praktické metódy odporučené účastníčkami sú kegelenové/Kegel cviky (uvádzané 3× denne, približne 10 minút), manuálna klitoriálna stimulácia, zmena polôh (žena hore, misionár, nohy na pleciach), vibračné pomôcky a penisová pumpa.
Q: Prečo žena nemôže dosiahnuť orgazmus, keď predtým zvykla?
A: Diskusia uvádza hlavne psychické príčiny: stres, nedostatočné uvoľnenie a prílišné sústredenie sa na samotný orgazmus; odporúčané sú relaxácia, komunikácia s partnerom a prípadné vyhľadanie sexuológa, ak problém trvá dlhšie.
Q: Môžu antikoncepčné tabletky alebo lieky spôsobiť zmenu schopnosti dosiahnuť orgazmus?
A: V diskusii viac účastníčok spomínalo zmeny po užívaní „antiko“ (antikoncepčné tablety) a jedna používateľka vyvolala otázku antidepresív; účastníčky uvádzali, že zmena tabletiek alebo vysadenie môže ovplyvniť chuť a prežívanie sexu.
Q: Ovplyvňujú kondómy pocit a schopnosť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že Durex Tingle môže vyvolávať chladivé alebo páliace pocity a niektoré ženy uviedli zhoršenie dosiahnutia orgazmu, zatiaľ čo Durex Performa bola označená za „predlžujúcu“ výdrž.
Q: Pomôžu kegelenové/Kegelové cviky pri dosahovaní orgazmu?
A: Účastníčky odporúčali kegelenové cviky na posilnenie panvového dna, konkrétne uvádzané frekvencie boli 3× denne a okolo 10 minút cvičenia, pričom efektom má byť výraznejší/výraznejšia prežívanie orgazmu.
Q: Kedy sa obrátiť na sexuológa alebo gynekológa?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať sexuológa, ak problém s orgazmom pretrváva dlhšiu dobu; gynekológ je uvádzaný pri podozrení na organický problém alebo pri otázkach ohľadom liekov a antikoncepcie.
Q: Ako ovplyvňuje tehotenstvo alebo dojčenie orgazmus a libido?
A: V diskusii boli rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy hlásili zvýšené libido a jednoduchšie orgazmy počas tehotenstva, iné hlásili pokles chuti a problém s uvoľnením pri dojčení; dojčenie bolo explicitne spomenuté ako faktor znižujúci chuť na sex.
Q: Môže zmena polohy alebo techniky pomôcť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; konkrétne spomínané techniky zahŕňali polohu „žena hore“, misionár, nohy na pleciach, manuálnu klitoriálnu stimuláciu, techniku „vlnky“ (sťahovanie panvových svalov) a použitie vibrátora či pumpy.
Q: Ako postupovať pri začatí antikoncepčných tabliet podľa diskusie?
A: V diskusii účastníčky uvádzali, že tabletky sa bežne začínajú užívať prvý deň menštruácie (prvý deň cyklu).
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychika a uvoľnenie sú v diskusii považované za kľúčové faktory pri dosahovaní orgazmu.
- Praktické riešenia, ktoré sa často odporúčali, sú komunikácia s partnerom, relaxácia (kúpeľ, fantázia), zmena kondómov alebo techniky a cvičenie panvového dna (kegelen/Kegel).
- Pri trvalých ťažkostiach odporučili odbornú konzultáciu so sexuológom alebo vyšetrenie u gynekológa pre vylúčenie organických príčin.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že kondómy typu Durex Performa „predlžujú“ výdrž a pomáhajú, zatiaľ čo iné poukázali, že Durex Tingle spôsoboval chladiace/pálivé pocity a zhoršil možnosť dosiahnuť orgazmus.
- Tehotenstvo a dojčenie boli hodnotené protichodne: niektoré účastníčky hlásili zvýšenú sexuálnu aktivitu počas tehotenstva, iné hlásili znížené libido a problémy s orgazmom pri dojčení.
Otvorené otázky
- Ako presne ovplyvňujú rôzne typy antikoncepcie a konkrétne lieky (vrátane „antiko“ a antidepresív) schopnosť dosiahnuť orgazmus u konkrétnych žien?
- Dá sa presne určiť riziko otehotnenia pri sexe bez ejakulácie (predstrek) v konkrétnych situáciách popísaných v diskusii?
- Ktoré konkrétne techniky alebo kombinácie techník (Kegel + vibrátor + polohy) majú najvyššiu úspešnosť u žien s dlhodobými ťažkosťami dosiahnuť orgazmus?
