Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Strach zo šoférovania. Ako ho poraziť?

fabiana
7. jún 2007

Ahojte babenky!
Neviem, či už tu táto téma bola, nenašla som... 😉
Chcem sa vás opýtať, či ste sa báli šoférovať a ak áno, ako ste tento strach porazili... Ja mám vodičák od minulého leta a jazdila som zatiaľ veľmi málo, ale teraz už pomaličky budem musieť šoférovať, lebo dcérka pôjde do škôlky a inak sa to nebude dať riešiť... Poradíte mi niečo? 😉

marielik78
6. júl 2017

@ada21 Uplne suhlasim, ja po 15rokoch som som zacala pred dvomi rokmi takto a cele je to iba v hlavach 🙂

ada21
6. júl 2017

@marielik78 presne tak. Skoda ze som nevedela skor ako na to 🙂

marielik78
6. júl 2017

@ada21 To by sme vsetky rady vedeli skor, ale hlavne je, ze sme to dokazali 🙂 Nezalezi kedy... vsetko ma svoje dovody 🙂

andiee89
5. máj 2020

Ahojte, pridávam sa k tým, čo majú problém šoférovať. Vodičák mám od 2009, jazdila som ako drak, bavilo ma to. Lenže...môj otec je nervák a keď som ho vozila, vedel ma pekne zdrbkať - sebavedomie šlo dolu. Potom mi to skapalo na veľkej križovatke, kde som sa nevedela pohnúť (asi na 3x mi to skapalo po sebe), zablokovala som križovatku, autá trúbili, nikto mi neprišiel na pomoc. Odvtedy s niekoľkoročnými odstupmi stále skúšam znova šoférovať, no vždy ma odradia pocity pred a počas. Veľmi, veľmi by som chcela, lebo ma to štve a cítim sa trápne, že v 31 rokoch neviem potlačiť svoj strach. Vždy keď mám šoférovať, tak mi príde zle, ťažko sa mi dýcha, panika, srdce ide vyletieť, potím sa, nohy sa mi klepú, proste záchvat paniky ako vyšitý. Vie mi niekto poradiť nejaké mentálne cvičenie, ako to prekonať? Viem, že ak chcem znova šoférovať, tak musím hlavne šoférovať. Mne ide o to, ako poraziť tie odporné pocity paniky a nedôvery. Bojím sa, že budem každému zavadzať, každého brzdiť, že mi to skape a zas na mňa budú trúbiť alebo hulákať. Žijem v Žiline a tu sú vodiči úplne ***. Neustále kolóny, agresívni vodiči, no otras. Nejaké tipy, ako aspoň trochu zmierniť tie panické záchvaty? Vďaka 🙂

ada21
5. máj 2020

@andiee89 Ahoj. Ja som presne takéto pocity mala tiež. A čím viac som na ten strach myslela, tým to bolo horšie - a bála som sa viac. Ako som už hore písala, strach sa mi podarilo prekonať . A aj teraz som rada, keďže je práve situácia aká je, že môžem jazdiť do práce autom. Strach som začala prekonávať tým, že som sa rozhodla, že to chcem dokázať, že chcem jazdiť. Do vtedy to bolo len také, že mám strach, a neverím, že by som niekedy jazdila. Začala som hľadať spôsob, ako to dokážem. Keď som išla na jazdy - úplne krátka bola prvá - tak som si hovorila v duchu - pomedzi ten veľký strach, že to dokážem. Našla som si krátke trasy a išla som v čase, keď bolo málo áut na ceste - vstávala som o 6tej ráno.

tessa11
5. máj 2020

@andiee89 no, ja som tiez mala panicky strach. Bala som sa vobec sadnut za volant a len nastartovat. Stala sa mi aj taka prihoda, ze na zaciatku ( asi 3x 😄) bol so mnou znamy ( sama ist som nenasla odvahu ) a potreboval si nieco vybavit, tak som ho zatial cakala v aute. Ked v tom prisiel za mnou policajt a ze ,,pani, a viete, ze stojite v protismere? Preparkujte si na druhu stranu." Musim podotknut, ze to ani nie je protismer, stale tam tak auta stavaju, aj policajti, tak neviem, preco mu to zrazu vtedy vadilo. Odpovedala som mu, ze nepreparkujem, ze sa bojim a ze sofera - spolujazdca mam odbehnuteho, ze cakam nanho 😄
,, Chcete povedat, ze neviete jazdit???"
,,Viem, len sa este stale ucim"
,, A to mi chcete povedat, ze nemate vodicak???"
.,Maaam"
,, No tak odkazte spolujazdcovi, ze vas ,,pekne uci". A odisiel, videl, ze ma nepresvedci.
Lenze mna to vtedy nastvalo, ze do kelu, nedokazem ani prejst na druhu stranu cesty, kde nie je premavka???!!! A tak som so srdcom v krku nastartovala a preparkovala, iba cez cestu nejake 2 metre 😄 Ten vyraz znameho, ked vysiel z dveri a nenasiel ma na mieste, nezabudnem 😂😂😂 ( vedel totiz, ako stresujem )
No a to mi pomohlo, ze som sa prekonala, ze som to zvladla a postupne som pridavala metre, najprv iba po ulici, potom par metrov po hlavnej ceste a zase rychlo na ulicu 😃 a sama 😊
A este mi velmi pomohol pohlad, ze ked to nebudem zvladat, jednoducho zastavim a zavolam znamemu, nech pride pre mna ( bola som s nim dohodnuta ).
Pisem trosku chaoticky, ale snad satomu da rozumiet
Vodicak mam 3 a pol roka, strach je zakazdym, ked sadam za volant ( ved stavaju sa rozne situacie ), ale uz ma tak nezvazuje

andiee89
10. máj 2020

@tessa11 @ada21 dakujem za podporu žienky, prežila som cestu tam (56km) cez dediny a kopce, no dnes ma čaká cesta späť :/ už raz som bola na wc, isto pôjdem ešte tak zo tri razy a začínam mať stres, tak mi držte palce. Minule sa mi šlo fajn, žiadna premávka, iba 2 zajace a jedne poliak, čo ma obehol v dedine :D ale šlo sa super. Dúfam, že naspäť sa pôjde rovnako dobre, bez premávky.

Tu začni písať odpoveď...

Odošli