Kríza v manželstve po narodení dieťaťa. Ako ju zvládnuť?
Ahojte, potrebujem radu. Čo robiť s takou tou klasickou krízou, ktorá nastane po narodení dieťaťa? Také to že "ja mám toho viac", "ja robím toto a hento", "ja som unavený viac",...... Žiadny čas na seba, pozeranie do telefónov, únava, frustrácia, vykrikovanie si vecí.... Obaja si to uvedomujeme, prejde týždeň a zase sme v tom istom.
Stručné zhrnutie
- Kríza v manželstve po narodení dieťaťa často vzniká z chronickej únavy, nedostatku spánku a nerovnomerného rozdelenia domácich povinností.
- Praktické riešenia diskutované v komunite zahŕňajú rozvrh povinností, striedanie vo výchove (napr. 2 hodiny mimo domu pre rodiča, jeden deň vyspať muža a jeden deň ženu), krátke 15‑minútové prestávky na prechádzku a obmedzenie času s telefónmi.
- Väčšina príspevkov uvádza, že čas a rast dieťaťa zlepšia situáciu (prvé výrazné zlepšenie od pol roka, ďalšie zlepšenie okolo 3 rokov pri nástupe do škôlky) a že v prípade pretrvávajúcich problémov odporúčajú vyhľadať psychológa.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo po narodení dieťaťa vznikajú konflikty vo vzťahu?
A: Konflikty najčastejšie vznikajú pre chronickú únavu, nedostatok spánku, stres z práce a nerovnomerné rozdelenie povinností v domácnosti.
Q: Ako si rozdeliť povinnosti po narodení dieťaťa?
A: Odporúčané metódy zahŕňajú vytvoriť rozvrh povinností, denne si navzájom uľahčiť aspoň jednu drobnú činnosť (uvariť večeru, okúpať dieťa, uspať dieťa, ísť na nákup) a striedať sa v odpočinku (napr. 2 hodiny mimo domu alebo víkendový systém „jeden deň on, jeden deň ona“).
Q: Kedy by mal partner viac pomáhať po pôrode?
A: Viacerí diskutujúci zdôrazňujú, že muž by sa mal výrazne viac zapájať najmä v období šestonedelia.
Q: Pomôže odborná pomoc pri kríze po narodení dieťaťa?
A: Áno; v diskusii sa odporúča ísť k psychológovi čím skôr, pretože môže poskytnúť nový pohľad na situáciu a pomôcť nájsť koreň problému.
Q: Zlepší sa situácia s rastom dieťaťa?
A: Mnoho rodičov popisuje zlepšenie po tom, čo dieťa začne lepšie spať (u niektorých po cca pol roku) a výraznejšie zlepšenie okolo 3 rokov pri nástupe do škôlky.
Q: Čo pomáha pri bábätku, ktoré často plače a narušuje spánok rodičov?
A: Odporúčané praktiky zahŕňajú striedanie zodpovednosti medzi partnermi, kŕmenie podľa potreby, krátke prestávky na 15‑minútovú prechádzku a umožnenie partnerovi prevziať starostlivosť, keď je druhý vyčerpaný.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšou príčinou hádok po narodení dieťaťa sú únava, nedostatok spánku a stres.
- Rozdelenie úloh a spolupráca ako tím pomáhajú znížiť napätie v rodine.
- Čas a rast dieťaťa zvyčajne situáciu zlepšujú (často prvé zlepšenie od pol roka, ďalšie okolo 3 rokov).
Sporné názory
- Deti môžu vzťah posilniť a priviesť partnerov bližšie vs. deti môžu vzťah rozdeliť a viesť k rozvodu.
- Turnusová práca údajne často rozbíja vzťahy podľa niektorých príspevkov vs. iné príspevky tvrdia, že turnusová práca nezaručuje zlyhanie vzťahu.
- Prevencia výberom partnera, ktorý „dáva rodinu na prvé miesto“, vs. aktívna práca na vzťahu po narodení dieťaťa ako lepšia stratégia.
