Unavené mamičky prvorodičky
ahojte mate niektore mamičky taky pocit niekdy že ste velmi unavene a nejak nevladzete dalej?!ja som na maleho sama mam 20rokov a priatel je cele dni v robote ved kto by nepotreboval peniasky?!a niekedy mam pocit že už fakt nevladzem nestiham sa najest a niekedy ani ist na wc!maleho som nemala od seba ani minutu ako sa narodil no nema mi ho kto postrazit! 😒 stary rodičia maleho su v zahraniči chodia na sk raz za 2mesiace a niekdy mam pocit že od unavy umriem!a pritom mam na starosti aj domacnost!touto temou by som chcela nech pisu mamičky ktore mavaju rovnaky pocit rada by som sa podelila o svoje pocity!mamicky skor prvorodičky!dakujem! 😉
Stručné zhrnutie
- Prvorodičky opisujú chronický nedostatok spánku spôsobený častým nočným kŕmením (intervaly 30–120 minút) a krátkymi dennými spánkami dieťaťa, čo vedie k fyzickému a psychickému vyčerpaniu.
- Opísané praktické riešenia zahŕňajú zdieľanie nočnej starostlivosti s partnerom, spanie keď spí dieťa, dojčenie „po ležiačky“, používanie nosičov (šatka, manduca) a krátke vychádzky alebo návštevy materského centra (MC) pre psychickú podporu.
- Matky uvádzajú aj platenú pomoc ako možnosť (upratovačka, babysitter), dočasné pobyty u rodičov na oddych a vo feversitu používanie Nurofen sirupu; pri problémoch s množstvom mlieka odporúčajú kontaktovať laktačnú poradkyňu a trpezlivosť počas laktacnej krízy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si oddýchnuť, keď dieťa nespí cez noc a cez deň sú len krátke spánky?
A: Matky odporúčajú „spať, keď spí dieťa“, rozdeliť nočné kŕmenia s partnerom, dojčiť po ležiačky, využiť nosič/manducu na presuny a požiadať o krátkodobú pomoc (starkí, babysitter) alebo ísť na pár dní k rodičom na regeneráciu.
Q: Čo pomôže pri pocite, že mám málo mlieka?
A: Laktačná poradkyňa radí často prikladať dieťa a trpezlivo pokračovať, pretože „sa to môže do 3. mesiaca pekne upraviť“ a laktacná kríza môže prísť v 6., 8. alebo 12. týždni.
Q: Aké pomôcky alebo metódy uľahčia starostlivosť o bábätko doma?
A: Uvedené pomôcky sú manduca, šatka alebo iný nosič, pavúk/chodítko pre krátku izolovanú zábavu, ohrádka, kočík na denné spánky, autosedačka na kratučké kľudné presuny a MC (materské centrum) na sociálnu podporu.
Q: Je bezpečné nechať dieťa „poplakať“ chvíľu, aby som si oddýchla?
A: V diskusii niektoré matky radia nechať dieťa na pár minút poplakať, ak je suché a sýte (napr. „zavri dvere a ty si choď na WC alebo sa osprchuj“), zatiaľ čo iné matky striktne odmietajú nechať dieťa plakať a považujú to za nevhodné.
Q: Čo robiť pri vysokých teplotách dieťaťa, keď som sama doma?
A: Matky radia setnúť budík na kontrolu každé 2 hodiny, sledovať stav a podávať detský Nurofen sirup podľa odporúčania pediatra; ak sa stav zhorší, kontaktovať lekára.
Q: Kde hľadať sociálnu a praktickú pomoc v komunitách?
A: Odporúčané zdroje sú materské centrá (MC), kamarátky a skupiny mamičiek na prechádzkach, laktačné poradkyne, prípadne platené služby ako babysitter alebo upratovačka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvé týždne a mesiace s novorodencom sú pre väčšinu prvorodičiek najnáročnejšie a väčšina matiek uvádza, že s časom a rastom dieťaťa sa situácia zlepšuje.
