icon

Pribúdajúce sa ročky🙂Ako sa cítite po 35?

avatar
kvetinka317
1. aug 2018

Ahojte 🙂chcem sa opýtať ...zienky,ktoré majú od 35r.do40r...ako zvládate vek,že keď už pribudnú sem tam vrásky a celkovo 🙂

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 26. jún 2026 · 534 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Perimenopauza/menopauza u mnohých žien spôsobuje náhle zmeny energie, pamäti a telesného stavu v priebehu mesiacov až rokov a v diskusii sa odporúčajú hormonálne testy, konzultácia s lekárom a sledovanie symptómov.
  • Konzervatívne riešenia uvádzané v diskusii zahŕňajú pravidelný pohyb (jumping, SM systém, pilates, joga, rýchla chôdza), úpravu stravy, fyzioterapiu alebo trénera na správnu techniku a cielené doplnky stravy na kĺby a pleť.
  • V diskusii ženy zdieľali skúsenosti s konkrétnymi produktami a procedúrami: Gynex (bylinný prípravok), Forfemina (bylinkový doplnok; spomenutá cena ~6 € / mesiac), kolagénové produkty ako Colafit, injekcie kyseliny hyalurónovej do kolien, galvanická kúra na pleť, biorezonancia (anecdota z Prešova) a chirurgické zákroky (operácia horných očných viečok, abdominoplastika).


Q: Aké príznaky perimenopauzy ženy v diskusii opisovali?
A: V diskusii ženy uvádzali návaly tepla, studený pot, búšenie srdca, tras rúk, zvýšenú únavu, zabúdanie a pokles energie; jedna diskutujúca označila zmeny hormónov za priebežné a upozornila na nástup zmien počas 2–3 rokov.

Q: Ktoré bylinné prípravky a doplnky boli v diskusii konkrétne spomenuté?
A: V diskusii boli spomenuté Gynex (čisto bylinný prípravok, jedna diskutujúca uviedla užívanie cca 5 rokov) a Forfemina (bylinný doplnok, jedna diskutujúca uviedla cenu približne 6 € mesačne).

Q: Sú v diskusii spomenuté kolagénové prípravky a majú účinok na kĺby a pleť?
A: Diskusia spomínala Colafit (popísaný ako malé biele kocky, 99,9 % kolagén), pričom niektoré diskutujúce hlásili úľavu od bolesti kolien a zlepšenie pleti, zatiaľ čo iná diskutujúca uviedla, že Colafit na ňu nepôsobil (konflikt skúseností).

Q: Čo uvádzali ženy o biorezonancii a jej diagnostike?
A: V diskusii bola jedna skúsenosť, že biorezonancia v Prešove údajne diagnostikovala premnoženú pleseň, ktorú následné gastro vyšetrenie potvrdilo; táto skúsenosť bola uvádzaná anekdoticky a jej všeobecná vedecká validita v diskusii nebola preukázaná ani overená.

Q: Aké lekárske zákroky či estetické riešenia ženy uvažovali po 40-ke?
A: Ženy v diskusii spomenuli operáciu horných očných viečok (blepharoplasty) a abdominoplastiku ako riešenia pre ovisnutú kožu a previsy po pôrodoch.

Q: Ako riešiť bolesť kolien a kĺbov podľa diskusie?
A: Diskutujúce odporúčali ortopedické vyšetrenie a denzitometriu na hodnotenie kostnej hustoty; jedna diskutujúca uviedla, že jej ortopéd aplikoval injekcie kyseliny hyalurónovej priamo do kolien.

Q: Čo ženy v diskusii odporúčali proti zadržiavaniu vody a opuchom?
A: Ako riešenie na odvodnenie bola v diskusii spomenutá Forfemina; jedna užívateľka uviedla režim užívania 2 mesiace, pauza 1 mesiac, cena približne 6 € mesačne.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Starnutie a jeho prejavy sú veľmi individuálne a u každej ženy prebiehajú odlišne.
  • Pravidelný pohyb a úprava stravy sú najčastejšie odporúčané konzervatívne opatrenia na udržanie kondície a zamedzenie pribúdaniu váhy.
  • Mnohé ženy pociťujú po 40-ke pokles energie, zmeny vlasov, pleti a zadržiavanie vody spojené s perimenopauzou.