Otvorené otázky
- Kedy presne je vhodné prejsť z domáceho riešenia konfliktov na odbornú párovú terapiu?
- Do akej miery dokáže dlhodobá nerovnováha v rozdelení domácich povinností viesť k trvalému rozpadu vzťahu?
- Ako zabezpečiť dostatočnú podporu pre rodičov s veľmi náročným, nespavým bábätkom, keď rodinná pomoc chýba?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
rozvrh povinností, rozdelenie úloh, 2 hodiny mimo domu, 15‑minútová prechádzka, hodiť telefóny, psychológ, šestonedelie, dojčenie, PN, RD, turnusová práca, uspávanie dieťaťa
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor mame dve male deti a sme na tom hrozne. Presne ako píšeš, porozprávame sa uzmierime a o tyzden sme na tom istom. Ja som strasne unavena a frustrovaná z deti a prenášame to do vzťahu, muž zase z prace a financií je na nervy.
@anonym_3b8d86 áno táto téma je o kríze po narodení dieťaťa..
Či?
@anonym_1804c0 skôr to bola rečnícka otázka ..dieťa má rodinu spojiť a nie naopak ..ale asi som už veľmi stará a hlúpa
@anonym_autor my sme spolu 15 r a ideme z krízy do krízy, ale sme spolu🤣ja nepoznám pár, ktory sa nehada, nie je unavený z práce, deti, učenia s deťmi sami zo seba.Jedine, že jeden je úplne flegmatik a salamista.Vieme si vynadať vytiahnuť veci spred 10 r udobriť sa a ideme dalej.Ja neuznam mužovi, že má toho veľa, ani on mne, lebo každý má inú výdrž, mieru citlivosti.Boli časy, keď mali deti 3-5 r, že som nemala ani chuť sa s ním rozprávať mať deti a rodinu je otrocina🤣🤣
@anonym_1804c0 skôr to bola rečnícka otázka ..dieťa má rodinu spojiť a nie naopak ..ale asi som už veľmi stará a hlúpa
@anonym_3b8d86 ale no ...nič viac nerozdelí vzťah ako deti najväčší paradox je, že ich spája aj rozdeľuje.Je to taká schizofrrenia obidvom na deťoch záleží, ale aj najviac sa vedia pohádať kvôli nim.A este, keď jeden má na výchovu úplne iný pohľad, alebo on sám bol vychovavany
inak o to horšie.
@anonym_3b8d86 ale no ...nič viac nerozdelí vzťah ako deti najväčší paradox je, že ich spája aj rozdeľuje.Je to taká schizofrrenia obidvom na deťoch záleží, ale aj najviac sa vedia pohádať kvôli nim.A este, keď jeden má na výchovu úplne iný pohľad, alebo on sám bol vychovavany
inak o to horšie.
@anonym_cde61b nemusíš ma poučovať
Prejde to keď bude dieťa väčšie, okolo 3 rokov sa to začne zlepsovat, ty do prace, dieťa do škôlky. Viac času pre seba. My sme mali to isté. Teraz som druhýkrát tehotna, dúfam že to zvládneme lepšie.
@anonym_07a894 veď to cca aj sedí. Po 40 je prvé dieťa a potom sa to začne kaziť baby cca 45 chlapi cca 50. To každa snáď nemôže byť šibnutá. Nie je každá rozvedená niektoré však ani nevzdali len sú samé s dieťaťom, napr aj sestry kamošiek, a pod.
Od nás chodí veľa chlapov na turnusy a tie vzťahy krachujú
@anonym_1804c0 ja napríklad nepoznám turnusovy vzťah ktorý skrachoval. Naopak, vzťahy kde je muž ,,doma” krachujú.
@anonym_autor za mňa najlepšie nájsť si muža, pre ktorého je rodina prvé a posledné. Treba si dobre vybrať. Ja vôbec nepoznám takéto hádky, proste môj muž prišiel z prace a hneď si bral deti k sebe a venoval sa im. Takže keď tu citam tie témy….. je ti veľmi smutne čo musia niektoré ženy zažívať.