- Pomoc od partnera, rodičov alebo návštevy / aktivity v materskom centre výrazne zmierňujú vyčerpanie.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú nechať dieťa krátko poplakať, ak je sýte a čisté, aby sa matka osviežila; iné matky tvrdia, že nikdy nenechajú dieťa plakať a takéto riešenie odmietajú.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť pravidelnú externú pomoc (babysitter, upratovačka) pri obmedzenom rodinnom rozpočte a bez podpory blízkych?
Spomenuté značky a firmy
Hipp, manduca, Nurofen, Materské centrum (MC)
Spomenuté produkty a metódy
manduca, šatka, nosič, pavúk (chodítko/aktivitačné sedadlo), ohrádka, autosedačka, dojčenie po ležiačky, odsávanie mlieka, prikrmovanie, laktacná kríza, laktacná poradkyňa, Nurofen sirup, babyplávanie, spať keď bábätko spí, neprebaľovať v noci ak nie je mokré
Miesta a osoby
Slovensko, Čechy, Nemecko, Bratislava
Ahojte🙂 tak aky ste mali dnes den???
My celkom faj dnes som bola cely den bez drobca som si oddychla 😉
A Vy čo???
Ahojte.. Po celej rodinnej viróze to dnes skolilo aj mňa, takže smoklím a cítim sa ako mucha.. ☹ Hádam to zajtra bude lepšie.. Paťko je už celkom fit, čo je vidno na porozhadzovaných hrncoch a tak.. 😀 😀 Kika, a kde si mala drobca?
Tak to je mi luto že si neodolala tej viroze, čim takým ta omamila že si sa jej dala? 😀 No dufam že čoskoro budeš fit aj Ti.
Drobec bol z mojou mamou, ale vzdy ked od nej pride je jak rozzurena krava no niečo strašne 🙄
ahojte no dlho som nepisala sem 😅
Damian sa ma dobre. Operacia dopadla dobre. Rano sme prisli do nemocnice, uspali ho, vybrali mandlu a o pat minut uz sa preberal. Sice bol prve dva dni troska uplakanejsi od bolesti ale potom to uz bolo dobre. Po tyzdni isiel opat do skolky.
Neskor vas docitam.
Kristinka preco si si zmenila nick?
Ahojte..
Andrejka, teším sa, že vám operácia dopadla dobré a že Damianko je už v poriadku..
Kikuš, čím ma omámila viróza? Tak čo som ja horšia ako ostatní, že oni ju mali a ja nebudem?? 😀 😀 Fuj, dnes je to o niečo horšie, ale prejde to.. 🙄 🙄
Aj ja som rada že je všetko v poriadku s Damiankom 😉
No tak takto ma to veru nenapadlo 😀
Veru prejde prejde len to chce čas. A čo ste dnes porabali????
Mne sa dnes nejako darilo išiel mi den strasne rychlo asi preto ze polovicka isla pracovne prec do zajtra nemusim varit aj ked vysavat som musela dva krat bo ten moj drobec si doniesol domov plne auticko kamienkov co som si bohužial všimla až ked ich vysypal na zem do obyvačky, ale inak sme mali fakt super den slniečko svietilo taka typicka jesenna aroma v ovzduši 😉
baby dik, no ved dufam, ze zapaly usiek su uz za nami.
Elenka dufam, ze si uz fit. Ja som bola chora cez vikend ale nasadila som si homeopatika Oscilocosscinus a do dvoch dni som bola ako ryba. Poradil mi to kolega, ze ked ide na mna chripka, tak si to mam kupit a ze budem hned aj fit. No a zabralo to. Az som bola prekvapena. Nikdy som sa bolesti hrdla a nadchy tak rychlo nezbavila.
Ahojte..
