Koľko oddychu potrebuje muž po práci?
Ahojte ženy, doma sa väčšinou povadime pri tomto potrebujem názor nestrannej osoby
Muž robí od 6-17:00-18:00 príde domov a oddychuje maximálne prebali a okupe s mojou pomocou potom si ľahne a leží a zase ide do roboty v sobotu buď robí alebo je doma v nedeľu tiež lenze nerobí nič som na domácnosť sama mám pocit že všetko v domácnosti robím ja ...ako to máte vy ? Kedy má chlap pomáhať ? Či má naozaj oddychovat po práci a nemá nič robiť ?
Stručné zhrnutie
- Práca na 12-hodinových zmenách 5–6 dní v týždni je vo fóre opakovane popisovaná ako fyzicky a psychicky vyčerpávajúca a diskutujúci odporúčajú znížiť pracovné tempo alebo zmeniť zamestnanie s kratšími smenami.
- Ako riešenia diskusia navrhuje dohodu medzi partnermi o rozdelení povinností, platenú externú pomoc („pani na občasné výpomoci“), alebo zmenu režimu (napr. dieťa do škôlky/jaslí, žena nastúpiť do práce) výmenou za menej nadčasov.
- V diskusii boli spomenuté aj právne a administratívne kroky: overenie súladu s Zákonníkom práce, kontaktovanie Inšpekcie práce pri pochybnostiach a využitie plateného ošetrovného (OCR) — v jednom príspevku bolo uvedené „14 dní platenej OCR“ pri starostlivosti po operácii.
Q: Koľko má muž oddychovať po fyzicky náročnej 12-hodinovej zmene?
A: V diskusii je konzistentné radenie, že po 12-hodinovej smene, najmä pri opakovaných nadčasoch 5–6 dní v týždni, je primeraný odpočinok a bežnou praxou je nežiadať po takom človeku výraznú domácu prácu v ten istý deň.
Q: Ako rozdeliť domáce práce, keď jeden partner pracuje 12-hodinové smeny?
A: Navrhované konkrétne úlohy pre partnera po príchode z práce zahŕňali „vyhodiť smeti“, „umyť/obriadiť umývačku“, „okúpať dieťa“ alebo „zobrať dieťa von“, spolu s víkendovým dohodnutím o väčšej angažovanosti alebo platenou výpomocou v domácnosti.
Q: Je legálne pracovať 12 hodín 6 dní v týždni podľa Zákonníka práce?
A: Niektorí diskutujúci tvrdili, že podľa Zákonníka práce nemožno pracovať 12 hodín 6 dní v týždni a navrhovali kontaktovať Inšpekciu práce; iní poukazovali, že v praxi existujú rôzne turnusy (napr. dve 12-hodinové smeny a potom dni voľna), takže situácia môže byť závislá od zmluvy a pracovného režimu.
Q: Kedy môže partner požiadať o platené ošetrovné (OCR) pre starostlivosť o opatrovanú osobu?
A: V diskusii jedna používateľka uviedla, že partner „má právo na 14 dní platenej OCR“ pri starostlivosti po operácii partnerky; konkrétne podmienky a nárok treba overiť podľa legislatívy a pracovnej zmluvy.
Q: Aké praktické kroky je odporúčané urobiť, ak nadčasy ohrozujú rodinný život?
A: Navrhované kroky zahŕňajú hľadanie zamestnania s kratšími smenami alebo lepším turnusom, prerazenie dohody o rozdelení povinností (viac pomoci cez víkendy), umiestnenie dieťaťa do škôlky/jaslí alebo platenú výpomoc v domácnosti.
Q: Ako získať externú pomoc na domácnosť, ak si to rodina nemôže dovoliť pravidelne?
A: Diskusia odporúčala „pani na občasné výpomoci“ ako bežné riešenie na čiastočné uľahčenie domácich prác; vo fóre neboli uvedené konkrétne agentúry ani ceny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Práca 12 hodín denne, opakovane 5–6 dní v týždni, sa v diskusii považuje za fyzicky a psychicky vyčerpávajúcu a znižuje schopnosť okamžite prevziať náročnejšie domáce povinnosti.
