Ako nájsť cestu k sebaláske?
ahojte, mozem sa spytat, co vam pomohlo k sebalaske? Mozno nejake tipy alebo co zvyknete robit nejake zvyky, aktivity, ktore vam pomahaju…? Ako si sprijemnit den, a byt sama sebou, mat sa rada… Ďakujem
Rozdiel je sa ne-mat rada, mat sa rada a mat samu seba na podeste a otravovat tym cele okolie 😂 Problem je, ze toto kazdy definuje inak. Mna odkedy prestal zaujimat nazor ostatnych, nuz zije sa mi neskutocne lepsie. Robim veci sama pre seba, pre svoj osobny rozvoj, pre svoju rodinu, odchod na 95% zo socialnych sieti, karierny rast, vyrovnanost...
@anonym_autor mne pomohol rozchod. Robila som prvé, posledné a keď mi ex ukázal dvere, uvedomila som si, že si zaslúžim niečo lepšie. Po vyplakaní som sa na seba pozrela do zrkadla a opakovala si že som skvelá. Nie namyslene, ale zdravo. Odvtedy to robím sem tam, že si skrátka uvedomím, že robím čo môžem, že sa snažím byť najlepšou verziou seba samej a mám sa rada. Ak je to vážne, skús psychológa.
Rozdiel je sa ne-mat rada, mat sa rada a mat samu seba na podeste a otravovat tym cele okolie 😂 Problem je, ze toto kazdy definuje inak. Mna odkedy prestal zaujimat nazor ostatnych, nuz zije sa mi neskutocne lepsie. Robim veci sama pre seba, pre svoj osobny rozvoj, pre svoju rodinu, odchod na 95% zo socialnych sieti, karierny rast, vyrovnanost...
@anonym_a8b344 uprimne sa teraz ne-mam rada ale velmi by som to chclea zmenit lebo uz takto nevladzem… soc. siete som uz vymazala instagram, tiktok som nemala ani facebook mam este pinterest rozmyslam ze uz aj ten vymazem neviem…
@anonym_autor mne pomohol rozchod. Robila som prvé, posledné a keď mi ex ukázal dvere, uvedomila som si, že si zaslúžim niečo lepšie. Po vyplakaní som sa na seba pozrela do zrkadla a opakovala si že som skvelá. Nie namyslene, ale zdravo. Odvtedy to robím sem tam, že si skrátka uvedomím, že robím čo môžem, že sa snažím byť najlepšou verziou seba samej a mám sa rada. Ak je to vážne, skús psychológa.
@anonym_74f273 ďakujem to s tym zdrkadlom skusim uz som o tom niekedy pocula
@anonym_autor v prvom rade treba hladat pricinu. Napomocni vedia byt psychologovia. Nie je to ziadna hanba. Ak sa nezacne pracovat na dovodoch, preco tu sebalasku nemas, tak podla mna sa zbytocne budes nutit do niecoho, do nejakych aktivit, ktore ti realne nebudu prinasat pozadovany vysledok
@anonym_898aa6 popremyslam nadtym, ďakujem
@anonym_898aa6 popremyslam nadtym, ďakujem
@anonym_autor prečo si myslíš že je problém v sociálnych sieťach? Problém je v tebe, ide zvnútra, nie zvonku, keď sa budeš ľúbiť, tak to nič zvonku nezmení. Vzťah so sebou je vzťah ako každý iný, musíš toho druhého spoznať, ak s ním chceš mať dobrý vzťah tak na tom musíš systematicky pracovať, ak ho chceš milovať, čo je pri vzťahu k sebe optimum, tak je to v podstate rovnaký typ lásky ako k partnerovi, dieťaťu ... Žiadne zrkadlo, vymazanie Facebooku ti nárazovo nepomôže, je to dlhodobý proces, najmä ak bol celý proces vzťahu a lásky k sebe niekde narušený, čo, ak na tom musíme pracovať cielene a vedome v dospelosti niekde bol (zvyčajne ďakujeme rodičia).
@anonym_autor prečo si myslíš že je problém v sociálnych sieťach? Problém je v tebe, ide zvnútra, nie zvonku, keď sa budeš ľúbiť, tak to nič zvonku nezmení. Vzťah so sebou je vzťah ako každý iný, musíš toho druhého spoznať, ak s ním chceš mať dobrý vzťah tak na tom musíš systematicky pracovať, ak ho chceš milovať, čo je pri vzťahu k sebe optimum, tak je to v podstate rovnaký typ lásky ako k partnerovi, dieťaťu ... Žiadne zrkadlo, vymazanie Facebooku ti nárazovo nepomôže, je to dlhodobý proces, najmä ak bol celý proces vzťahu a lásky k sebe niekde narušený, čo, ak na tom musíme pracovať cielene a vedome v dospelosti niekde bol (zvyčajne ďakujeme rodičia).
@anonym_004639 nemyslim si ze je problem v soc. sietach, viem, ze je problem vo mne… napisala som to lebo to hore bolo spomenute… ja si nikdy nepamatam ze som sa mala rada ale nikdy som si to neuvedomovala… az teraz ked som starsia, hlavnu pricinu mozno viem ale ta ajtak prameni zase z dalsich…
@anonym_004639 nemyslim si ze je problem v soc. sietach, viem, ze je problem vo mne… napisala som to lebo to hore bolo spomenute… ja si nikdy nepamatam ze som sa mala rada ale nikdy som si to neuvedomovala… az teraz ked som starsia, hlavnu pricinu mozno viem ale ta ajtak prameni zase z dalsich…
@anonym_autor v detstve?
@anonym_autor v detstve?
@anonym_004639 ano moze to byt aj kvoli tomu nakolko moja mamina nikdy neprejavila k sebe samotnej lasku a stale na seba hovorila len zle, co robi stale… ale mna ma rada, ja mam len 16, som stale v detstve, no hlavna pricina asi prameni vo mne
@anonym_autor mne pomohlo kašľať na to čo si ostatní myslia... Že veci robím pre seba a nie pre nich. Takisto aj pár sedení u psychológa mi osozilo. A nepozerať moc sociálne siete lebo tie vedia zdevastovat sebavedomie
@anonym_autor mne pomohol rozchod. Robila som prvé, posledné a keď mi ex ukázal dvere, uvedomila som si, že si zaslúžim niečo lepšie. Po vyplakaní som sa na seba pozrela do zrkadla a opakovala si že som skvelá. Nie namyslene, ale zdravo. Odvtedy to robím sem tam, že si skrátka uvedomím, že robím čo môžem, že sa snažím byť najlepšou verziou seba samej a mám sa rada. Ak je to vážne, skús psychológa.
@anonym_74f273 u mna presne to iste, vtedy mi doslo aku mam cenu 🙂
@anonym_autor v prvom rade treba hladat pricinu. Napomocni vedia byt psychologovia. Nie je to ziadna hanba. Ak sa nezacne pracovat na dovodoch, preco tu sebalasku nemas, tak podla mna sa zbytocne budes nutit do niecoho, do nejakych aktivit, ktore ti realne nebudu prinasat pozadovany vysledok