Šoférovanie - chytá ma panika
Ahojte , máte niekto podobnú skúsenosť ?
Spravila som si vodičský preukaz vždy som mala rešpekt pred šoférovanim . Po tom ako som úspešne urobila skúšky som bola na ceste pár krát bolo to v pohode nemala som stres ale naposledy som počas jedného dňa urobila niekoľko hlúpych chýb a teraz sa cítim ako úplná hlupana nemôžem na to prestať myslieť a teraz keď mám ísť niekde s autom chytá ma panika .stále myslím len na to že urobím nejakú hlúpu chybu . Mal to niekto podobne ? Po prípade viete mi niekto poradiť ako to prekonať ?
Za všetky odpovede vopred ďakujem 😀
Stručné zhrnutie
- Začiatočnícky strach a panika pri šoférovaní často vznikajú po sérii chýb, keď vodič začne stále premýšľať nad možnosťou urobiť ďalšiu chybu pri každom nastúpení za volant.
- Diskutované riešenia zahŕňajú intenzívnu prax na menej frekventovaných trasách, postupné zvyšovanie náročnosti trás a absolvovanie kondičných jázd v autoškole.
- Praktické techniky odporúčané v diskusii sú plánovanie a opakovanie jednej trasy, použitie Google Street View na oboznámenie sa s neznámou trasou, ranné jazdy s malým počtom áut a parkovanie na okraji parkoviska počas učenia.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo by som mala jazdiť, aby som si vybudovala istotu po chybách pri šoférovaní?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii odporúčajú denne jazdiť krátke úseky 20–60 km v čase s nižšou premávkou, napríklad skoro ráno okolo 5:00, a postupne pridávať náročnejšie úseky.
Q: Pomôžu kondičné jazdy v autoškole pri panike za volantom?
A: Áno, viaceré príspevky uvádzajú kondičné jazdy v autoškole ako konkrétnu možnosť na zlepšenie techniky, sebavedomia a nácvik kritických situácií.
Q: Ako bezpečne trénovať začínajúca vodička bez veľkého stresu?
A: Odporúčané konkrétne postupy sú zvoliť menej frekventované trasy medzi dedinami, opakovať jednu známu trasu denne, parkovať na okraji parkoviska a mať pri sebe skúseného spolujazdca ako psychickú podporu.
Q: Ako využiť Google Street View pri príprave na neznámu trasu?
A: Použiť Google Street View na zmapovanie cieľovej lokality, zistiť umiestnenie dopravných značiek, usporiadanie pruhov a možnosti parkovania pred samotnou jazdou.
Q: Čo robiť, ak sa pri jazde stane chyba na kruhovom objazde (zlý pruh)?
A: Diskusia odporúča využiť poučenie z chyby, v budúcnosti pred zmenou pruhu vždy skontrolovať všetky zrkadlá a situáciu okolo vozidla, prípadne absolvovať kondičné jazdy zamerané na manévre v kruhových objazdoch.
Q: Je bežné, že panika a fyzické prejavy (potenie rúk, nutkanie na WC) pri šoférovaní pretrvávajú dlho?
A: Podľa skúseností z diskusie môže trvať niekoľko mesiacov až rokov, kým sa prejavy znateľne zlepšia; niektoré účastníčky udávali zlepšenie po niekoľkých týždňoch denného cvičenia, iné po mesiacoch až rokoch.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelná prax na reálnych trasách je hlavným odporúčaným spôsobom, ako získať istotu pri šoférovaní.
- Kondičné jazdy v autoškole a sprevádzanie skúseným spolujazdcom sú konkrétne odporúčané pomôcky pri prekonávaní strachu.
- Začiatočnícke chyby sú bežné a považujú sa za súčasť učenia sa vodičských zručností.
Sporné názory
- Riešením je buď čo najviac jazdiť samostatne na rôznych cestách, alebo absolvovať cielene kondičné jazdy s inštruktorom; diskusia uvádza obe možnosti ako platné prístupy.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne trvá dosiahnuť pocit úplnej istoty pri šoférovaní pri rôznych typoch vodičov?
- Kedy je vhodné hľadať odbornú psychologickú pomoc pri pretrvávajúcej panike za volantom?
Spomenuté značky a firmy
Google Street View
Spomenuté produkty a metódy
kondičné jazdy, Google Street View, MHD, jazdenie na menej frekventovaných cestách, parkovanie na okraji parkoviska
Miesta a osoby
žiadne
Každému sa spočiatku stavajú drobné chyby, no praxou sa počet týchto chýb zmenšuje. Sama som trpela veľkým strachom a takmer rok po dokončení autoškoly som nechcela šoférovať. Postupne ma okolnosti prinútili. Jasné, zo začiatku mi to skapalo, aj ma pár krát vytrubili, no po pár jazdách som sa do toho dostala a dnes si neviem predstaviť fungovať bez auta. Takže odporúčam to stále skúšať. Možno niekedy keď sú prázdnejšie cesty aby si nepociťovala taký stres a pripadne si k sebe vziať niekoho, kto bude tvoja psychická podpora. Držím palce a veľa šťastných kilometrov ti prajem.
