Urážali Vás muži kvôli vzhľadu?
Ahojte, chcem sa spýtať či sa Vám to stáva/stávalo, že Vás muži urážali ako vyzeráte?
Mne sa to stávalo často, mala som kvôli tomu depresie a skončila som hospitalizovaná s anorexiou pred rokmi, mala som 19. Stále mal niekto blbé poznámky k môjmu vzhľadu či postave. Pre jedného som bola tuctová v tvári, ďalší vravel, že mám silné lýtka a široké boky, ďalší tiež mal problém s mojimi bokmi a malými prsiami. Aj bývalý poznamenal, že "modelka nie si". Včera mi nejaký idiot napísal cez Facebook či mám nadváhu. Pýtam sa prečo si to myslí a on, že podľa fotky. Tak som odpísala nech zájde k očnému. On mi poslal moju skopirovanu fotku a napísal " na tejto vyzeráš ako tučná skriňa. Som vysoká a štíhla, nikdy som tučná nebola. Meriam 176cm a vážim 58kg. Tá foto bola celkom nešťastná lebo som tam mala šaty, ktoré mi robili veľký zadok a bruško ako tehotnej. Nechápem, prečo toto niekto robí...
Stručné zhrnutie
- Urážky vzhľadu na sociálnych sieťach môžu viesť k vážným psychickým problémom; v diskusii je zmienka o hospitalizácii s anorexiou vo veku 19 rokov.
- Praktické opatrenia proti online urážkam sú nastavenie súkromia na Facebooku (fotky viditeľné len priateľom), zablokovanie a nahlásenie urážlivých používateľov.
- Dlhodobejšie riešenia zahŕňajú prácu na sebavedomí a asertivite, kurzy/knihy/videa o sebavedomí a vyhľadanie psychológa alebo psychiatra pri zhoršení stavu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako nastaviť súkromie na Facebooku, aby fotky videli len priatelia?
A: V Nastaveniach súkromia zmeniť viditeľnosť príspevkov a fotiek na "Priatelia", neprijímať žiadosti od cudzích ľudí a kontrolovať každú zdieľanú fotku; v diskusii sa opakovane odporúča mať profil súkromný.
Q: Ako rýchlo zablokovať alebo nahlásiť urážlivého používateľa na Facebooku?
A: Otvoriť profil používateľa, kliknúť na menu ("...") a vybrať "Zablokovať" alebo "Nahlásiť"; viacero komentujúcich odporúča okamžité zablokovanie trolov.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc po urážkach týkajúcich sa vzhľadu?
A: Ak urážky vedú k depresiám, zhoršeniu psychického zdravia alebo poruche príjmu potravy (v diskusii je uvedená hospitalizácia s anorexiou vo veku 19 rokov), odporúča sa kontaktovať psychológa alebo psychiatra a zvážiť odbornú liečbu.
Q: Ako pracovať na sebavedomí po opakovaných urážkach?
A: Diskusia odporúča kurzy, knihy a videá o sebavedomí, zamerať sa na hobby alebo prácu, používať pozitívne afirmácie (napr. každodenné opakovanie tvrdení typu „som krásna“) a hľadať podporu u partnera alebo priateľov.
Q: Je ignorovanie internetových trollov účinné riešenie?
A: Veľa príspevkov v diskusii odporúča ignorovať a zablokovať trolov ako praktickú taktiku; zároveň niektorí účastníci tvrdia, že ignorovanie samo o sebe nerieši vnútorné problémy a treba pracovať na sebe.
Q: Ako bezpečne zdieľať fotky online, aby som minimalizovala riziko urážok?
A: Mať súkromný profil, zdieľať fotky len s overenými priateľmi, neprijímať cudzích a v prípade urážok okamžite zablokovať a nahlásiť používateľa; v diskusii to bolo odporúčané viacerými užívateľkami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nastaviť súkromie na Facebooku a zablokovať urážlivých používateľov je bežné a odporúčané opatrenie.
- Práca na sebavedomí a asertivite je opakovane navrhované dlhodobé riešenie.
- Pri vážnom zhoršení psychického stavu (depresia, porucha príjmu potravy) treba vyhľadať psychológa alebo psychiatra.
Sporné názory
- Jedna skupina radí ignorovať a okamžite zablokovať internetových trollov; druhá skupina tvrdí, že ignorovanie nerieši hlbší problém a odporúča hľadať príčinu v psychike a vyhľadať odbornú pomoc (psychológ/psychiatria).
Otvorené otázky
- Ako konkrétne začať meniť nízke sebavedomie, ak človek nevie, kde sa problém začal?
- Kedy je lepšie úplne zrušiť profil na Facebooku namiesto jeho obmedzovania?