- Páry by mali o rozdelení domácich prác a času otvorene komunikovať a dohodnúť kompenzácie (menší počet nadčasov vs. viac pomoci doma).
- Platená externá pomoc („pani na občasné výpomoci“) sa v diskusii uvádza ako funkčné riešenie na získanie voľného času pre rodiča na materskej.
- Riešenie často stojí na kompromise medzi vyšším príjmom (nadčasy) a dostupným časom na starostlivosť/domácnosť.
Sporné názory
- Na jednej strane niektorí hovoria, že starostlivosť na materskej je porovnateľná s pracovnou záťažou doma a partner má prispieť rovnako; na druhej strane veľká časť tvrdí, že 12-hodinové smeny a nadčasy sú iná, výrazne náročnejšia záťaž a ospravedlňujú viac odpočinku.
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že 12-hodinové smeny 6 dní v týždni porušujú Zákonník práce a treba volať Inšpekciu práce, zatiaľ čo iní poukazujú na rôzne turnusy (napr. dve 12ky potom dni voľna), ktoré môžu byť legálne podľa zmluvy.
Otvorené otázky
- Je právne prípustné v konkrétnom prípade pracovať 12 hodín 6 dní v týždni podľa zmluvy a režimu zamestnávateľa?
- Ako presne nastaviť férové dlhotrvajúce rozdelenie domácich povinností pri významnom rozdiele v pracovnom zaťažení partnerov?
- Koľko pomoci doma je rozumné a reálne očakávať od partnera, ktorý sa vracia z fyzicky náročnej zmeny?
Spomenuté značky a firmy
Zákonník práce, Inšpekcia práce
Spomenuté produkty a metódy
12-hodinové smeny, nadčasy, OCR, materská, rodičovská dovolenka, PNka, pani na občasné výpomoci, home office, 160-hodinový fond, 24-hodinové služby
Miesta a osoby
Tatry
@doriiis presne tak. Radsej doma na materskej a spravim co treba ako chodit na 12stky. Skusila som.jedno aj druhe.
@really8 presne tak ja som mala.kazdy den rozbity lebo som mala.vacsinou nocne. Prides po nocnej a dalsi den zase do nocnej sem tam denna a po nej zase nocne. 2 dni volna po sebe som veru veeeelmi dlho nemala
Mne udrelo do očí, kedy v práci začína.. ak o šiestej, tak musí vstávať minimálne o piatej ráno. 6 dní v týždni za 7. Spomínam si, keď som robila kedysi 13, 14ky, fyzicky (brigáda v kaviarni) a krátky a dlhý týždeň plus samozrejme nadčasy bežne. A keď sme mali dlhý týždeň, ja som vo voľnom čase doslova len ležala a spala, bola som brutálne rozbitá. Aj na materskej (veď aj preto som išla skôr do práce hehe, čiže viem, čo to obnáša), ale fakt sa to nedalo porovnať... Nikdy by som už takto robiť nechcela. To bol masaker.
Nikdy nikto nepochopi ake je to pracovat viac a inak ako 8h denne, kym si to nezazije. Ake je to robit 12ky, nadcasy, vikendy, nocne. A nie klasickych 160h mesacne. Ja robim dokonca 24ky a to je ine peklo na zemi, uplne tvojho muza chapem.
Ja ti odporucam vymenit sa, chod ty na 12ky fyzicky narocnej prace, ber nadcasy. Ked prides zbita ako pes domov, tak ta tam caka ofucana zena. Aka je vlastne tvoja predstava? Co by mal robit, ked pride vecer z prace?
@sisaka 🤣 nepoznáš našu situáciu, nevieš aké to máme doma. Nikdy som netvrdila, že robím ako baník a nikdy ani nevysedávam na sociálnych sieťach, vôbec si sa netrafila 🤣 Nie som otrok ani slúžka a ani nebudem. Ty si buď.Nevidím na tom nič zlé, aby aj muž priložil ruku k dielu. Ty si rob, čo chceš a do mňa sa nestaraj 😉. Nebudem na tvoje komentáre reagovať lebo určite budeš ešte múdra 😉👌. Nech sa ti darí a viac ohľaduplnosti ti prajem, každý máme svoj život a žijeme si ako chceme. Ja som reagovala na autorku príspevku, ktorú zaujímal názor iných žien. Mňa ten tvoj nezaujíma ani trochu 😉.
