Má zmysel takto žiť so starším partnerom?
Myslela som že mne sa nič také nemôže stať,no mýlila som sa.Mam staršieho manžela o 10 rokov,ja mám teraz 30rokov,on 40.Mame spolu skoro 4rocne dvojičky chlapcov.Manzel bol vždy taký svojský,občas si pomrmlal pohundral no okrem toho sa staral o mňa pomáhal aj v domácnosti.Ked sa narodili chlapci niečo sa v ňom zmenilo.Bal sa o nich každú chvíľu ich kontroloval či dýchajú.Stal sa uzkostlivy,chlapci boli unho na prvom mieste,ja som bola druhorada.Častokrát sme sa hádali mali výmenu názorov čo vyústilo do toho že používal na mňa škaredé slová,časom nadávky.Bolelo to,no vedela som že sa bojí o chlapcov a nevie ako sa k tomu postaviť k ich výchove a že je z toho frustrovaný.No na druhej strane nikdy sa mi neospravedlnil za tie slová.Casom to používal častejšie a častejšie nadával na mňa.Plakala som no hovorila som si že musím vydržať,že začiatky sú ťažké a potom bude dobré.Chlapci budú mať onedlho 4roky,už máme doma zabehnuty rituál.Manzel sa ukludnil nenadava.Obcas keď ho niečo nahneva tak zanadava no málokedy sa to stane.Davam si pozor aj všetko robím preto aby ho nič nenahnevalo.Obcas to dá zabrať ale máme doma kľudne prostredie.Pokracovanie dopisem nižšie
Stručné zhrnutie
- Po pôrode sa u niektorých mužov môže rozvinúť zvýšená úzkosť a kontrolné správanie, ktoré vedie k nadávkam a emocionálnemu odcudzeniu partnerky; odporučené riešenia zahŕňajú párovú terapiu alebo manželskú poradňu.
- Dlhodobé spolubývanie bez intimity a bez ospravedlnenia za ponižujúce správanie často vedie k strate citov a zhoršeniu psychického stavu rodiča i rodinného prostredia; alternatívy sú stanovenie hraníc, individuálna terapia alebo rozvod.
- Diskusia odporúča konkrétne intervenčné kroky: otvorene povedať partnerovi svoje pocity, vyhľadať párovú alebo individuálnu terapiu, a systematicky budovať blízkosť cez spoločné aktivity (večera, prechádzky, výlety, hry).
Q: Ako párová terapia či manželská poradňa pomôžu pri odcudzení po pôrode?
A: V diskusii účastníci uvádzali, že terapeuti vedú k odpovediam cez cvičenia, otázky a úlohy; párová terapia sa odporúčala ako cesta na obnovenie komunikácie a blízkosti.
Q: Čo robiť, ak partner odmieta ísť na terapiu?
A: Diskusia odporúča začať individuálnou terapiou pre seba, úprimne povedať partnerovi svoje pocity a zvážiť hranice alebo rozchod, ak partner odmieta zmenu; jeden komentár konkrétne navrhoval ísť na terapiu sám, ak partner „neverí na liečiteľov duší“.
Q: Má zmysel zostať v manželstve len kvôli deťom a financiám?
A: Viaceré príspevky varovali, že zostať len zo zvyku alebo kvôli materiálnej istote môže viesť k dlhodobému nešťastiu a negatívne ovplyvniť deti; niektorí však pripomínali, že zdravotná a materiálna stabilita sú tiež dôležité faktory pri rozhodovaní.
Q: Pomôže úprimné ospravedlnenie obnoviť city?
A: V diskusii boli protichodné názory: niektorí tvrdili, že úprimné ospravedlnenie a preukázaná snaha môžu viesť k návratu citov, iní uviedli, že ak partner nikdy neprizná chybu, ospravedlnenie nemusí prísť a city sa nemusia obnoviť.
Q: Ako obnoviť intímny život po odcudzení?
A: Odporúčané kroky zahŕňajú postupné budovanie intimity cez spoločné aktivity (večera, prechádzka, predĺžený víkend bez detí, bicyklovanie, kúpalisko, opekáčka, spoločenské hry) a zároveň prácu na emočnej blízkosti v terapii.
Q: Môže dlhodobé emocionálne napätie ovplyvniť zdravotný stav?
A: V diskusii jedna používateľka spomenula spojitosť medzi chronickým stresom a zdravotnými problémami (uviedla príklad rakoviny prsníka), ale medicínsky dôkaz v téme nebol predložený, takže táto výpoveď zostáva neoverená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Párová terapia alebo manželská poradňa sú v diskusii opakovane navrhované ako prvý praktický krok na riešenie odcudzenia a verbálneho ponižovania.
- Dlhodobé spolubývanie bez intimity a pri opakovanom ponižovaní sa považuje za pre členov diskusie nezdravé pre partnerov aj pre deti.
- Systematické spoločné aktivity (večera, prechádzky, výlety, spoločenské hry) sú odporúčané ako konkrétne nástroje na obnovu blízkosti.
Sporné názory
- Niektorí v diskusii radia zostať v manželstve kvôli deťom a finančnej stabilite; iní radia rozchod alebo separáciu, ak city nevrátia a partner nebude spolupracovať na zmene.
