Život bez kámošiek
tak dievčence,máme skupinu,môžme sa žalovať,nadávať,ale aj sa chváliť a tešiť z našich drobcov,či iných vecí.
Stručné zhrnutie
- Mnohé matky opisujú sociálnu izoláciu počas materskej a ako riešenia v diskusii figurujú zápis dieťaťa do škôlky, predĺžená materská a zapojenie do online rodičovských skupín.
- Problémy so zaspávaním a s nočným dojčením sú bežné; niektoré deti sa naučia zaspávať samostatne pri privretých dverách a spať od 20:00 do 08:00, iné sú zvyknuté výhradne na dojčenie a vyžadujú postupné odstavenie.
- V diskusii sa spomínali konkrétne produkty a metódy pre zdravie a fitness: Profertil pri mužskej neplodnosti, kruhový tréning a proteíny (Weider, nočný srvátkový), Amylon krém na krém do dukátových buchtičiek a konkrétna "cukrovkárska" diéta s jedálničkom každé 3 hodiny.
Q: Ako požiadať o prijatie dieťaťa do škôlky, ak ešte nemám pracovný pomer?
A: V diskusii uviedla jedna rodička, že riaditeľka povedala: "ak budem mať robotu, zoberú ho v marci"; iná matka poznamenala, že v praxi majú aj prípady detí matiek bez práce, preto sa odporúča ísť sa osobne opýtať riaditeľky (spomenuté plánovanie návštevy vo februári).
Q: Kedy a ako prestať dojčiť, ak chcem odstaviť približne okolo 1. roku?
A: V diskusii niektoré matky odporúčajú začať odstavovanie okolo 1 roka; iné matky opisujú spontánne ukončenie dojčenia až pri ~3 rokoch, preto sa odporúča postupné odstavenie a konzultácia s pediatrom alebo skúsenou matkou.
Q: Aké praktické metódy fungujú pri učení dieťaťa spať bez cicika?
A: Spomenuté prístupy zahŕňali naučenie zaspávania v posteli pri privretých dverách (príklad spánku 20:00–08:00) a metódu "nechať vyplakať"; diskusia uvádza aj varovanie, že niektoré matky odložili túto metódu kvôli obavám z dusenia alebo silného plaču.
Q: Čo môžem robiť pri problémoch s plodnosťou partnera?
A: V diskusii rodič uviedol, že partner začal užívať Profertil (prvý mesiac), a niekoľko príspevkov odporúčalo konzultáciu s gynekológom a zváženie asistovanej reprodukcie; jedna skúsenosť opisovala použitú liečbu pred asistovanou reprodukciou a neskorší výsledok po rokoch snahy.
Q: Aké proteíny a suplementy spomenuli matky pri cvičení a chudnutí?
A: Boli uvedené značky a typy: Weider (srvátkový), nočný proteín s pomalšou vstrebateľnosťou, ďalej sójový a "hydrofilný" typ; spomenutý aj lokálny predajca Power Factory s 20% zľavou a možnosťou miešať príchute.
Q: Ako vyzeral konkrétny príklad "cukrovkárskej diéty" z diskusie?
A: Opis jedálnička: jedlo každé 3 hodiny; 07:00 tmavý chlieb s maslom, šunkou a veľa zeleniny; 10:00 stredné jablko; 13:00 kuracie prsia na olivovom oleji + ~10 dkg ryže + zelenina; 16:00 jogurt Activia (klasický); 19:00 1,5 hydinovej párky + chlieb + zelenina; 22:00 sucháre ako druhá večera.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé matky v diskusii opisovali sociálnu izoláciu počas materskej a považovali škôlku alebo návrat do práce za cestu k väčšiemu sociálnemu kontaktu.
- Konzultácia s lekárom (gynekológom, pediatrom) pri problémoch s plodnosťou alebo pri zdravotných obavách sa považuje za potrebný krok.
Sporné názory
- Dojčenie: niektoré účastníčky odporúčajú odstaviť okolo 1. roku; iné uviedli, že dieťa prestalo cicikať samo až okolo 3 rokov.
- Metódy spánkovej výuky: niektoré matky odporúčajú nechať dieťa "vyplakať" ako riešenie; iné varujú pred touto metódou kvôli riziku dusenia alebo silného plaču.
- Prijatie do škôlky: niektoré skúsenosti hovoria, že prijímajú deti matiek s pracovným pomerom (riaditeľka: "ak budem mať robotu, zoberú ho v marci"), iné príklady potvrdzujú, že aj nepracujúce matky majú deti v škôlke.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny, klinicky podložený spôsob odstavenia dieťaťa bez zvýšeného rizika stresu alebo dusenia?
- Aká je presná politika väčšiny škôlok pri prijímaní detí rodičov bez zamestnania v konkrétnych regiónoch?
- Aká je efektivita Profertil pri mužskej neplodnosti a za aké obdobie možno očakávať zmenu?
- Ktoré kombinácie stravy a tréningu vedú k najrýchlejšiemu zníženiu percenta telesného tuku pri zachovaní svalovej hmoty u žien vo veku 30+?
