Ako podporiť partnera po smrti otca?
Ahojte zienky, som z môjho chlapa na nervy. Predvčerom mu zomrel ocino, nikdy spolu nijako nevychádzali už od malého detstva išiel do adoptívnej rodiny. Len keď mu zomrel viem že ho to aj zasiahlo. Ma toho dosť v robote, ešte k tomu riesi byt. Sám je taký že keď sa mu niečo deje v živote zle chce sa s tým sám vysporiadať. Ja som práveže zvyknutá keď sa mi niečo deje že sa o niekoho oprieť, on pravý opak. Ako to zistil od vtedy mi ani pusu nechce dať a ani sa nechce objať, keď mu poviem že objatie je prirodzene povie mi nech ho necham tak, že keby chce tak by ma objal. Ja neviem čo mám robiť keď ma takýmto správaním od seba odháňa. Sme spolu 3 roky, nemyslím si že by v tom bola nejaká milenka, skratka je taký. Vy ste v tomto podobne? Čo mi radite robiť? Byt pri ňom aj len tak alebo sa mu radšej ani neprihovárat? Od 7 rokov išiel do detského domova a mám pocit že to na ňom nechalo nejaké stopy keď je takýto uzatvorený keď príde nejaký problém. Nechce to som nou riešiť len sám a sám.
Stručné zhrnutie
- Konzistentná rada bola dať partnerovi čas a priestor po strate otca a rešpektovať, že niektorí muži chcú smútok spracovať osamote.
- Ak partner nechce dotykovú podporu, odporúčali ponúknuť tichú prítomnosť a praktickú pomoc (pripraviť večeru, variť čaj, podať servítky) namiesto násilných objatí.
- V diskusii sa uvádza, že spracovanie úmrtia blízkeho človeka trvá zhruba rok a že adopcia alebo pobyt v detskom domove môže prehĺbiť potrebu samostatného spracovania traumy.
Q: Ako podporiť partnera po smrti rodiča, keď nechce objatia?
A: Ponúknite mu priestor a mlčiacu prítomnosť, pripravte praktickú pomoc ako večeru alebo čaj a povedzte jasne „som tu pre teba“, ale nerešpektujte jeho hranice nútením dotyku.
Q: Ako dlho môže trvať spracovanie smrti blízkeho?
A: V diskusii viacerí uviedli, že spracovanie úmrtia blízkeho človeka trvá zhruba rok, pričom môže trvať aj dlhšie v závislosti od osobnej histórie a traumy.
Q: Prečo niektorí muži po strate nechcú fyzický kontakt?
A: Komentáre uvádzali, že muži všeobecne ťažšie prejavujú emócie a niektorí potrebujú smútok prežiť sami; adopcia a traumy z detstva môžu viesť k nedôvere v bezpodmienečnú náklonnosť.
Q: Čo robiť, ak sa partnerovo odťažovanie prejavuje dlhodobo a zraňuje vzťah?
A: Diskutujúci odporúčajú trpezlivú komunikáciu o vlastných potrebách, stálu ponuku podpory bez nátlaku a upozorňujú, že ak správanie pretrváva dlhodobo, niektorí ho považujú za problém, ktorý treba riešiť (komunikácia, hranice).
Q: Ako povedať partnerovi, že potrebuješ objať, bez toho, aby si ho tláčila?
A: Vyjadrite svoje pocity jasne a kľudne, povedzte, čo by vám pomohlo („potrebujem objatie“), ale súčasne dodajte, že ho necháte rozhodnúť, či chce byť dotýkaný.
Q: Čo robiť v prvých dňoch po úmrtí rodiča, keď partner odmieta podporu?
A: Dajte mu pokoj a čas, neuberajte sa na výčitky, zostávajte praktickou oporou (variť, upratať, pripraviť čaj) a zostaňte dostupní bez nátlaku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dajte partnerovi čas a priestor smútiť po svojom.
- Rešpektujte hranice týkajúce sa fyzického kontaktu a ponúkajte praktickú pomoc (jedlo, čaj, tichá prítomnosť).
- Smútok po strate môže byť dlhodobý; v diskusii je spomenuté, že spracovanie môže trvať zhruba rok.
Sporné názory
- Niektorí považujú akékoľvek pripomínanie potreby podpory za sebecké a zdôrazňujú úplné stiahnutie, zatiaľ čo iní odporúčajú komunikovať vlastné emócie bez nátlaku.
- Niektorí hovoria „dajte mu pár dní“ ako postačujúce, zatiaľ čo iní varujú, že následky môžu trvať mesiace až roky.
Otvorené otázky
- Kedy presne je vhodné zintenzívniť komunikáciu o vplyve partnerovho správania na vzťah?
- Kedy by mala osoba hľadať odbornú pomoc, ak samostatné smútenie poškodzuje vzťah?
- Ako merateľne odlíšiť normálne dlhé smútenie od správania, ktoré vyžaduje zásah alebo terapiu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
varenie večere,príprava čaju,podať servítky,mlčiaca spoločnosť,ponuka „som tu pre teba“,nechať smútiť,spracovanie úmrtia (zhruba rok),detský domov,adoptívna rodina,traumy z detstva
Miesta a osoby
žiadne
@klamarova
V takychto situaciach si ty naucena veci riesit inak- s ludmi, objimat sa,rozhovor
On v tejto situacii voli ticho a samotu.
Ked mu chces pomoct, pomozes mu tym, cim chce On a to je -priestor a samota
Ked sa to stane Tebe, on ti dopraje v takej situacii to co ty potrebujes- objatie.
Nauc sa jeho jazyk lasky lebo evidentne ste uplne odlisne typy, mali ste ine zazemie. Nepretlacaj len to svoje, lebo vo vase rodine sa to robilo takto. Jemu je to cudzie a mozno nie prijemne. A tym,ze ty mu v dospelosti ides preorganizovat jeho doterajsie zitie, ho od seba odozenies.
Nie je to pred pol rokom, ale predvcerom,, takze ocividne sa mu teraz zjavuju spomienky a asi to nemal lahke, tak to tazsie preziva. Aj ked s otcom nemalo dovry vztah. Cize daj tomu aspon mesiac cas, by som povedala.
Žena, ved ho nechaj smútiť spôsobom akým to potrebuje. To ze s nim nemal vzťah na tom nič nezmení... A ty snáď vydržíš par dni bez objatia.
@ivik4 klídek, snáď pochopila, že sa má trošku stiahnuť a nechať mu priestor, skôr on teraz potrebuje pochopenie z jej strany ako opačne. Je to pre ňu nová situácia, snáď mu dopraje ten čas