@anonym_autor mame dve male deti a sme na tom hrozne. Presne ako píšeš, porozprávame sa uzmierime a o tyzden sme na tom istom. Ja som strasne unavena a frustrovaná z deti a prenášame to do vzťahu, muž zase z prace a financií je na nervy.
@anonym_7c7ce2 a o čom sa akože hádate? Lebo ja nechápem, deti majú spájať, nám sa ešte 500x zlepšil deťmi vzťah
@anonym_7c7ce2 a o čom sa akože hádate? Lebo ja nechápem, deti majú spájať, nám sa ešte 500x zlepšil deťmi vzťah
@zuzubb007 super, ze vam deti zlepšili vzťah. Každej to prajem
@anonym_7c7ce2 a o čom sa akože hádate? Lebo ja nechápem, deti majú spájať, nám sa ešte 500x zlepšil deťmi vzťah
@zuzubb007 asi aj zalezi ze ake tie deti su. Ja som tu pisala ze dcera od narodenia spi hrozne, napriek tomu sa nehadame a mame krasny vztah. Ale kebyze mam dalsie dieta a som este viac unavena ako teraz tak viem ze by to nasim vztahom otriaslo. Preto som sa rozhodla ostat pri jednom.
@zuzubb007 asi aj zalezi ze ake tie deti su. Ja som tu pisala ze dcera od narodenia spi hrozne, napriek tomu sa nehadame a mame krasny vztah. Ale kebyze mam dalsie dieta a som este viac unavena ako teraz tak viem ze by to nasim vztahom otriaslo. Preto som sa rozhodla ostat pri jednom.
@anonym_f1b65d podľa mňa je veľa problém v tom, že žena vyžaduje častokrát rovnakú starostlivosť o dieťa ako sa venuje ona dieťaťu, lenže, keď chlap celý deň pracuje a príde domov unavený a žena tu máš dieťa venuj sa, proste chlap to nedáva podľa mňa toto je najväčší kameň úrazu
@777januska777 lenže skoro všetci v mojom okolí mali krízu a 80-90% vzťahov tú krízu neustálo
@anonym_1804c0 veď áno kríza je. Lenže skoro každý pár má krízu, sú ojedinelé prípady, ktoré krízu nemajú nejako viditeľnú, ale zas majú iné problemy. Každý vzťah je tak jedinečný, že sa nikdy neda určovať čo je a čo nie je v poriadku a čo sa môže opraviť a čo nie.
@anonym_1804c0 veď áno kríza je. Lenže skoro každý pár má krízu, sú ojedinelé prípady, ktoré krízu nemajú nejako viditeľnú, ale zas majú iné problemy. Každý vzťah je tak jedinečný, že sa nikdy neda určovať čo je a čo nie je v poriadku a čo sa môže opraviť a čo nie.
@777januska777 len či chcú, sú ochotní tú krizu riešiť ? ...či im to stojí za to? Vo vyššom veku sa už človek ťažšie prispôsobí. Niekedy mám dojem že baby hladali iba darcu spermií...
Celé roky budovali kariéru,cestovali po svete atď a potom keď im začali tikať biologicke hodinky , nestretli normálneho chlapa, lebo zostali voľní iba vadní jedinci
@zuzubb007 asi aj zalezi ze ake tie deti su. Ja som tu pisala ze dcera od narodenia spi hrozne, napriek tomu sa nehadame a mame krasny vztah. Ale kebyze mam dalsie dieta a som este viac unavena ako teraz tak viem ze by to nasim vztahom otriaslo. Preto som sa rozhodla ostat pri jednom.
