Partner sa nerozpráva, keď je nahnevaný: čo s tým robiť?
Pri každom konflikte sa partner uzavrie do seba a niekedy so mnou nehovorí aj niekoľko dní. Dosť ma to trápi, ja som komunikatívna, ak sa aj nahnevám, tak ma to rýchlo prejde, neviem sa dlho hnevať. Dá sa s tým niečo robiť, možno niečo zmeniť? Alebo je to jednoducho jeho povaha?
Stručné zhrnutie
- Trestanie tichom sa v diskusii popisuje ako forma pasívnej agresivity a manipulácie, ktorá môže trvať od hodín až po niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov a viesť k psychickým následkom.
- Z odporúčaných riešení v diskusii figurovali hranice a neposilňovanie "hry" (nerozprávať sa a zostať pokojný), písomná komunikácia pre podstatné veci, psychoterapia a v prípadoch opakovaného správania aj ukončenie vzťahu alebo rozvod.
- Niektorí účastníci v diskusii označujú tento spôsob správania za symptóm narcizmu alebo naučené správanie z detstva, iní ho opisujú ako potrebu priestoru a spracovania konfliktu, pričom frekvencia (napr. 1–3× ročne vs. častejšie) sa v diskusii považuje za rozhodujúci faktor.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je "trestanie tichom" a ako sa to nazýva v psychologickej terminológii?
A: V diskusii je to nazývané "trestanie tichom" alebo "pasívna agresivita" a je tam opísané ako manipulácia, ktorá má vyvolať pocity viny, výčitiek a podriadenia.
Q: Kedy je "tichá domácnosť" považovaná za nebezpečnú pre vzťah?
A: Podľa diskusie sa opakované alebo predlžované obdobia nekomunikovania trvajúce niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov považujú za toxické a ohrozujúce psychiku partnerky/partnera a detí.
Q: Ako reagovať, keď partner prestane komunikovať po hádke?
A: V diskusii ľudia odporúčajú zostať pokojný, neprejavovať žiadosť o prosbu ("nedoprosovať sa"), prípadne napísať len podstatné informácie a nerezignovať na hranice; tiež sa odporúča nehrať "hru" eskalácie.
Q: Pomôže terapia alebo by mal partner len "párkrát odísť, aby si vydýchol"?
A: Diskusia uvádza, že ak ide o potrebu priestoru, krátkodobé odstupy (hodiny až 1–3 dni) môžu byť zvládnuteľné, ale pri opakovanom manipulatívnom správaní je odporúčaná psychoterapia alebo vyhľadanie pomoci; niektorí účastníci považujú trvalé trestanie tichom za indikáciu potreby odborného zásahu.
Q: Kedy zvážiť ukončenie vzťahu kvôli tomuto správaniu?
A: Viacerí diskutujúci radia ukončiť vzťah, ak sa trestanie tichom opakuje často, predlžuje sa na dni/týždne/mesiace alebo ak začína mať negatívny dopad na deti a mentálne zdravie; v jednom príspevku sa uvádza, že ak je to len 1–2 či 3× do roka, môže byť tolerovateľné, ale častejšie je problém.
Q: Ovplyvní takéto správanie deti?
A: Diskutujúci uvádzajú, že trestanie tichom môže byť prenášané na deti, spôsobiť psychické rany a naučiť deti rovnakým manipulatívnym vzorcom komunikácie.
Q: Čo robiť, ak partner má tendenciu trestať tichom aj na dovolenke alebo v spoločných dôležitých chvíľach?
A: Diskusia popisuje takéto situácie ako zvlášť škodlivé; odporúča sa nehrať do jeho hry, nastaviť hranice, zvážiť písomnú komunikáciu pre dôležité veci alebo zvážiť ukončenie vzťahu, ak sa správanie opakuje.
Závery z diskusie
Zhoda
- Trestanie tichom sa v diskusii označuje za pasívnu agresivitu a manipuláciu, ktorá môže mať psychické následky.
- Opakované a predlžované obdobia nekomunikovania (dni, týždne, mesiace) sa považujú za toxické a mnohí odporúčajú terapiu alebo ukončenie vzťahu.
- Krátkodobé odstupy (hodina–3 dni) sú v niektorých prípadoch akceptované ako spôsob spracovania konfliktu, ak nie sú systémové.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že ide o manipulatívné správanie, príznak narcizmu a psychického týrania, zatiaľ čo iní tvrdia, že to môže byť osobná potreba priestoru a spracovania emócií.
Otvorené otázky
- Ako jednoznačne rozlíšiť medzi potrebou krátkodobého osobného priestoru a manipulatívnym trestaním tichom?
- Aké konkrétne terapeutické intervencie najlepšie pomáhajú párom, kde jeden partner používa trestanie tichom?
- Kedy sú opakované odstupy komunikácie dostatočným dôvodom na právne kroky alebo rozvod?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
trestanie tichom,pasívna agresivita,narcizmus,terapia,antidepresíva,rozvod,sebareflexia,odísť/utekanie,písomná komunikácia,mentálni kouči
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_7b363d nie, my sme sa potom kratko na to rozisli, ja som tak nechcela zit, ze by ma vlastnym manzel ignoroval
@anonym_6dc6b1 ešteze si mala rozum ♥️. Ja som sa za takého vydala... Ale už som roky rozvedená... Tiež chodil domov a nebavil sa so mnou.. okrem iného.
