Vystupujúce brucho po dvoch pôrodoch.
20. jún 2020
Mam po dvoch porodoch, no stale mam take vystupene brucho akoby 3mesiac. viete nieco co zabera ? druhy porod som mala pred 2 rokmi, cochvila budem mat 40 a mam pocit, ze sa mi vsetko uklada do brucha, nejem vela, ani sladkosti extra nejem, tak normalne.
•
20. jún 2020@basska_b to som skusala, vyzera ze nie, az take zle to myslim nie je, vyzera to skor akoby som bola nafúknutá
keď si si istá že to nie je diastáza tak potom si musíš odsledovať stravu po čom sa to dostavuje a vynechať to
Kuknite, ci nemate diastazu... diastasis recti sa to vola, urobi sa akokeby brusak a prehmatate, ze ci nemate rozostup brusnych svalov... to treba riesit s fyzioterapeutom, pripadne vhodnymi cvikmi.