Snažíme sa. Začali sme po lete 2008. Pridajte sa
pokračovanie témy, ktorá priniesla vela tehuliek a snád vela prinesie ešte 😉
aaale to sa ti len zdalo ze som tintitko. Tintitko som bola za slobodna 😀 vtedy som mala 42 kil 😀
teraz mam 60 😔
no ja som pri HAK strasne pribrala a po jej vysadeni este. Potom som sa dozvedela ze to ma na svedomi PCO a ze PCO sposobuje priberanie az obezitu a ze obezita zas zhorsuje PCO cize je to zacarovany kruh. V niektorych pripadoch vyrazne pomaha ked sa schudne. Tak ja idem pokracovat aby som mala aspon tych 50-55.
Ale dufam ze skor otehotniem 😉
Pralinka volala mi teraz doktorka...zlatucka..najprv sa ospravedlnovala ze az teraz sa dostala k mailom ..ty kokso..nechapem aky pristup🙂
No a k tomu cviceniu...ze vraj sa mozem bycyklovat ale po rovnych teda nekamenistych cestach a behat ze radsej nie...ze aj vcase ked chces otehotnet treba vsetko zmiertnit....
no ja som 5 dala dole od noveho roku a este 5 sa chystam ale sa to teraz akosi zastavilo ... no musim nieco vymysliet zacat zase sportovat aj stravu som upravila trochu ... no uvidime aky to bude mat efekt ja sa vytesujem aj z tych 5 kil ze sa napcham do veci ktore mi boli male ... mam presne taku istu vahu ako minule leto ale ked este zhodim 2 - 3 tak to bude este lepsie
no vidis wolfi aky je to dobry pocit 🙂
ja tiez budem teda korculovat opatrnejsie aj ked na tych nasich chodnikoch to pojde asi tazko
no ved nie pomalicky dalej zajdes dala som si zavazok ze do konca tyzdna do pondelka rana pol kila zhodim dole .. to staci za tyzdrn pol kila - kilo
wolfi, tak treba..viac nie...
mne teraz ked doktorka povedala ze mam tolko cvicit co doteraz tak zacnem asi priberat🙂
ahojteeeee
co nove? idem precitat, co ste popisali 🙂
ja v pondelok nastupujem do roboty. huraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
wolfi, ved nechce ist tak chod aj sama...napr.do visnoveho a spat..aj to je kus cesty...prevetras hlavu
vy ste teda spisovatelky!!!
ja by som tiez mala schudnut.
minuly rok pred svadbou som schudla nejakych 6-7 kil, ale odkedy som po svadbe zacala na novom mieste robit, som to zas pomaly pribrala a teraz ako som uz treti mesiac doma, ani nehovorim...
ale uz si vstupim do svedomia a zacnem dietovat a cvicit 😵
ale ako pralinka pisala, najhorsi je chlieb, pecivo a sladkosti.
ja som mala podobnu dietu ako delena strava, mohla som jeden krajec celozrnneho chlebu a to boli cele sacharidy za den, max 1 kus ovocia a vela zeleniny a mäso.
fakt to funguje, len kvoli stresovej praci som pribrala naspat, nemala som cas jest...a ked som jedla, tak rychlo a hocico
susan..masl pravdu taka dieta funguje, ale nemyslim si ze sa tak da zit cely zivot...podla mna mozes chudnut aj so sladkostami, len s mierou
hej, zo zaciatku som to dodrziavala velmi prisne, ale ked som zistila, ze chudnem aj ked si dam nejaky keksik alebo cokinu, tak som si potom uz dala castejsie
a hlavne som cvicila
a teraz s tym mojim chromym kolenom ani na korcule nebudem moct ist...aspon na bycikel, aj to je nieco
Uz som napapana 😵
tak ako to teraz vlastne je? Prva na rade je podla cyklu alicka, potom cukrus. Susan ty si ktory DC?
Potom my s wolfi.
Jerry sa uz dlho neozvala 😠 takze neviem ako je na tom.
alicka, mrchujem 🙄
vcera to bolo divoke...
ty si ako na tom? si dalsia na rade po janke konecne?????
ozaj, tvoj drahy dostal nieco na spermose?
ja som chcela schudnut kvoli tomu ze som niekde citala ze pri PCO to moze pomoct tak pre mna to bolo hlavne zdravotne hladisko ako motivacia