S manželom sa už neľúbime
Neviem akú radu chcem.... Chcem sa asi vyrozprávať lebo už mám toho všetkého plné zuby a je mi z toho strašne smutno. S manželom spolu žijeme ako spolubyvajuci. Žiaden fyz. Kontakt rozprávame sa spolu do tej doby pokiaľ neulozime deti na spanie. Potom Mane tichu domácnosť. Nespím spolu ani v jednej posteli manžel odišiel keď sa nám narodilo baby a ešte sa nevrátil... 🙂 Nehovorím ze nepomáha ale on vidí iba to ze kde tu co on spraví moju prácu si vôbec neváži tak rozmýšľam ci si nenájdem milenca som ešte mladá na to aby som takto žila bez lásky sexu dotykov
Stručné zhrnutie
- Po pôrode mnoho párov uvádza útlm intimity, dotykov a spoločného spania; odporúčané riešenia sú úprimný rozhovor, manželská poradňa a párová terapia.
- Praktické kroky na zlepšenie vzťahu v diskusii zahŕňali iniciatívu jedného partnera (komplimenty, pohladenia, SMS typu „teším sa“), plánovanie času len vo dvojici (víkend alebo dovolenka bez detí) a vytváranie atmosféry pred intimitou.
- Ako zdroje a metódy účastníčky odporúčali knihu Gary Chapman "4 obdobia manželstva", manželskú poradňu, kontaktovanie psychologičky alebo alternatívnych konzultantov (napr. kineziológ) a rozvod ako poslednú možnosť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako obnoviť intímny život po pôrode?
A: Diskusia odporúča začať otvoreným rozhovorom o pocitoch, plánovať spoločný čas bez detí (víkend alebo dovolenka bez detí), praktizovať malé prejavy pozornosti (komplimenty, pohladenia, SMS "teším sa") a využiť literatúru typu Gary Chapman "4 obdobia manželstva" alebo manželskú poradňu.
Q: Pomôže manželská poradňa alebo terapia vzťahov?
A: Viaceré príspevky odporúčajú manželskú poradňu a prácu s odborníkom; niektoré skúsenosti uvádzali zlepšenie po poradni, ale diskusia tiež zdôrazňuje, že terapia neúčinkuje bez obojstrannej ochoty.
Q: Čo znamená, ak partner spí v inej izbe?
A: V diskusii sú dva protichodné pohľady: niektoré príspevky označujú oddelené spálne za "začiatok konca", iné uvádzajú, že oddelené spanie môže byť normálne (dôvody: chrápanie, potreba spánku) a nemusí znamenať koniec vzťahu.
Q: Ako zistiť, či ma partner podvádza?
A: Odporúčané kroky boli pozorovať zmeny v správaní (nárast večerných odchodov, tajnosti), jedna skúsenosť opisovala sledovanie a nájdenie dôkazu; metóda kontroly mobilu sa v diskusii praktizovala, ale je diskutabilná vzhľadom na dôveru v vzťahu.
Q: Je hľadanie milenca legitímne riešenie krízy v manželstve?
A: Väčšina príspevkov považuje hľadanie milenca za zlý nápad a radí komunikáciu alebo poradňu; niektoré hlasy však priznali, že úvahy o milencovi sú "výkrikom zúfalstva" a rozumeli týmto pocitom.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý nechce hovoriť o probléme?
A: Diskutujúce radili napísať list bez výčitiek so svojimi pocitmi, pripraviť zoznam "prečo zostať / prečo odísť", a v prípade potreby osloviť odborníka na vzťahy; skúsenosti ukazujú, že rozhodný, vecný prístup môže vyvolať reakciu.
Q: Aké konkrétne kroky môžem urobiť hneď doma?
A: V diskusii navrhovali večerné rituály (sprcha, vôňa, dotyk), poďakovanie za pomoc v domácnosti, plánovanie spoločnej aktivity (kino, wellness, večera) a občasné dni/noci, keď jeden partner prevezme starostlivosť o deti, aby druhý mal oddych.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba sa o probléme otvorene porozprávať s partnerom ako prvý krok.
- Manželská poradňa alebo odborná terapia sú odporúčané ako bežné možnosti riešenia.
- Plánovanie času len pre oboch (víkend alebo dovolenka bez detí) a malé každodenné prejavy pozornosti môžu zlepšiť intimitu.