@anonym_f1b65d @anonym_f1b65d mas úplnú pravdu. Nam sa podarilo s rok aj nieco rozdielom deti, prve velmi narocne a uplakané od babatka druhé az od pol roka, obe som dojčila dlho naraz a uplne som bola vyčerpaná. Mala som nizke vitamíny, minerály, žiadne železo a viacero zdravotných problémov naraz. Noci sme sa nevyspali este ani jeden lebo vstávame obaja. Muž bol skvely o deti sa staral rovnako nemusela som ho vobec ukolovat vsetko vedel s nimi aj sam. Chápal, ze doma makám s detmi viac ako on v práci a nemal problem hned po robote začať makať doma. Ale bohuzial aj tak to zasiahlo vzťah viac ako sme mysleli. Neboli sme bez deti viac ako tri a pol roka. Nikde spolu sami ako partneri, manželia. Je fajn, ze niekto vidi aj inú stránku 🙂
@anonym_f1b65d @anonym_f1b65d mas úplnú pravdu. Nam sa podarilo s rok aj nieco rozdielom deti, prve velmi narocne a uplakané od babatka druhé az od pol roka, obe som dojčila dlho naraz a uplne som bola vyčerpaná. Mala som nizke vitamíny, minerály, žiadne železo a viacero zdravotných problémov naraz. Noci sme sa nevyspali este ani jeden lebo vstávame obaja. Muž bol skvely o deti sa staral rovnako nemusela som ho vobec ukolovat vsetko vedel s nimi aj sam. Chápal, ze doma makám s detmi viac ako on v práci a nemal problem hned po robote začať makať doma. Ale bohuzial aj tak to zasiahlo vzťah viac ako sme mysleli. Neboli sme bez deti viac ako tri a pol roka. Nikde spolu sami ako partneri, manželia. Je fajn, ze niekto vidi aj inú stránku 🙂
@anonym_7c7ce2 mas moj obdiv. Dve malinke deti a este aj obe dojcene (tiez dojcim, viem co to obnasa). Ja na rovinu priznavam ze by som druhe nezvladla a zrejme ani nas vztah by nevydrzal.
@anonym_7c7ce2 mas moj obdiv. Dve malinke deti a este aj obe dojcene (tiez dojcim, viem co to obnasa). Ja na rovinu priznavam ze by som druhe nezvladla a zrejme ani nas vztah by nevydrzal.
@anonym_f1b65d dakujem 🙂 no bolo to velmi ťažke, kvoli zdravotným problémom som musela staršie odstavit ale boli to aj krasne momenty 🙂 uvidime, mozno to raz prejde a povieme si, ze sme to nakoniec zvladli. Teraz to nie je vobec dobre
@anonym_autor Chlap by si mal uvedomiť, že sa už stal otcom a popri práci mu pribudli aj ďalšie povinnosti. A musí začať pomáhať (obvzast v období šestonedelia, kedy je žena po pôrode vyčerpaná).
@pr85 prd v tom obdobi to je babagko male a ppvavsinou spi ale okolo 1 roka do 2.5 je to zahul
@pr85 prd v tom obdobi to je babagko male a ppvavsinou spi ale okolo 1 roka do 2.5 je to zahul
@anonym_440bec no niektoré deti nespia od narodenia, môj prostredný spal maximálne 20 minút v kuse cez deň, bola to katastrofa a bola som neskutočne unavená
@anonym_07a894 veď to cca aj sedí. Po 40 je prvé dieťa a potom sa to začne kaziť baby cca 45 chlapi cca 50. To každa snáď nemôže byť šibnutá. Nie je každá rozvedená niektoré však ani nevzdali len sú samé s dieťaťom, napr aj sestry kamošiek, a pod.
Od nás chodí veľa chlapov na turnusy a tie vzťahy krachujú
@anonym_1804c0 Po 40 je prve dieta? Tak uz naozaj neviem o akej casti Slovenska pises. Ale 40 prve sa sice stava, ale ojedinele. Vacsina ma deti okolo 30, a ostavaju spolu aj po narodeni deti. Ale v mojom okoli ani turnusovi chlapi nie su. Rozvody vzdy boli aj budu. Ale dieta ako dovod rozvodu je podla mna malokedy. Preto sa rozvadza vacsina az ked su deti vacsie a uz sa nemaju s manzelom o com sa bavit.