Ako si budovať sebalásku a vnútorný pokoj?
12. aug 2025
Ahojte, ako ste si vybudovali sebalásku?
Na začiatok je dôležité naučiť sa ľuďom hovoriť "nie".
Potom začať sa pýtať samej seba, čo potrebuješ v danej chvíli.
anonym_f3836e
•
13. aug 2025@slnecnica222 pravidelnym prijimanim seba, na terapii zistovanim ake silne veci v sebe viem pouzit, ked je zle,
cvicenim toho, ze sebaucta caka, kedy ju prestanem nechat lezat niekde na zemi a s laskou zdvihnem...
Konstelacie a TRE odtialto pomohli: https://www.landan.eu/
Zacala som si dovolovat robit veci podla toho ako to citim.(mam volny cas a treba upratat ale mam chut na slofik/prechadzkumalovanie, tak robim to a nemam vycitky. Zacala som si dovolovat hovorit druhym nie. S tym prichadza sebadovera a sebalaska