Spomenuté značky a firmy
Durex, sexshop, Babetko, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Durex Performa, Durex Tingle, kondómy, antiko (antikoncepčné tablety), antidepresíva, kegelenové/Kegel cviky (3× denne, cca 10 minút), vibrator, penisová pumpa, manuálna klitoriálna stimulácia, polohy (žena hore, misionár, nohy na pleciach), technika „vlnky“
Miesta a osoby
Dolný Kubín, Banská Bystrica, Modrykonik, Babetko
jaj holky,ja sa tu furt vyskieram,lebo nahadzujem náhr.diely na vozidlá,no a mám tam niečo také ako: ochrana na lopatu Brit, výstelka, trubka vstrekovacia no neni to dvojzmyselne?a zvlast ked debatujeme na takuto temu.. 😀
no pozeram,ze niekto sa tu pekne vystrasil... 😀 no mozno pojdes do temy tehulka,ale tak ja by som si to s tebou miruska kludne vymenila.. 😉
holky mam napad,ked sa budete milovat,spomente si ake prasacinky preberame na koniku a bude smiechu ze az.. 😵 som hnusna,co?ale tak nenechame bihan v stichu,pekne postupne..
ritaklea,no neviem neviem,dnes idem skusat asi nejake krkolomaky,cuo trosku poprdkame.. 😀
ritaklea dnes urcite nic nebude,to bude mat za trest-ale aj ja.. 😅 no vsak uvidime,podla toho ako sa k tomu postavi,ci ho napadne sa mi ospravedlnit a prizna si chybu,truhlik jeden! 😠
No babule pridam sa k vam! neco som si pozrela co ste tu popisali a tak ma napada: pri akej polohe dosiahnete orgazmus? Ja len ked som hore... 😅 😅 a pri tom mojom svalovcovi sa tam dostanem len obcas 😀 😀 😀
aiculka,to zase ja opacne,ked som dolu a tuto polohu aj asi najviac praktizujeme,nohami ho obkrocim a vtedy to ide jedna radsot.. 😀
Aiculka, pre mňa to bol najprv len misionár, teraz už takmer v akejkoľvek 😀 Ale keď som ja hore, momentálne je to naj 😝 Nuž, bruško zavadzia inak 😅
ahojte riadne ste ma teda pobavili s tym prdenim...co ste popisali...myslela som ze sa to stava len nam 😀 ...viete co je ale najviac hrozne...ked sa nam to stalo ked bola priatelova mamka doma...och to bol trapas. chceli sme byt ako mysicky ticho a naraz prd...vtedy sme aj my zazili ridny zachvat smiechu a asi hodinu sme nevyliezli z izby 😝
aiculka,ale ale,nehrame ja som sa tiez obavala,ze ci nebude priatel smutny,ze jednoducho mi to nejde a trvalo mi to hoooodne dlho,kym som sa aj ja prvykrat urobila,ale teraz to uz ide akosi samo,ale nie vzdy sa mi podari dosiahnut orgac,ale ked nie,tak sa nic nedeje a viem,ze pride inokedy.. 😉
aiculka...spravny muz to aj tak zisti...je to nefer, muzi to nevedia zahrat....myslim ten orgazmus 😀 😀 😀 😀
heeeej baby len jedna mi k tej teme odpísala čo som chcela vedieť:((((((((((( od obeda..ahoj ritaklea
miruska, ako zubar - 😲 😲 😲 ja som sla dnes okolo zubarov - tak ma az triaslo...
a co taka smutna si bola v poniektorych riadkoch 😨 😨 😨
asi si idem kupit vybrator, lebo ten moj chren si uz nezasexuje - sa asi citi ako stary mladenec bo sa nevratil z prace domov aj ked som mu povedala, ze ma mala teploty. vsak ten uvidi...
ale cítim sa dnes dáko divne.....zubár-1kaz a inak v poriadku tak mi ho urobila a mám pokoj a aj prehliadku mi spravila....
dobre babenky idem ja, priateľ už prišiel..paaa idem sa mu venovať..pa a pekný večer..
ahojte babulky-tak u nas udobrovak nebol,inac akosi to flakame v poslednej dobe! 🙄
no u nás pred spaním milovačka--fuuuu mala orgazmy...a on si už aj zvykol, že pravidelne ráno🙂(: on ma chce zničiť...je tym posadnutý. ale nesťažujem sa, bol a stále je výborný.
num nebol to bude...my sme sa včera chytili bo som mu kúpila 2tričká a jedno mu bolo že ako sardinka v konzerve-pritom je to elastické a dá sa roztiahnuť, ale potom sa to ukludnilo a tak...pohoda...
aiculka-mne by to nedalo aby som priateľa klamala, že som mala, ked nemám takže ja v tomto neklamem..ja tiež viem, kedy on dosahuje, je to taký krásny zvuk, že len z toho by som sa spravila, keby tak vzdychal celý čas... 😀 snažím sa mať čistý vzťah, bez klamstiev a podobných vecí..proste ked mám org.tak sa tešíme z toho a ked nemám neva........
miruska,tak vy si fakt uzivate naplno s priatelom...ja som si myslela,ze po roku nam nas sexualny zivot upadne,no sme spolu vyse 2,5 roka a stale sme na tom rovnako-tiez sa nestazujem,ale akosi sa zaciname viac hadat.. 😖
no podobne...ako ty...ako nie, že by sme sa hádali, ale chytáme sa za slová..aj ja som si to myslela, ale vidím, že to tak nie je...ako sa vlastne voláš num?? 😅 možno 1,5r. sme sa vôbec dáko nie že hádali, neviem tomu prísť na slovo-proste hašterenie, alebo niečo také a teraz??
jééjda... som zase peknú blbosť napísala.. prvý deń cyklu bez ohľadu na to, ktorý deń týždňa to je 😅
Rita - zvuky boli, ale včera som si na vás spomenula a mala som čo robiť, aby som sa prestala rehotať 😀