Chodíte s deťmi vonku každý deň?
Ale on je tym uplne az posadnuty..dcerka ma 2 roky.Dojde k nam hocikedy hned prva vec a co ste vnutri zober maminku von...Vola s manzelom a hneda otazka boli ste s malou vonku?...Priznam sa, nie kazdy den sa mi chce, som teraz tehotna 22 tyzden, casto unavena. Mame velky dom mala ma dost priestoru na prehranie, nic jej nechyba. Svokor hovori ze mala potrebuje sa vybehat na cerstvom vzduchu, on ked ju varuje su schopni byt vonku na ihrisku aj 4 hodiny. Tak ale ako vravim, ja som na to moc neni na chodenie von, ona mi stale niekam uteka, neposlucha ma ano v tomto niesom dokonala matka 😒 Ale fakt ma unavuju uz svokrove komentare...baby vy chodite s detmi von fakt ze kazdy den?
Stručné zhrnutie
- Väčšina rodičov v diskusii odporúča denný pobyt na čerstvom vzduchu, často 1–2 hodiny denne alebo 2× denne, s výnimkou silného lejaku alebo víchrice.
- Rodičia často používajú gumáky, pršiplášte/softshell oblečenie a vodeodolnú obuv, aby mohli chodiť von aj v daždi alebo sychravom počasí.
- Záhrada alebo dvor sa v diskusii uvádza ako praktická náhrada prechádzok na ihrisko alebo do parku, ak rodič nechce alebo nemôže chodiť ďaleko.
Najčastejšie otázky
Q: Ako často by malo byť dieťa denne na čerstvom vzduchu?
A: V diskusii väčšina rodičov uvádza pobyt vonku aspoň 1–2 hodiny denne alebo 2× denne (napr. 2 h doobeda a 2 h popoludní), pričom niektorí praktizujú kratšie prechádzky počas zlého počasia.
Q: Ako vychádzať s deťmi von v daždi alebo vetre?
A: Rodičia odporúčajú gumáky, pršiplášť alebo gumové overaly, softshell oblečenie a vodeodolnú obuv; pri silnom lejaku alebo víchrici sa vychádzky odkladajú.
Q: Čo robiť, ak je matka tehotná a unavená, no svokor tlačí ísť von?
A: Riešenia uvádzané v diskusii sú požiadať partnera alebo svokra, aby dieťa vzali von, skrátiť vychádzky na bezpečný čas a pri neobvyklej únave konzultovať stav s doktorkou (poznámka: v diskusii sa spomína riešiť nadmernú únavu s lekárom pri 22. tt).
Q: Zlepšuje pobyt vonku imunitu dieťaťa?
A: Mnoho rodičov v diskusii tvrdí, že pravidelný pobyt vonku zlepšil imunitu ich detí a znížil absencie v škôlke; niekoľko príspevkov však pripomína, že imunita závisí aj od genetiky a výživy a priama úmera nie je dokázaná.
Q: Ako zabezpečiť denný pobyt vonku, keď bývame v byte?
A: Rodičia odporúčajú pravidelné prechádzky na miestne ihriská alebo do parku, krátke pešie cesty (v diskusii sa spomínali aj 15-minútové trasy do obchodu alebo k rodičom), a využitie ranných/popoludňajších vychádzok podľa režimu.
Q: Koľko času je "dostatočné" venovať vonku počas materskej dovolenky?
A: V diskusii mnohí rodičia uvádzali režim 1× doobeda a 1× popoludní, často po 1–2 hodiny; viacerí zdôrazňujú, že stačí aj kratší denný pobyt podľa možností matky a počasia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Denný pobyt na čerstvom vzduchu považujú väčšina diskutujúcich za prospešný pre imunitu a psychiku dieťaťa.
- Väčšina rodičov nechodí von pri vyslovene extrémnom počasí (silný lejak, víchrica) alebo keď sú chorí.
- Záhrada/dvor sa uvádza ako plnohodnotná a praktická alternatíva k prechádzkam na ihrisko či do parku.
Sporné názory
- Jedna skupina rodičov tvrdí, že denné dlhé pobyty vonku (2–4 hodiny alebo viac) sú nevyhnutné pre lepšiu imunitu; druhá skupina tvrdí, že neexistuje priama úmera a imunita závisí skôr od genetiky, výživy a otužovania.
- Jeden názor zastáva, že v tehotenstve treba chodiť von za každého počasia, protinázor hovorí, že tehotenstvo je individuálne a únava či zdravotný stav opodstatňujú vynechanie vychádzky.
Otvorené otázky
- Koľko presne hodín vonku denne je optimálnych na merateľné zlepšenie imunity dieťaťa?
- Kedy presne je únava v tehotenstve indikáciou na konzultáciu s lekárom a kedy postačuje skrátenie vychádzok alebo pomoc rodiny?