@anonym_664c94 až zle mi prišlo, keď som to čítala. To nemôžeš myslieť vážne, že tie deti necháš vyrastať v takomto prostredí a s takým kktom! Nechcem byť zlá, ale teba neľutujem ani za máčny máčik, sama a dobrovoľne si si vybrala život s týmto chlapom, ale deti???? Tie predsa za nič nemôžu! To TY! si rozhodla aj za nich a necháš ich žiť s takým kktským fotrom, pri ktorom sa ti dieťa od strachu pocikáva! Deti by vám mali odobrať a súdiť OBOCH! za týranie!
@anonym_6dc6b1 ešteze si mala rozum ♥️. Ja som sa za takého vydala... Ale už som roky rozvedená... Tiež chodil domov a nebavil sa so mnou.. okrem iného.
@anonym_7b363d no, to boli take noci s nepriatelom, lepsie je nam bez nich 💖
@anonym_664c94 až zle mi prišlo, keď som to čítala. To nemôžeš myslieť vážne, že tie deti necháš vyrastať v takomto prostredí a s takým kktom! Nechcem byť zlá, ale teba neľutujem ani za máčny máčik, sama a dobrovoľne si si vybrala život s týmto chlapom, ale deti???? Tie predsa za nič nemôžu! To TY! si rozhodla aj za nich a necháš ich žiť s takým kktským fotrom, pri ktorom sa ti dieťa od strachu pocikáva! Deti by vám mali odobrať a súdiť OBOCH! za týranie!
@anonym_a05f7c píšem, že ja som už tak zdeptaná, že už neviem čo je ok čiže tak. Keby si poznala narcistov, hovorila by si inak. To nie je len, že zbalím kufre a dovi mám pokoj. Ešte len vtedy peklo začne
@anonym_a05f7c píšem, že ja som už tak zdeptaná, že už neviem čo je ok čiže tak. Keby si poznala narcistov, hovorila by si inak. To nie je len, že zbalím kufre a dovi mám pokoj. Ešte len vtedy peklo začne
@anonym_664c94 ver mi, že poznám! A narcistom sa nestal za jeden deň, takže už od úplného začiatku vášho vzťahu si mohla vidieť náznaky, ktoré ukazujú jeho charakter, alebo teda nejakú diagnózu.
Podľa všetkého, si to jednoducho ignorovala a veselo si priviedla k tomuto človeku deti a ešte ich aj nútiš s ním žiť.
Ale vyhovárať, vyviňovať a ospravedlňovať sama seba a svoju neschopnosť, tak to ti veru ide!
Pevne verím, že raz ti to tie deti riadne spočítajú! Oni nebudú tak nasratí na svojho otca, ale na teba! Lebo si ich nedokázala ochrániť!
@anonym_664c94 ver mi, že poznám! A narcistom sa nestal za jeden deň, takže už od úplného začiatku vášho vzťahu si mohla vidieť náznaky, ktoré ukazujú jeho charakter, alebo teda nejakú diagnózu.
Podľa všetkého, si to jednoducho ignorovala a veselo si priviedla k tomuto človeku deti a ešte ich aj nútiš s ním žiť.
Ale vyhovárať, vyviňovať a ospravedlňovať sama seba a svoju neschopnosť, tak to ti veru ide!
Pevne verím, že raz ti to tie deti riadne spočítajú! Oni nebudú tak nasratí na svojho otca, ale na teba! Lebo si ich nedokázala ochrániť!
@anonym_a05f7c maj si svoj názor. Ďalšie psycho správanie, vždy za všetko môže obeť 😅
Pekný večer ti prajem
@anonym_a05f7c maj si svoj názor. Ďalšie psycho správanie, vždy za všetko môže obeť 😅
Pekný večer ti prajem
@anonym_664c94 do role obete si sa napasovala sama a ešte sa v nej aj rochníš, miesto toho, aby si zdvihla riť a niečo s tým urobila.
Ale veď máš pravdu, je to tvoj život.
Pekný večer aj tebe.
@anonym_7b363d no, to boli take noci s nepriatelom, lepsie je nam bez nich 💖
@anonym_6dc6b1 ♥️
Mozes, ujst. Nezlepsi sa to. Vyrastala som tak, robila to moja mama. Pohadali sa s otcom a tichom trestala aj nas deti. Az neskor som zistila,ze je to vlastne tyranie. To odporne dusno doma bolo neznesitelne. U partnera by som to nezniesla. Toho si narozdiel od rodiny vies vybrat sama.
@anonym_autor to je manipulácia a pasívna agresivita. Ukončila by som ten vzťah, keď ťa to trápi teraz, čo úplne chápem, tak to bude neskôr peklo.
@anonym_autor neviem ako tvoj manzel, ale ja som ticho z dovodu, aby sa konflikt nestupnoval. Neviem len tak mavnut rukou. Potrebujem vsetko v sebe spracovat.
Ja sa po konflikte nerozprávam 1-3 dní. Je to vtedy, ak je to z mužovej viny. Cítim sa urazená a ponížená. Je to moja hrdosť (ktorou sa oháňate v každej druhej diskusií) , ktorá mi nedovolí sa tváriť, že sa nič nestalo. Podľa niektorých odborníčok je to v tomto prípade diagnóza. Diagnóza je aj tváriť sa, že je všetko ok, aj keď nie je. Zo strachu pred partnerom. Z toho mi vychádza, že všetci máme diagnózy.
@anonym_6dc6b1 aj si povedala áno vtedy?
@anonym_7b363d nie, my sme sa potom kratko na to rozisli, ja som tak nechcela zit, ze by ma vlastnym manzel ignoroval