@dagas môj robí všetko to, čo aj ja (okrem žehlenia), ale nerobí 6 dní v týždni po 12h. Tu v tomto prípade musí byť len ubíjajúce prísť na 6.00 hod do práce 6x do týždňa. Je unavený z tých hodín, tak je unavený. Nie je mu čo vyčítať. A nie je ani vhodné porovnávať ho s chlapmi, ktorí robia 8h a chodia na 7-8.00 ráno
Môj tiež chodí do roboty na šiestu ,síce robí 8 hodín ale prerábame dom ,takže keď príde maká ďalej na dome. A to ešte máme záhradu,zvieratá,atď. Snažím sa ho zapájať hlavne s deťmi aby s nimi trávil čas. On keď príde večer ,osprchuje sa ,naje tak hneď zaspí ,lebo je unavený. Ja to samozrejme chápem a vidím svetielko na konci tunela keď prerobíme dom. Jasné,že som aj ja niekedy unavená ,hlavne keď mladší v noci nespí.
Ale musíš aj ty trošku pochopiť svojho muža ,veď 12 hodín v robote je strašne veľa. Takto nemôžete fungovať dlhodobo. Lebo keď nastúpiš do roboty bude to ešte ťažsie. Cez týždeň by som naňho nenaliehala ,ale ak má voľný víkend čo som pochopila tak,že nerobí stále cez víkend,vtedy ho skús zapojiť, hlavne nech je s dieťaťom, aby bolo aj s otcom. A môžte upratať spolu ,my to tak robíme ,máme to rýchlejšie a potom trávime čas spolu ,môžte ísť na výlet alebo na prechádzku ,atď.
@abcmajacba presne tak, keď sa chce, všetko ide, všetko sa dá. To ako keď nastupi zena do prace, keď dôjde domov, môže teda ona ďalej doma "robit" a chlap teda oddychovať? Len chlap ma "pravo" byt unavený, žena už nie? Ani sa nečudujem potom tu týmto témam, ze sa ženy sťažujú, že chlapi nič doma nerobia. Ano, je doma na MD/RD, teda robí "vsetko" lebo predsa chlap pracuje za peniaze, ona teda zadarmo. Príde vsak čas, kedy do prace nastúpi aj ona a potom nastáva ten reálny problém. Ale však chlap zhičkany a naučený, ze predsa nič x-rokov nemusel robiť, tak prečo "zrazu" ma? 99% chlapov by na MD/RD nikdy neboli, lebo by to jednoducho nezvládli. Aj zena na MD/RD ma pravo na oddych a 1x do týždňa sa ten chlap môže prekonať, aby bud postrazil deti alebo čokoľvek iné podľa dohody, nech môže ísť do fitka/kadernicke/alebo len tak s kamoškou na kávu. Kto chce toto pochopi, kto nechce jednoducho nepochopi nikdy.
@really8
😂😂 pobavilo - dve deti do dvoch rokov, a me doma! Nas bude mat 5, druhy 20 mesiacov a novorodenec - tiez to nevidím na odpocivanie 😁
Ale tak pokial sa bavíme aspom o tom citani ci uložení spat aj to reálne pomoze. Žiadna drama. Mna to práve tiez pomoze ked muz uspava. Teda nedávno musel prvy krat. A super. Ja si porobím a nie zom taka ostala po uspani.
Ja som bežne sama s malým od jeho narodenia. Okrem domácnosti hocikedy riešim servis auta, kosenie záhrady a iné veci. Keď manžel príde, teším sa, že sme spolu, rád varí a ideme niekam do Tatier na výlet. Pomáha so všetkým, synček ho zbožňuje. Nemám čas riešiť a neriešim, koľko a čo pomáha alebo nepomáha. Teš sa, že ste spolu a buď multifunkčná😆. Vypýtaj si potom odmenu pre vás troch 💕🤩🤣🤣
Tak vies ale treba aj na to pozerat ze robi nadcasy kvôli tomu aby ste sa mali dobre, nechodi po krcmach a kamaratoch.. Ja cez tyzden od manzela nejak specialne nic nevyzadujem, pracujem z domu a aktualne mam uz druhy mesiac dceru doma so skôlky zo zdrav.dôvodov. Cez tyzden mam svoju rutinu ale zas cez vikend trvam na tom aby sa rovnako staral o chod domacnosti-ale to je doma a oddychuje.