Sporné názory

  • Bylinné doplnky a prípravky (napr. Gynex, Forfemina, Colafit) — niektoré ženy tvrdia, že im pomohli, iné tvrdia, že neúčinkovali.
  • Fyzička a cvičenie — niektoré diskutujúce zdôrazňujú, že silový tréning a pravidelné cvičenie spevnia kĺby a zlepšia zdravie, iné varujú pred extrémnou záťažou, ktorá môže dlhodobo poškodzovať kĺby.


Otvorené otázky

  • Funguje biorezonancia konzistentne ako diagnostická metóda pre intolerancie a plesne?
  • Kedy a za akých okolností uprednostniť chirurgický zákrok (napr. abdominoplastika, blepharoplasty) pred konzervatívnymi metódami?
  • Aký je optimálny kombinovaný režim cvičenia a doplnkov pre dlhodobú prevenciu problémov s kĺbmi a pleťou?


Spomenuté značky a firmy

energy.sk, docsimon.sk, Barny's

Spomenuté produkty a metódy

Gynex, Forfemina, Colafit, Barny's Triple Blend Extra silný 700g, kyselina hyalurónová (injekcie do kolien), denzitometria, biorezonancia, galvanická kúra (galvanická žehlička), tvárová gymnastika, SM systém, abdominoplastika, operácia horných očných viečok, peralgin, probiosan, flavocel, Inca collagen, kolagén

Miesta a osoby

Prešov, Trnava, Bratislava, V. Chytilová

avatar
libawet
8. aug 2018

@0silvia0 tak to je fakt sila. Telepatia aj takto ?

avatar
0silvia0
8. aug 2018

@libawet no ale kukla som na tie fotky ivany, musim napisat ze ona je krajsia, ale ako typ zeny sme nieco priblizne podobne☺

avatar
libawet
8. aug 2018

@0silvia0 ja sa skôr podobám na Bohdalku vo všetkých jej vekových kategóriách, takže si myslím, že v jej veku budem ako ona.....môj muž jej hovorí " Rákosníček " 🙂

avatar
libawet
8. aug 2018

@0silvia0 tak to by si mi bola veliceže sympatická aj naživo, nielen tu v " éteri " a slovne.

avatar
0silvia0
8. aug 2018

@libawet rakosnicek???😂☺☺ a to co akoze?

avatar
ostorha
8. aug 2018

@0silvia0 Ja si myslim ze sa podobas na jednu z dcer Jane Birkin bud starsiu Charlotte Gainsburg alebo mladsiu Lou Doulon

avatar
libawet
8. aug 2018

@0silvia0 ona ho predsa hovorila v tom Večerníčku a keď raz vyšli jej nahé fotky už v takom jej vyššom veku, čo ju nejaký blbec odfotil ako si išla nahá vešať tie plavky, tak môj muž to zavalil, že " aha - Rákosníček " 🙂, odvtedy jej tak hovorí.

avatar
simsalabim
8. aug 2018

@libawet tento tu?

avatar
jajka257
8. aug 2018

Necitala som tuto temu celu, ale dufam, ze som sa po babicke a do 90 budem kocka😁😁😁aj ked prsia mi uz nenarstu, ale pas by tenky ostal mohol.
😂😂😂

avatar
0silvia0
8. aug 2018

@ostorha to uz asi nie, nemam takyto zensky sarm, ja osobne si pripadam trocha ako chlap😔

avatar
0silvia0
8. aug 2018

@libawet no tak ten rakosnicek je fakt sexi😰

avatar
ostorha
8. aug 2018

@0silvia0 Ale myslim ten typ postavy,utlost, aj to melancholicke vyzarovanie ake ma Charlotte ona je jedina z tej velkej umeleckej familie introvet.

avatar
saslavka73
8. aug 2018

Ale aké dobré čítaníčko.

avatar
0silvia0
8. aug 2018

@ostorha postava moze byt, ale melancholicke vyzarovanie nemam, ja som skor ostra ako pitbull😔

avatar
saslavka73
8. aug 2018

Ja pôsobím prísne, neprístupne. Veľa ľudí má so mnou problém, čo sa dozviem neskôr keď ma spoznajú, že som v pohode, dá sa so mnou dohodnúť, poradím poslúžim. Ja som v podstate veľmi milý človek.