- Do akej miery je pobyt na dvore ekvivalentný prechádzkam v parku/lese z hľadiska sociálnej stimulácie dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
gumáky, pršiplášť, pršiplášťový kabát, softshellky, vodeodolná obuv, dáždnik, kočík, nosič, bugina, gumové overaly, odrážadlo, trampolína, pieskovisko, termoska/termoska na čaj, otužovanie, vitamín D, vyplachovanie nosa morskou vodou, tlakový hrniec
Miesta a osoby
Petržalka, Košice, Levice, Nitra, Írsko, Jesenský (imunológ)
urcite ano😀😀😀
ale napriek tomu,ze si myslim,ze tu mnohe nadnasaju ten pobyt vonku,nie je spravne,ze nechodite von,ked len na 20minutovu prechadzku,a ze ta mala neposlucha podla tvojich slov,je zrejme tiez tvojou "lenivostou",budes mat coskoro dalsie babo a ak sa nechces zblaznit "ponor" sa do vychovy a urob si prechadzkovy navyk..
ja ako uz nie som na rodicaku,takmer sme nechodili,lebo sme sa o 16h dotackali domov a ked uz bola zima,ulohy,deti sa chceli hrat a tak,ale citim ako velmi potrebujeme chodit von,vsetci a tak som zase zaviedla aspon pol hodinovu prechadzku a vsetci sme stastmejsi
áno chodila som s deťmi každý deň von. Neviem si ani predstaviť,žeby boli v paneláku celý deň. Či pršalo,snežilo,boli horúčavy. Už aj keď len na nákupy a na kratšie prechádzky,ale vždy. Výnimky boli naozaj len choroby. Ale je to na každom kto ako uzná za vhodné. A samozrejme iné to je v RD.
Ženy mňa by iba zaujímalo čo robíte von 4 a viac hodín keď leje. Ďakujem za odpovede. 😃
Pomaly 4 roky sa učím túto teóriu o relativite času, lebo ja som doteraz nepochopila, ako sa dá byť s deťmi vonku každý deň v každom počasí okrem orkánu a zemetrasenia minimálne 4 hodiny, pritom mať každý deň navarené čerstvo a zdravo, dieta to čerstvé jedlo stihne aj zjesť, dokonca 5 krát denne, aj sa s nim pohrať, aj cvičiť ak treba, aj riešiť domácnosť, aj prácu z domu, aj seba, aj nákupy, aj výlety, aj manželské povinnosti, aj ísť spať v normálnom čase, aj chodiť pritom do práce, dieťa brať do a zo škôlky... Zatiaľ sa mi to nepodarilo, čiže nie, stane sa, že nejdeme, najmä ak leje alebo je vyslovene hnusne. Chodíme von často, lebo bývame v bytovke a snažím sa naozaj každý deň, keď sme doma, ale určite to nie je vždy na 4 hodiny, lebo keby to tak bolo, tak mi stoja iné povinnosti. Keď sme vonku v takom menej priaznivom počasí, nevidím tam nikoho, ale že nikoho s deťmi, čiže nie celkom rozumiem tej štatistike z MK. Rob, ako to vyhovuje tebe, ja som cítila extrémnu únavu v tehotenstve pri chôdzi, nebudeš sa namáhať len preto, lebo iní tak robia, ak nevládzes. Daj na svoje pocity prosím.
@oblecenie99 no tak toto som tiež nepochopila, akože každý nech robí ako mu je najlepšie ale teda sa mi nejak nechce veriť, že toto všetko stíha jedna žena za 24 hodín, potom ešte treba započítať také premenné ako napr. mám dieťa, ktoré chce byť so mnou a nespí 3 hodiny denne alebo nemám nikoho na stráženie v blízkom okolí.
@oblecenie99 jedna mamicka mi raz napisala, ze "neviem, co robis zle, ale ja mam naozaj navarene za 30 minut"...no povedz mi, co robim zle, ked fakt zdrave jedlo nie som schopna navarit pri 2 detoch (2 starsie su v skole) do 30 minut? 🙈
@nevenka tak povedzme si úprimne taký šalát by sa možno dalo aj to neviem neviem či by som stihla nakrájať 😀
@ann092 Existuje nekonečné množstvo jedál, čo sa dajú uvariť za ca. 30 minút. Dnes sme mali lososa, zemiaky, mrkvová pyré, včera dahl, predvčerom soba so zeleninou, minulý týždeň rezance s pečenou paprikou, chilli sin carne, kura s bazalkovou omáčkou... nič netrvalo aj s prípravou a bez zhonu viac ako 40 minút.
Autorka sa mi zda, ze nereaguje. Ale skusim.
Ci uz Tvoj svokor alebo xy zien v tejto diskusii, alebo ktokolvek dalsi, Ti v zivote rad ukaze, aka si neschopna v tom ci onom. Kazdy je odbornik na vsetko a najviac na zivoty tych druhych.
Zober si z toho, co potrebujes, ja si myslim, ze si si prisla pre podporu, ja som Ti ju dala. Nemusis naozaj chodit neviem kde trajdat kazdy den, navyse, ked mate zahradu. A Ty si tehotna. Fakt nemusis. A ked sa svokrovi nepaci, nech malu berie on. Bez blbych komentarov. Tak mu povedz, ci mas kvoli prechadzke potratit, ci to bude v poriadku? Ak sa necitis dobre, nemusis chodit. Si zodpovedna nielen za dceru, ale aj za seba a dieta v brusku.
Svokor už mal príležitosť vychovať dieťa tak nechápem čo sa montuje do tvojej výchovy. Ty si mama a ty si riadis výchovu. A dieťa má stále aj otca tak keď ti je zle nech on ide s ním von. Tehotenstvo nie je choroba to je pravda no nie vždy to ide ako má. Ja som napríklad odrobila bez pn celé tehotenstvo a 9.11. som odišla na materskú ,mala sa mi 21.11. narodila predčasne. A to som rok pred tým o dieťa prisla.Žena by nemala podceňovať svoj stav.Si mama aká má byť. Dieťa nie je hladné,je oblečené a aj zaobstarane v ostatných veciach. Že niekto preferuje byť vonku aj keď ho ide vietor ufuknut neznamená,že ty to musíš robiť tiež. On pán svokor tiež takto chodil von s deťmi? Či len rád komanduje?