Úzkosť. Čo mám robiť?

@sikea mne by zas chutilo len zas vaha sa mi zvysila hnusoba a tak som si myslela ze si udrzim svoju vahu a prt z 78 mam 86 a pre mna to je vela

@lukasko12 to asi s AD tak chiti jesť lebo ja som pribrala na 83 a teraz mám 76….buď rada že ti chuti

Ja som konečne bol u psychiatra. Povedal som to rodine, priateľke a veľmi sa mi uľavilo. Mám panicku poruchu a obsedantne kompulzivnu poruchu. Zatiaľ som z tým nemal problém ale už som musel ísť.
Ja som človek čo by neublížil nikomu a ani sám sebe ale báť sa keď som si iba krájať chleba a že sa niečo stane je odporný. Neviem a nechce sa mi to hľadať ale niekto tu tiež písal že mal takéto myšlienky. Tretí deň beriem lieky a dúfam že časom bude lepšie 🙂

@xxxmisox držím palce, je to pliaga, ale na druhej strane si je treba uvedomiť jednu podstatnú vec, a to takú, že dá sa z toho dostať úplne. Pred cca 3-4 rokmi som prežíval najhoršie odbobie mojho života a neveril som nikomu, ničomu, že sa z toho dostanem ( strachy, nespavosti, panicke attacky, divné myšlienky, depresie stav ako po abstinenčńych príznakoch nejakej drogy, proste hnus). Bral som istý čas aj psychofarmaká, ale najviac mi pomohla dlhodobá psychoterapia (čomu som veril najmänej) u jednej Dr. Psychologičky z Košíc. Doteraz nemám žiaden problém. A žijem si život ako pred tou pliagou.

@chupakabra25 ak máš email môžeme si napísať a poviem ti viac o mojich pocitoch….. dakujem

@xxxmisox kludne napis sukromnu spravu tu.

mne pomaha 5-HTP ked mam zhorsenu psychiku, neuzivam stale hlavne na jar a jesen mavam, kupujem si sunday natural od vitariana