- Aké konkrétne kurzy alebo terapeutické metódy sú najefektívnejšie pri zlepšovaní asertivity a sebalásky?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, Instagram, Modrý koník, Pokec, ulomkyzeny.sk, tribodky.online
Spomenuté produkty a metódy
anorexia, hospitalizácia, psychológ, psychiatra, nastavenie súkromia na Facebooku, zablokovanie používateľa, nahlásenie používateľa, kurzy na sebavedomie, knihy o sebavedomí, videá o sebavedomí, pozitívne afirmácie, asertivita, sebaláska, plastika, zoznamky
Miesta a osoby
Mária Hredžáková, Modrý koník, Pokec
Ja nechápem preco toto niekto cita a robí si z debilov podobneho typu problémy. Poslem do p... a hotovo. Problém je skôr v tebe-malo asertitivity a sebavedomia. Komu sa nepáči nech si ...😉
Skôr ženy ako muži a mám o 17 kg viac pri tvojej výške ale haha som útla,takze na kg sa vyser.A na tie hovada sa tiež vyser,budú tá sprevádzať celý život.Jednoducho ich ignoruj,ver tomu že ich to najviac nasere.
@dskjhfdlkdjhl Mám tam len pár fotiek, normálnych, hlavne z výletov. Ja len neviem o čo tým ľuďom ide.
Na debilov z internetu sa vyser a tiez na tých okolo seba. Budes mat jednoduchší zivot.
Citlivejšia?! Zostat v nemocnici kvoli debilom? To nie je citlivejsia povaha to je problém inde.
No o nic. Kto sa chytí a koho naseru. Ako vidno si vďačný objekt. Ze ta to dokáže rozhodiť. Blbec blbcom zostane. Nedavaj nikam ziadne fotky a mas klud ked si povaha ako pises. Na co ich tam dávaš?
@evittam Vždy som taká bola, všetko som príliš riešila a keď mi povedali, že som taká a taká, dotklo sa ma to a nevedela som to dostať z hlavy.
Hovadá chlapi boli, sú a budú. Nevšímaj si ich a dúfam ze každý z tvojich bývalých mal telo a tvár ako Adonis.
Vies, kedy je clovek dospely? Ked sa zmieri sam so sebou a zacne mat v prdeli to, co o nom rozpravaju, resp. co si myslia ini.
Tak dospej cim skor, budes mat stastnejsi zivot ;)
Vies, nie je dolezite ako clovek vyzera, ale co ma v hlave, ako sa sprava, co nechava za sebou....nechapem, ako ta mozu takyto primitivi rozhadzat...zi realny zivot a nie ten virtualny...
@erikavesela Ahoj, nežijem virtuálny život a fotiek dávam ozaj málo na net. Len to fakt nechápem prečo to robia..
Odpis mu nech sa pozrie do zrkadla a nech ide do riti, pripadne do p...zablokuj, neries. Zacni sa mat rada a na ostatnych sa vyser
Nedavaj ziadne a mas vybavene...ja zijem cely zivot bez fb a som spokojna...
Dobre pre teba :D proste neries takychto kktkov, trollov na nete. Vacsina z nich ma problem sami so svojim zivotom a svoje komplexy si riesia na inych
Tak nevesaj fotky kam netreba a mas klud. Zi reálny zivot a nie virtualny.
Btw.najskor musis mat rada samu seba a byt so sebou spokojna a potom ťa nikto nerozhodi a uz vôbec nie nejaky anonymny kreten. Kolko mas rokov-15?
Sama mam nadvahu a nikto nikdy ma neurazal, ani na socialnych sietach ani na nizkourovnovom pokeci. Neviem kde na takych ty, chuda teda narazas;) ale vacsinou urazaju ludia, ktori maju nizke sebavedomie a potrebuju si ho zdvihnut kopnutim do druheho a ty asi tiez mam pokrkvane sebavedomie, ked vies, ze si chuda a urazi ta nejaky primitiv🙂)
Nasla som si uplne uzasneho muza, ktory mi nikdy nic nevytkol, miluje ma pre to kto som a aj ho asi pritahujem, kedze sex mame stale.
Hladaj muzom s mozgom, takym nezalezi ako vyzeras (myslim tym v norme;))
@evittam aj moj😂😂👍...priznam sa nechapem ten fb, instagram a ine...na co to ma byt akoze dobre?
Ahoj, z tvojho príspevku usudzujem, že by si mala zapracovať na asertivite, a na svojom sebavedomí a zmyslani. V nemocnici si neskončila kvôli nim, ale kvôli sebe. Ja som momentálne tiež dosť pri sebe, cca 10kg nadváhy a teda nikto mi nepovedal ze som tučná, aj keby su to len reči, netreba si to brat osobne... A tie výroky nie si modelka a tucna skriňa, to mi príde tak na takého 14 ročného chlapca :D
Preboha ved máš úplne normálnu postavu :D nerob si nič z nejakých tupych reči hlúpych chlapcov, (chlapmi sa to nedá ani nazvať :D)
Nastav si na fb sukromie, tak aby fotky videli len tvoji priatelia. Hlavny problem je vsak v tvojej hlave, ludia si k tebe dovolia len tolko co im dovolis. Popracuj na svojom sebavedomi. Podla foto nie si tucna, ale to je uplne jedno. To nie je tvoj problem. Su baby ktore su tucne a chlapi za nimi saleju, vsetko je v hlave. Naozaj zapracuj na svojej psychike
Nedavaj fotky na FB, zi realny zivot, s ludmi, ktori Ta beru taku aka si a z ostatnych si nic nerob.