Andrejka, ja som už asi fit, len trošku soplím, takže v pohode.. 😀
Vo štvrtok sme boli v KE u gastro na kontrolu a pre výsledky z kolonoskopie.. Patrikovi potvrdili hirschprungovú chorobu.. ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ Takže budeme papať zdravo a budeme na seba dávať pozor.. ☹ ☹
@ockovelasky Elenka to co je za chorobu? Nieco si o tom precitam na nete. Som rada, ze si zdrava, mna to teraz tiez akosi obchadza. Kazdy den citim bolest v kostiach a v hlave ale stale to neprepuklo. asi vdaka homeopatikam. Ale Damian pred tym neusiel. Druhy den teplotuje, tak dufam, ze tu virozu rozchodi do vikendu.
Andrejka, prečítaj si niečo o tom: http://www.najmama.sk/clanok/1104/hirschsprungo...
Dúfam, že sa Damiankovi skoro uľaví a budete zdravučkí obaja..
Ahojte mamičky, mohla by som vas velmi pekne poprosit o hlas v sutazi, tie čo ste na FB, na tej prvej adrese musite dat paci sa mi to a na tej druhej to je fotka, že sa vam paci vdaaaaka
1clik http://www.facebook.com/pages/Maminka/132620096...
2clik http://www.facebook.com/photo.php?fbid=16089331... 😅
Ahojte. Rada by som vas požiadala o radu. Ako ste riešili uzkosŤ, naladovosť, podraždenosť, hnev a všetko čo s tým súvisí? Moje dieťatko plače dosť často. Cez deň to akosi predýcham,ale keď večer a v noci začne plakať chyta má nerv a vybýjam si to na manželovi a všetkých čo sú pri mne.Vďaka
@majinka85 mne pomohlo jednoducho vypnutie. vecer sa drobcovi venoval manzel a ja som si dala dobre dlhu sprchu, vypila cajik a pred spanim ma manzel pomasiroval... tiez by bolo mozno niekedy dobre, keby ti mal kto drobceka povarovat aby si si mohla aj v klude pospat 2-3 hodinky cez den. ak teda mas koho. Pravdepodobne si taka z nedostatku spanku.
@ockovelasky no Elenka tak to mi je luto ☹ v akom stadiu to ma Patko. Dufam, ze nebude potrebny zakrok ale pomoze len uprava jedalneho listka.
Ahojte.
Tak Elenka to je mi luto ze to dopadlo az takto , ale snad to nebude az take vazne ako piše Cestovatelka pomoze uprava stravy. A okrem toho sa maš ako???
Včera bol nejaky zvláštny den drahemu sa podaril unikatny kusok pri praci z maskom sa mu podarilo porezat sa na 4štichy zvonku a jeden ma na šlache zvnutra, no super a potom daj chlapovy nož ☹
Mne dnes zacala tiect krv zo zuba ked som dlksie zohnuta,predpokladam a dufam ze sa to len ozyva zanedbana trombocitopenia, lebo ak je to zo zubkom tak ja bojim zubarky.
No ked rozpravam o tych zubkoch tak tomu mojmu nejak pomaly rastie prava jednotka s dvojkou vyšli este skor ako stoličky a aj tak ešte nie su vonku uplne vyzera to zvlaštne oproti pravej jed. a dvojke ktore su vonku uz cele dokonca uz je vonku aj očny, moze to trvat tak dlho???
Ahojte..
@cestovatelkaandrea aj @diabolico - Baby, netuším, v akom to je štádiu, pretože už len samotná správa o tom, že mu vyšla tá choroba ma zaskočili a som rada, že som sa zmohla na pár základných otázok v momente, kedy mi to došlo.. ☹ ☹ Je to také všelijaké, máme obdobie kľudu, ale zas aj také, ako teraz, že pri tom plačeme a striehnem na každú omrvinku.. Momentálne si mám robiť záznamy o priebehu, potom to už asi bude ľahšie. Tiež dúfam, že k operácii nedôjdeme..
