• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Športujete? Ako získať späť kondíciu?

30. marca 2009 
felixko, tak túto hračku doma ešte nemám
30. mar 2009 o 19:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
felixko, podla mna uplne rovnako ti zaberie ked budes posilnovat nohy tak, ze si lahnes na bok, spodnu nohu pokrcis v kolene a vrchnu dvihas co najvyssie hore, pomaly, pomaly dole.. opakovat cca 20x, 2-3 serie, striedat nohy... postupne mozes dokupit gumu, ktoru das na nohy - bude to tazsie, ale ucinne. a myslim ze ucinnejsie ako nejaka masinka leg magic. to su take sprostosti ktore to akoze ulahcuju, ale clovek sa bez toho uplne v pohode zaobide :wink:
30. mar 2009 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
terezka ......jeden z upolovych sportov.....ale teraz na take nieco nemam cas, mozno, ked deti trosku vyrastu tak sa k tomu vratim....ono to je na tom krasne, ze k tomuto sportu ked sa vratis tak nikdy nie si "za zenitom" :grinning: ....
A co sa tyka...cvicebnych strojov...tak to ja nemusim nikdy som tomu neprisla na chut, ani klasickej posilnovni.... :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. mar 2009 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok