Som na dieťa sama a psychicky to nezvládam
Ahojte mamicky. Najskor sa chcem ospravedlnit, pokial sa budem vyjadrovat nesuvisle. Takze zacnem pribeh pekne od zaciatku. Som mamina skoro 2 rocneho chlapceka. S jeho otcom som sa rozisla este v case tehotenstva, dovodom bolo psychicke tyranie. On je cudzinec a zije v Ceskej republike. Od nasho rozchodu trpim sustavne stavmi uzkosti. Viacery mi hovorili, ze az budem mat dietatko pri sebe, tak pri tom usmeve zabudnem na vsetky starosti. Nestalo sa tak....cele noci premyslam, placem neviem ako dalej....pomocnu ruku mi podali moji rodicia, no moja mama uz dlhsie bojuje s rakovinou a teraz zistili rakovinu aj mojmu otcovi....neviem, ako to sama zvladnem, ci uz financne a vobec. Su dni, kedy by som sa na vsetko najradsej vykaslala a skocila pod vlak, lebo toto nie je zivot, co ja zijem ale utrpenie...no nechcem to urobit kvoli tomu malemu cloviecikovi, ktory nemoze za to, ze ma taku neschopnu matku. Poslednou kvapkou bola ta informacia o zdravotnom stave mojho otca..vyzera to s nim velmi zle, rovnako aj s maminou (tej rakovinu zistili 2 roky nazad. Ziadnu inu rodinu ani pribuznych nemam. Uz neviem ako dalej....vlastne ani neviem, preco to vsetko pisem....ja uz fakt nic neviem, ako mam dalej zit...prosim nesmejte sa mi, ani na mna neutocte. Nie som vymysleny nick, ale skutocny clovek, ktory len nevie, ako dalej...
Stručné zhrnutie
- Chronická úzkosť a depresívne stavy u rodičky, ktorá vychováva dieťa sama, sa riešia kombináciou psychoterapie, psychiatrickej liečby a sociálnej podpory z ÚPSVaR alebo miestnych charít.
- Pre praktickú pomoc odporúčajú návštevu psychológa na poliklinike, materského centra pre podporu a socialné dávky vrátane príspevku na bývanie a dávok v hmotnej núdzi.
- Pri spore o výživné s otcom žijúcim v zahraničí sú bežné súdne konania; v diskutovanom prípade otec zasielal 30 € počas prebiehajúceho sporu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako získať psychologickú pomoc, ak mám silné úzkosti a som sama s dieťaťom?
A: Psychológa možno hľadať cez miestnu polikliniku a mnohí dostanú odporúčací papier od obvodného lekára; v diskusii si jedna osoba objednala termín u psychológa na poliklinike.
Q: Je psychológ platený a môžem ísť na terapiu aj s dieťaťom?
A: V diskusii uviedli, že psychológa nemusíte platiť, ak máte papier od obvodného lekára, a niektoré psychologické ambulancie umožňujú prísť s dieťaťom a priniesť hračky.
Q: Kde žiadať o sociálne dávky a na aké príspevky mám nárok ako samoživiteľka?
A: Odporúčané miesto je ÚPSVaR (v diskusii písané UPSVR), kde sa dajú žiadať dávky vrátane príspevku na bývanie a dávok v hmotnej núdzi; jedna uvedená suma pre matky na MD bola okolo 230 € na školné v konkrétnom zariadení.
Q: Kto môže pomôcť s praktickou podporou a oblečením pre rodinu v núdzi?
A: Odporúčali sa křesťanská charita, miestne Centrum pre rodinu v Nitre a materské centrá, ktoré často organizujú zbierky šatstva a komunitnú podporu.
Q: Ako riešiť vymáhanie výživného, ak otec dieťaťa žije v zahraničí?
A: V diskusii bola zmienka, že spor o výživné môže byť na súde a v jednom prípade otec žijúci v ČR posielal 30 € počas prebiehajúceho súdneho sporu.
Q: Aké lieky alebo doplnky spomenuli pri liečbe úzkosti a depresie?
A: V diskusii sa spomínali antidepresíva a prírodný prípravok SÉDATIF PC (60 kapsúl, cena približne 5 €); názory na účinnosť liekov sa rôznili.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra pri výrazných úzkostiach a depresiách.
- Odporúčané sú aj miestne materské centrá a komunitné organizácie pre sociálnu podporu a kontakt s inými rodičmi.
- Treba zistiť nároky na sociálne dávky na ÚPSVaR a prípadne hľadať pomoc od charít.
Sporné názory
- Liečba: niektoré príspevky tvrdia, že antidepresíva zachránili život, iné uvádzajú, že im lieky nepomohli a uprednostňujú psychoterapiu.