- Niektoré príspevky tvrdia, že žena dokáže žiť bez sexu a vzťah môže fungovať; iné príspevky zdôrazňujú, že intímny život a sex sú kľúčové pre udržanie blízkosti a stability vzťahu.
Otvorené otázky
- Vráti sa láska po úprimnom ospravedlnení a terapii, ak sa partner predtým správal ponižujúco?
- Čo presne urobiť, ak partner odmieta akúkoľvek formu psychoterapie alebo poradenstva?
- Ako minimalizovať dopad rozchodu alebo dlhodobého odcudzenia na malé deti prakticky a právne?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
párová terapia, manželská poradňa, individuálna terapia, rozvod, spolubývanie, celibát, spoločné aktivity (večera, prechádzka, predĺžený víkend bez detí, bicyklovanie, kúpalisko, opekáčka, spoločenské hry)
Miesta a osoby
žiadne
@earlgrey Áno som si istá že nemá nikoho.
@di1234 Ako dáva normálny chlap najavo že si váži svoju ženu?
@simona20201309 Skôr by som povedala ako dvaja cudzí ľudia.Prebereme si čo okolo domácnosti,čo kúpiť a navariť,ohľadom škôlky a to je celé.Uz nemáme také dôverne rozhovory také osobné ako na začiatku.
@komplikovana Neviem keby si našiel milenku by som asi podala o rozvod.Tesit sa dá na veľa vecí,aj na to že zajtra bude nový deň.Ze pôjdem do práce a budem a kolegyňami.S nimi si rozoberáme starosti aj radosti zo života.Manzela nebaví keď ma niečo teší alebo trápi.On je taký svojsky že daj mi pokoj.
@jarnajar Tak tak
@lujza123 Ale on vie že ho už neľúbim,ja sa na nič nehrám.Pises že ja som chladná a odstrkujem ho.A on mi nesluboval lásku?On začal nadávať keď sa nám narodili deti lebo to nezvládol.On mi spôsoboval denno denne bolesť psychicky.Tak sa nečuduj že som sa odlubila.
Autorka ako som písala je úplne v poriadku a pochopiteľné ze ho už neľúbis, to sa stáva. Len by si mu aj mala úprimne vysvetlit ako to mas s tou fyzickou príťažlivosťou, ze s ním sex ani ziadne intímnosti mať nechceš ani mať nebudes. Ze vas intímny vztah skončil.
Nech sa zariadi
Rôzne. Napr. mi nepovie keď s ním chcem niečo rozoberať “Daj mi pokoj.”. Z môjho osobného života vymenujem čo mi tak rýchlo napadne - Spýta sa ma na to aký som mala deň a porozprávame sa o tom keď príde z práce domov, vymyslí program na víkend alebo na večer, vypočuje si ma keď mám nejaký problém a pomôže nájsť riešenie, ide sa so mnou prejsť alebo cvičiť, lebo vie, že to mám rada, pochváli ma hoci za to, že dobre zaparkujem, vezme ma na raňajky, zahrá si so mnou karty, zaplatí pomoc v domácnosti keď nevládzem atď. Vždy keď niekto odchádza z bytu ide ho zen druhý vyprevadiť a dáme si pusu. Vždy keď si ideme ľahnúť večer dáme si pusu. O mesiac sa nám narodí spoločné dieťa takže sa to samozrejme zmení, ale teším sa na to, lebo viem ako veľmi mu záleží na deťoch a na spoločnom programe. A možno naopak budeme mať krízu, uvidíme.
Ešte dodám…ja netvrdím, že ten môj je “normálny”. To som ti napísala moju subjektívnu skúsenosť a pocity.
To je v pohode, každý partner je samozrejme iný a prejavuje úctu inak. A nie je samozrejme všetko ružové, môj partner napr. nevarí, neumýva riad, neperie, neupratuje byt a tak, ale ja to od neho ani nechcem, nevyžadujem a nevadí mi to. Niektoré ženy by to možno práve toto vnímali ako neúctu. Dôležité podľa mňa je, aby sa partneri zhodli na tom čo a ako a aby boli spokojní. Všetko je o kompromisoch, len ich musia robiť obaja. Ja ti veľmi veľmi držím palce aby si to všetko zvládla a bola spokojná 🤍.
@stanulienkat My uz sme starsi manzelia, tak ja to s nim uz nejak vydrzim, a pritom mam kde ist byvat,ja mam po rodicoch starsi, ale dobry dom..Alepo tych utrapach s nim viem ako nanho.
@vorkola ani neviem, co by som ti na taky zivot povedala. Ak by existoval ten imaginarny boch, pred ktorym si prisahala, ze nechas na seba srat, ze si dobrovolne pokazis zivot a znehodnotis to, co mas najcennejsie-zivot a seba. Ak myslis, ze toto by sa tomu pankovi hore pacilo a toto od ludi chcel, tak musi byt zvrhly, zly a chory.
Chod a zober zivot do svojich ruk a konecne zi. Neriad sa chorymi pravidlami, ktore vymysleli chori ludia.