avatar
modrava
8. aug 2018

@0silvia0 hej, vek 42 je este na balicov, ale vtedy som na take nemala pomyslenie. no a to, ze teraz v 49 nic, to je presne o mojom prvom prispevku v tejto teme. chlapi ten prechod asi vycitia.
nie, na zoznamku sa nechystam. je to ako keby som kricala "kto ma chce?". ponukat sa ja veru nebudem. ked niekto pride bude fajn, ked nie, budem smutna, ale v pohode prezijem. poznam cenu slobody po tych rokoch 🙂

avatar
dai
8. aug 2018

@libawet tak ja aktualne vyzeram ako vestonicka venusa podla mna🙂 inak sranda tieto popisy tu... lebo ja som v skutocnosti velmi mily clovek, vela ludi ma pouziva ako butlavu vrbu, ako sa to hovorilo kedysi - v kolektive oblubena😃... a tu na kona to nejak neviem transferovat-D casto ma tu oznacuju za arogantnu a tak - si tak vzdy hovorim ze som asi nejaka rozpoltena osobnost🙂

avatar
eliska13
8. aug 2018

@dai nebuď na seba prísna veď 68 kg a pol ročné bábo nie je vôbec zle🙂a, keď si chudty typ určite to pôjde dole.ja som pri kojeni a strese a chuti na sladké pribrala ešte 4 kg .nikdy som sladké nemala rada vtedy z únavy ano.

avatar
saslavka73
8. aug 2018

@dai A ja som arogantná.

avatar
bodka70
8. aug 2018

sa tomu hovorí aj typ broskyňa a typ kokosový orech 😅, no a samozrejme kombinácie toho 🙂
typ broskyňa - zvonku milučký voňavučký, sladký a vnútri si vylámeš zuby na tvrdej kôstke. A typ orech naopak - zvonku tvrdý obal a vnútri sladká mäkká dužina

avatar
dai
8. aug 2018

@eliska13 mozno to nie je zle ale ja som tolko nikdy v zivote nevazila - moja normalna vaha a nej zodpovedajuci satnik je cca. 49-52kg... vtedy sa citim dobre... este do 54 to ide a potom to uz ide dole vodou🙂 aktualne mam prsia f-ka... pri vyske 162cm... pre mna horor - nosim podprsenky velkosti capice!

avatar
ostorha
8. aug 2018

@bodka70 Tvoja sestra je negymama? ta co ma 4 deti azije na dedine?Ak je to ona tak je to moj oblubeny nick.

avatar
bodka70
8. aug 2018

@ostorha , áno to je moje o 10 minút staršie dvojča 🙂

avatar
bodka70
8. aug 2018

raz kedysi dávno tu na MK prišlo mne aj sestre upozornenie, že máme dvojitú registráciu a nech jednu z nich vymažeme he-he 🙂, to bolo v čase, keď sme mali obe fotku a asi to adminov pomýlilo 🙂

avatar
bodka70
8. aug 2018

@ostorha , moja sestra mala tiež posledné dieťa po 40 tke, tak sme žartovali, že som schválne otehotnela, aby v tom nebola sama jediná v rodine, čo má ako štyridsiatnička dieťa 🙂

avatar
ostorha
8. aug 2018

@bodka70 Ja Vas obe rada citam ste take sociabilne,empaticke a prirodzene mudre.A teda ked mas o 2mesiace narodky tak si ty aj sestra znamenie panna alebo vahy,ale povahovo typujem skor tie vahy.

avatar
bodka70
8. aug 2018

@ostorha , áno sme váhy, dosť sa podobáme, aj hlasy máme rovnaké a písmo (v škole som za ňu písala matiku občas a ona mi pomáhala s ruštinou a nemčinou 🙂. Ale Janka je taká trochu tvrdšia povaha ako ja, ja som väčší flegmatik. Ale ja trochu "klamem telom". Na veľa ľudí pôsobím nekonfliktne a ústupčivo, ale v zásadných veciach si idem za svojím a neustúpim. No a ešte jeden rozdiel, ja sa venujem kresleniu, tak poloprofesionálne, ona nie 🙂.

avatar
lena888
8. aug 2018

ja bezne robim to, ze tu napisem prispevok, precitam si ho po sebe a vymazem. Lebo si poviem, je mi to treba?

avatar
saslavka73
8. aug 2018

@bodka70 Veľmi siný príbeh, prajem Ti všetko dobré.

avatar
bodka70
8. aug 2018

@saslavka73 , ďakujem 🙂,