Spomenuté značky a firmy
Amylon, Jednota, Libex, Weider, Power Factory, Profertil, ÚPSV, Tanečné konzervatórium, Activia, chudnutie-ako.sk
Spomenuté produkty a metódy
Amylon krém na krém do dukátových buchtičiek, Weider nočný proteín, srvátkový proteín, sójový proteín, hydrofilný proteín, Power Factory doplnky (20% zľava), Profertil, kruhový tréning, rysovacia etapa, cukrovkárska diéta (jedlo každé 3 hodiny, konkrétny jedálniček), predĺžená materská, asistovaná reprodukcia, "nechať dieťa vyplakať" (cry-it-out), učenie zaspávať pri privretých dverách, dudlík, ATB (antibiotiká), Red Bull
Miesta a osoby
Pezinok, Mira Veseleho
tak ja sa tu teda ako prva pochvalim..:D drobec dneska konecne na obed spapal 150 g prikrmu...bodaj by to tak ostalo...
Ale nas tu je😀 Ja cosi o sebe popisem, ale az ked sa MM vrati z prace a vrazim mu maleho, lebo dovtedy sa nedaaaa:-P
@paela No aj ja sa pridávam, život bez kamošiek máš názov, čo nemáš kamošky ale zato máš rodinku? Ja síce nie som tehotná ale mám manžela a nemám kamarátky žiadne s ktorými si môžem pokeciať ... tak ak chceš, rada tiež 😉 🙂 Napríklad, čo si dnes varila, čo cez voľný deň robkáš, bývaš tu na tomto fóre často? Máte s manželom nejaké spoločné hobby?
ja sa tiez kus predstavim.. s manzelom sme si zacali prerabat st. rodinny domcek, cele volne chvile sme tam travili a makali, aby sme sa tam mohli nastahovat a odvtedy sme sa s manzelom stali "samostatnymi jednotkami".. byvame na dedine, kde su vacsinou len stare tetusky.. a od decembra si uzivame zivot v trojici 🙂 ... len keby cloveku nebolo tak smutno samej cez den, mm pracuje az do vecera
@stanca22 tak ja som akurát dopiekla domáce dukátové buchtičky, na tomto fóre bývam veľmi často, a čo robím, keď mám voľno? Snažím sa učiť, alebo hrám s deťmi Dostihy a sázky, chodím so synom na tréningy, proste stále niečo..
Rada čítam.... 😉 Práve som dočítala Maria Puza - Rodina
ahojte babenky,ja mam skoro 3r chlapceka,,caka nas skolka,mam kamosky ale akosi sa mi nechce chodit von,nemaju deti a tie kt maju deturence,s nimi sa velmi este nepoznam....maly pojde do skolky,ja snad do roboty a neviem si to predstavit.....3roky stale spolu a teraz nas caka riadna zmena 😉 len nech si maly zvykne,a potom vsetko bude v poriadku!
ja som tiež pred chvíľou dopiekla dukátové buchtičky, dcéra sa vrátila zo školy, a veru sa potešila 😀
inak ja som tiež stále sama doma, a dokonca niekedy , keď sú doma všetky decká, som neviditeľná 😀 😀 😀
@sendi ja mam s robotou už teraz nočne mory a to mam ešte 2 a pol roka pred sebou....ale určite to zvladnes...
@monkula Aj ja rada čítam knížky, milujem ich 😉 Tiež dnes sa chystám ísť piecť, len čakám otca, kedy mi dovezie nákup, ešte si má čo to vybaviť po ceste 😖 Ja cez voľný čas píšem knihy, bude raz možno so mňa tajná spisovateľka 🙂 😀 😉 Deti nemám, snažíme sa už dobré dva roky a pól ... dva roky som na UPSV , tu si nikde nezoženiem prácu, kde bývame, toto leto plánujeme prerobiť spodok chalupy, s manželom máme spoločné hobby, motorku, tak jazdíme, prerábame, opravujeme a tak, vždy je čo robiť, keď si čosi vymyslíme ... muž od rána do večera v práci, tak tu som celé dni sama domka, varím, pečiem, upratujem do kola ... s rodičmi sa ako často navštevujete?
@matkaasebko 🙂 tak budem musiet,nemam nba vyber kedze financne to nieje bohvie co kedze pojde do skolky a tu nemam az tak vela moznosti,ale verim ze sa nieco najde.ako len ubehli tie 3ročky,paaanenku!vsak len teraz som ho porodila a uz ide do skolky.ak to tam zvlasdne bude najstastnejsia
@mimikyky A čo sme sa dnes dohodli s tými buchtičkami?
ja som vždy kupovala, ale raz som nezohnala, ani len vianočku, tak som skúsila upiecť doma a deti mi zakázali kupovať ich, tak ich teraz musím piecť...
Ale je to lepšie, aj chuťovo, aj je toho viac, než v tom mini sáčku, a hlavne viem, čo tam dávam 😀 😀 a zohnala som v obchode prášok na krém na dukátové buchtičky, je to vynikajúce, lepšie, ako puding.. 😉
@sendi ide to velmo rychlo...fakt si to človek ani neuvedomi zachvilen skôlka pak škola...hmm nam rychlo ubehia hlavne ked maly zaspi..predchvilou zaspal a už je hore...to tych 15 minut ubehlo...
@paela pridavam sa, skupina ako stvorena pre mna😉