- Charitatívna pomoc: niektorí diskutujúci tvrdia, že kresťanské charity pomôžu aj nemanzelským matkám, iní vyjadrujú neistotu, či by bola pomoc poskytnutá bez otázok.
Otvorené otázky
- Ako efektívne vymáhať výživné, keď otec žije v Českej republike a nie je občanom SR?
- Riziko zásahu sociálnych služieb a podmienky, za ktorých by mohli zasiahnuť v prípade extrémnej finančnej tiesne.
- Kde v praxi zabezpečiť stráženie dieťaťa počas pravidelných psychoterapeutických sedení?
Spomenuté značky a firmy
krestanska charita, Centrum pre rodinu, Materske centrum, UPSVR, poliklinika, Murko, JOJ, Supermama, Azetka
Spomenuté produkty a metódy
psychológ, psychiater, psychoterapia, antidepresíva, SÉDATIF PC (60 kapsúl, cca 5 €), príspevok na bývanie, dávky v hmotnej núdzi, súdny spor o výživné, modlitby/misionári, liečenie podľa Louise L. Hay (zdieľaný materiál)
Miesta a osoby
Bratislava, Nitra, Podolínci, Marián Kuffa, MUDr. Soňa Belanská
@didi44
Ahojky!!Opet jsi (z)radil???
A koukam, ze jsi zmenil svuj zivot..a nebo ses nam vcera ve vedlejsi Teme nesveril dostatecne.. 😎
Ja Ti vcera navrhovala udelat si svoji vlastni TEMU..takto,kdyz bloudis po Fore a prispivas VSUDE aroganci, vulgarnosti a neustale pises o roztazenych nohach..delas si zenskych jen nepratele.. ☹
Od vcera Ti rikam: Udelej si sve vlastni Tema- mozna se Ti ulevi 😉 ....nebo si zaloz soukromku..napust si vanu, zapal svicky..a posli klice do Ip komukoliv....kdyz jsme vsichni pripravene jen otevrit nohy 😠 😠
@anos18 😉
@jania023 😉
Ahoj nova.Ja mam deti s Turkom.Ked som otehotnela,usla som od neho.Tiez ma psychicky aj fizicky tyral.Cele tehotenstvo som mala tazke stavy,nocne mory a trvalo to aj po porode.Do toho mi pomahala aj moja mama u ktorej som byvala,jedno s dvojciat malo koliky,nezvladala som to az na tolko,ze som sa pokusila o samovrazdu.Bola som troska na dne.Toto prekonat mi pomohla moja najlepsia kamaratka a moja pevna vola.Postavila som sa na vlastne nohy,pozrela sa do zrkadla a povedala si,ze takto nechcem zit.Tak som to zmenila.Trvalo to dlho,ale mam pokoj aj ked mam vela problemov a hlavne financnych.Ale mam pokoj na dusi a to je podstatne.Ked sa budes chciet porozpravat,kludne napis.A ozaj tiez som bola u psychologa,dal mi oblbovaky....
Ahoj zijem v taliansku, ak by si chcela mozes prist za mnou, aj ja mam male dieta moj manzel stale pracuje a som tu sama, nieco bi som vymyslela ako ti pomoct,hlavne sa drz, ved mas dietatko a to ta potrebuje
Asi pise uz neskoro , ale ak mas zaujem prist ku mne tak mi napis,
V prvom rade sa nepodceňuj, že si neschopná matka. Staráš sa sama o dieťa a to je slušný výkon. Nemala by si sa trápiť ešte viac tým, že sa zaťažuješ tým, čo bude, vzhľadom na zdr. stav najbližších. Niekedy má človek pocit, že už to horšie ani byť nemôže, ale sú ľudia s horšími životnými situáciami a bojujú. Skús sa poobhliadnuť a zvážiť, čo si doteraz v živote zvládla, začni si veriť a mysli pozitívne. Máš dieťa a to ťa miluje a teší sa z Tvojej prítomnosti, tak mysli na pozitívnu budúcnosť, skús si v mysli predstaviť ako by si chcela žiť a maj to stále na zreteli a skús pre to niečo urobiť. 🙂
http://www.webareal.sk/murko Nove opatrovatelske centrum, ktore vychadza v usterty rodinam, kt. nie su natom financne najlepsie.Skus pozriet. Okrem ineho, ak si na MD mas narok na prispevok okolo 230e na skolne, doplatis par korun, ale mas sancu zarabat peniazky, mat dieta v zariadeni, v ktorom sa mozes odreagovat aj ty-mamina a najst si mozno aj nove kamosky :D
@xlucia Marián Kuffa alebo ako sa volá tak on tam pomáha tiranim mamička alkoholikom a TD skús prosím tam daj si na nete Marián Kuffa a tam máš aj kontakt
@didi44 A vobec, preco sa zapajas do fora zien, ktore asi nenavidis? Naco si sa registroval? Nechapem.