Neber si to tak k srdcu,chyby robí každý,aj niekoľkoročný šofér.Na chybáš sa učíš.Sadni a jazdi,keď si budeš namýslat ,ze to nezvladneš,potom budeš mať takéto stavy.Musíš si veriť
7 rokov som s schovávala vodičák v šuflíku a tvárila sa, že ho nemám, lebo som sa bála šoférovať. Deti ma donútili, lebo bolo neúnosné, aby všetko obhospodaroval muž a presťahovali sme sa na miesto, kde to bez auta nešlo. Aktívne denne šoférujem 5 rokov. Šoférovať sa naučíš IBA šoférovaním. Nijako inak. Chyby sú súčasťou učenia. Čím viac šoféruješ, máš viac skúseností, viac si veríš, tým lepšie šoféruješ a robíš menej chýb. Keď sadneš za volant raz za týždeň celá sklepaná, isto spravíš nejakú somarinu. Jediná cesta je šoférovať najviac ako sa dá. Fakt, nič iné nepomôže.
@deti95060810 Rozmýšľala som že kontaktujem svojho inštruktora na ďalších pár jázd . Ďakujem
@cclaudyy
Smeješ sa, ale nikdy nezabudnem, ako som celá pokakaná si šla 26.12 o 12.00 vyskúšať cestu do najbližsieho obchodného centra (10minút autom), len aby som nestretla živú dušu. Parkovať som zo začiatku parkovala na opačnom konci parkoviska, kde nebolo žiadne auto. Jazdila som jednu/dve trasy mesiace, viac som sa bála. Každú jazdu som si v hlave prehrávala 50x a rozmýšľala som, čo som spravila dobre, čo zle a analyzovala to. Ja viem, čo je to začínať. Dnes jazdím denne a preto ti vravím, že jediná cesta je šoférovať, naberať skúsenosti a sebavedomie. Tiež som narobila kopec kiksov. V mnohých situáciách pri mne stáli všetci svätí, ale dalo mi to najviac, lebo tak hrubé chyby už potom nespravíš. A také drobné blbostičky, to sa mi ešte aj teraz občas stane. Cesty sú plné idiotov, treba sa proste obrniť, šoférovať a ono to bude každou jazdou lepšie a lepšie.
Mam 12 rokov vodicak a chýb za sebou XY. 😅 stane sa každému, proste nikto nieje dokonalý.
Ja som mala velký stres zo soferovania, bolo mi zle trpli mi ruky ked som isla za volant, musela som vozit deti do školky a k babke občas tak som chodila vždy iba jednou trasou aj ked som vedela že mi to bude trvať dlho, akurát čas kedy vznikali zápchy neodbocila som inou uličkou, jednoducho iba to čo som poznala, ak mi trebalo vybaviť niečo v meste, tak pred obchodný dom na veľké parkovisko a do mesta mhd, postupne som si dovolila viac, ísť aj inam, dnes mi to je už jedno, aj aké auto šoférujem, mikrobus, dodávku, chce to čas a nevzdávať sa, ja by som sa vzdala keby mam iného muža, no on to nepripustil aby som nesoferovala, vodicak som si robila pred tým ako som ho spoznala, chcela som šoférovať, no netušila som že to budem takto znášať. Teraz som mu vďačná no boli chvíle keď som ho neznasala za to 😁
@veronikam33 dakujem dodalo mi to odvahu a vôľu nevzdávať sa . Tiež som mama a hlavne s tohto dôvodu som si robila vodicak len po tých chybách ktoré som za ten krátky cas robila som rozmýšľala ze to vzdám ze to takto nemôže byt ale čo čítam vaše komentáre zo začiatku je to bežne .
@cclaudyy soferovat sa naucis jedine praxou, skus na to ist postupne, zvol si jednu cestu, napr. do obchodu, na postu atd. a tu trenuj kazdy den. Ked budes istejsia, pridaj si dalsiu, dalej o nieco narocnejsiu, semafory. Drzim palce, neboj, to das! A hlavne sa nestresuj, ze ta niekto vytrubi a pod. vsetci sme si tym presli a majstrov sveta su plne cintoriny. V najhorsom, mas stredny prst 😜
@cclaudyy ahoj, hlavne s chladnou hlavou. Mne pomohlo sa ist rozjazdit na menejnfrekventovane cesty, napr.z dediny do dediny a pod. Lepsie sa jazdi oo znamych cestach takze si vopred pozri napr na street view, kde su ake znacky na krizovatkach, ako idu kazdne pruhy a tak. Mne to vzdy pomaha, najma ked mam ist do neznameho terenu. Prip.si skus cesty napr.v meste prejazdit kednje tam co najmenej aut, napr. rano o piatej 🙂 neboj sa, nikto uceny z neba nespadol, soferovanie je zodpovednost ale da sa zvladnut. Ja som tiez tak par x na zaciatku zafailila ze Bohu dakujem ze som nesposobila nejaku blbost. Hlavne sa sustred, dychaj, predvidaj, dodrzuj odstupy. Mne instruktor vravel ze kto sa boji, nesmie do lesa, takze to ma trosku vyhecovalo, ukazat ze sa nebojim. A inak sa mi najlepsie v aute jazdilo samej :D ked tam ten instruktor nebol, to boli na kuzelkach. Tak drzim palce, potom sa pochval 🙂


čím viac šoférova´t...praxou nadobudneš šikovnosť a budeš sebavedomá ...
samozrejme strááášny pozor budeš musieť dávať stále - nepozorných a riskujúcich vodičov je veľa.
aj niektoré autošk. majú kondičné jazdy - samozrejme nie zadarmo.