Kika, okrem toho som dosť unavená, takže názov tejto témy je dosť vystižný na moje prispievanie, je to dosť ťažké a nezávidím žiadnej žene.. Ak mi niektorá povie, že je to tak lepšie, tak neuverím.. ☹
@ockovelasky Elenka hlavne vela sil, aby ste to zvladali co najlepsie. Kedy pojdete znova na kontrolu? Potom sa mozes popytat viac.
Inak co sa tyka unavy, tak to sme dve co sme dost unavene ☹ ja som tiez za posledne dva tyzdne nevyspata. Damian sa v noci casto budi a place. No a ja ked sa preberiem, tak potom dlho zaspavam. Aj ked na teba asi teda nemam, lebo ja sa v praci regenerujem 😅
@diabolico Kika nech sa to chlopovi skoro zahoji 😉
co sa tyka maleho, tak by si mala ist k zubarovi na kontrolu a tam sa ho opytat. my pojdeme teraz tiez s drobcom, lebo uz ma skoro vsetky zubky vonku. Tak aby si na zubara zvykol skor ako pride nejaky kaz.
@cestovatelkaandrea - Andrejka, na kontrolu ideme v januári, pokiaľ sa mu nepohorší.. Unavená som poriadne, ale hádam to raz prejde a karta sa otočí..
@diabolico - to máš teraz tiež dosť, keď máš doma dvoch chlapov, nech sa mu to rýchlo zahojí.. Čo to máš so zubami?
Patrik si od roka čistí zúbky, čomu sa veľmi teším, pretože keby mohol, tak ich čistí aj sedem krát za deň.. Zatiaľ je to také nemotorné, ale hlavne, že si urobí nejaký ten návyk.. Som zvedavá, kedy začneme s nočníkovaním, pretože zatiaľ sa na ňom oplače až hrôza, takže som ho pekne odložila a skúsime zase neskôr..
No Elenka tak to ti veru niet co zavidiet ☹ ale ako pises karta sa urcite raz obrati a vseko bude fajn 😉
No nemam doma dvoch chlapov ten starsi chodi makat normalne nastastie ma taku pracu kde mu to az tak strasne neprekaza. No zacal mi krvacat zub asi dasno z ničoho nič ani neboli ani nemam kaz ☹
Andrejka dakujem , no veru mala ale budem musiet najst nejakeho fakt kvalitneho dobreho zubara bo nechcem aby sa bal zubara-ky.(ako ja)
Inak s tym nocnikom aj Krpec sa bal sadnut ani zasvet iba sa s nim hral tak sme mu kupily sedatko na WC a na prekvapenie ked som sa ho spytala ci ide cikat pokyval hlavou ze hej len nestihli sme to pocikal sa skor, ja si myslim ze vsetko ma svoj cas a nutit ho nebudem do skolky ho chcem dat az od septembra takze do vtedy sa to snad nauči.
Patko je šikovny s tym čistenim a casom mu aj nočnik pojde 😉
@ockovelasky Elenka neboj urcite bude dobre. Treba len dufat a verit tomu. Aj na unavu sa da casom zvyknut. Ja sa uz ani nestazujem... lebo inak by si o mne vsetci mysleli, ze sa len vyhovaram. Ale ja nemam take starosti ako mas ty s Patkom. U mna je to unava z niecoho ineho.
@diabolico nechyba ti muz doma? Mne je smutno za tym mojim, ked je len par dni v lodeniciach 😉
Inak nas drobec zacal mat rad umyvanie zubov. Ale nie take ze okusuje kefku ale take, ze si pekne necha odo mna alebo manzela vycistit zubky. Len sa pri tom skeri. Este ten serblik aby zvladol a sme o krok dalej. 🙂
a je tu aj andrea ja odpadnem no konecne si v holandsku?mi sme akurat v dk


No ten moj este drichme, to zase budeme do 20hore
☹