@really8 fungovala som ako ty a jedného mna ma vyplo. Vycerpanie, únava, nonstop bolenie hlavy, panické ataky. Zvládla som urobiť veľké nič! Nič! A musela som sa doslova naučiť oddychovať. Myslím, že by si sa to mala naučiť aj ty, evidentne máš prebratý vzorec z domu podľa tvojej mamy ktorá tiež neoddychovsla, ako si spomenula. Ale tak to byt nemá.
@breeen zlaticko ale ty vobec nevies ako my doma fungujeme. Ja som aj pisala ze si obaja navzajom doprajeme priestor na oddych ale netravime ho tak ze jeden lezi na gauci a druhy sa stara. 4x do tyzdna cvicim, chodim kadernicke, na manikuru, na masaz atd. Manzel ma 3x do tyzdna futbal, florbal, niekedy bankovanie atd. To je nasa forma oddychu. Oddychnut sa da aj pri kocikovani. Uplne milne si predstavujes ze sa nahaname za niecim.
@really8 v pohode ja sa pýtam čo budeš robiť sk nebudeš mat reálne energiu ani ba tieto tvoje aktivitky. Že reálne nebudeš mat energiu vstať a ísť kozmeticke. Budeš rada, že žiješ a áno, zostane ti gauč. Gauč nie je oddychová zóna pre lemru. Je to často jedine bezpečne miesto na prežitie a ver mi, že je mnohí takto naozaj žijú. Že nevládzu.
Je mi tvojho manžela ľúto, on pracuje v práci ako otrok a ty po ňom ešte chceš, aby ti doma pomáhal. Chýba ti emapia.
@really8 ono si treba uvedomiť že každý človek je iný. To že pre Vás je forma oddychu šport , je super ale to je Váš životný štýl, ste s ním spokojní obaja a vyhovuje Vám to. Ale nie každý človek je taký, niekto potrebuje toho oddychu, spánku viacej. Napríklad poznám ľudí čo bežne vstavaju ráno o 5.00 úplne vyspatý a fresh. Ja keď vstanem o 5.00 som rozbitá celý deň. Každý má iné potreby. Neznamená že je hneď lenivý. A zase nasilu sa prekonávať, keď sa cítim unavená tiež nie je dobré.
Môj názor je taký, že cez týždeň môže byť unavený a nezatazovala by som ho upratovaním a pod. Rozhodne ale môže pomôcť s dieťaťom. Zahrať sa s ním a tak. Ale ty píšeš ze on nič nerobí ani cez víkend a to už zjavne čitateľky MK nevidia.
Ja si proste myslím že tieto veci nemajú mat limity. Ak potrebuje oddychovať, nech oddychuje. Ak potrebuje oddychovať žena, nech oddychuje. Deliť všetko na čas, limity a nedajboh to ešte kontrolovať mi nepríde ako manželstvo ale ako stresujúci režim. Som však všetkými 10 za to, že ak je únava, treba oddych. Môže to skončiť zle.

Moj sa podiela na domacnosti,ale ked ma narocne pracovne obdobie urcite robim viacej ja doma ako on. U nas tahame podla toho,kto ma kolko casu. Ked pride domov vecer po narocnom dni urcite,urcite od neho neziadam,aby este riesil domacnost. Ja tiez,ked pridem neskoro z roboty,kaslem na domacnost. Radsej si oddychnem. Neries to,kto kolko doma pomaha. Lebo kazdy ma inu pracu,ine podmienky. Dolezite je,ze ste spolu doma vecer. Tak si ten vecer nejako sprijemnite. Kupat mozte spolu v den,ked ma volno. Jedine,co ma zaraza,ze si po operacii a aspon teraz ta nesetri a nepremoze sa aspon trosku. Viete sa spolu rozpravat? Vela zien ma tendenciu bavit sa s muzmi ako s detmi,len same prikazy,rozkazy,krik...Keby si mu slusne povedala,aby ti pomohol aspon teraz,tak to odmietne?