Nedôverujem manželovi

Nedôverujem manželovi už zhruba rok...pred rokom som mu našla v pc ako si písal v tom čase s kolegyňou, že ju ľúbi a chýba mu..vtedy chodil na týždňovky..samozrejme jeho odpoveď, že s ňou nič nemal, ani z tých správ to nevyzeralo, že by mali spolu niečo fyzické..od vtedy už na týždňovky nechodí vraj s ňou ani nie je v kontakte...to už si neviem overiť...doma sa správa normálne aj predtým sa tak správal...ale ja teraz pri každom jeho odchode z domu (rád športuje) alebo pri zapípaní telefónu mám nervy a hneď mám pocit, že ma podvádza...
Stále mu to vyhadzujem na oči, stále to spomínam..už neviem ako ďalej postupovať, v podstate aj ako pomôcť sebe, aby som stále na to nemyslela...