Sporné názory
- Oddelené spálne: niektoré príspevky tvrdia, že sú začiatkom konca, iné tvrdia, že oddelené spanie môže byť normálne a fungovať.
- Zodpovednosť za zlepšenie vzťahu: niektoré hlasy hovoria, že žena by mala iniciovať zmenu; iné tvrdia, že nie je fér, aby iniciatíva ležala len na nej.
- Hľadanie milenca: niektoré príspevky obhajovali pochopenie zúfalstva, iné považovali milenca za zhoršenie problémov a morálne neprijateľné riešenie.
Otvorené otázky
- Dá sa jednoznačne zistiť, či partner podvádza, bez vytrhávania súkromia?
- Dokáže manželská poradňa obnoviť city, ak jeden partner nemá záujem?
- Kedy je rozvod opodstatnený a kedy stojí za to ešte bojovať o vzťah?
- Ako vyvážiť potrebu spánku a regenerácie s potrebou intimity po narodení dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
Tinder, Modrý koník, Pokec
Spomenuté produkty a metódy
kniha Gary Chapman "4 obdobia manželstva", manželská poradňa, psychoterapia, kineziológ, spoločná dovolenka bez detí, wellness, rozvod, oddelené spálne
Miesta a osoby
Gary Chapman, Bratislava
@zufala1111 ešte jedna vec keď sa nevrátil do postele vašej tak ho tam jednoducho zavolaj, ak je ešte tá téma u vás aktuálna
@bobricek1979 uz bol a odisiel ze sa tam nevyspi lebo on sa budi pri kazdom jednom pohybe
@zuzka2288 zo spokojnej mamy cerpa cela rodina... Si frusteovana a tocite sa doma v blidnom kruhu! Ak uz teda on nema niekpho ineho co ai osobne myslim ze minimalne platonicky ma ale to je len dohad... Budete apolu=vacsia ochota a usmev, lepsia nalada. Porobi co to doma a ne ud eufekat. Ak napriek tomu bude utekat malo by ti v hlave prebliknut svetielko ze mu je dobre lebo doma ma zazemie a ine hlada to deuhe... Skaredo sa to cita, ale to co pises ke cez kopirak spravanie vsetkych naokolo(chlapov, ci zien) ktore/y si niekoho nasli ci uz platonicky alebo fyzicky.to ze v mobile nic nenajdes nic neznamena. Viem ze sa to tazko pocuva ale jw to fakt. Na vztahu musoa robit obidvaja.
Jaj moja, pokec je rovno koniec vzťahu. Skôr či neskôr ta tam niekto namota a bude koniec tvojej rodiny. Myslím, že by si mala zmierniť svoje nároky na manžela, prestať mu stale niečo vyčítať a požadovať sa pozornosti. Priprav mu doma milú a vrucnu domácnosť, vždy keď príde z prace domov a všetko sa urovna. Len to musíš chcieť aj ty a nie vypisovať si s uchylmi z pokecu. A nech sa vráti manžel do spálne. Keď nie, spi s nim na gauči ty (ci kde spáva). Na vzťahu treba pracovať, nie len si vyžadovať.
Opisala si jeho,le urcite si sa zmenila aj ty. Narodenie dietata nie je ako z romantickych filmov. Je to nesmierne narocne aj na psychiku a je na vas dvoch,ci to ustojite. Mali by ste sa snazit obaja. Nemate sex,preco? Nezabudaj,ze si okrem matky stale aj jeho manzelka a na intimnosti je najvyssi cas. Pve mesiace je to este akceptovatelne,ale maly je uz vacsi,tak si najdi k muzovi cestu. Treba zacat uprimnym rozhovorom. Ak sa zmenil,nieco ho k tomu viedlo. My zeny mame dieta,ale chlap sa citi odstrceny a zacne byt nesvoj,nervozny. Navyse ak sa zena venuje iba dietatu a zabuda venovat lasku aj muzovi,moze to viest do stadia,kedy ke tak nahnevany,ze sa znizi k nadavkam na tvoju osobu. Zamysli sa,ci to nie je aj vas pripad. Laska ma mnoho podob. A nebudete cely zivot iba zamilovane sediet a hladiet si do oci. Na vztahu treba pracovat. Ani ja mojho nelubim ako na zaciatka,laska dostala iny rozmer. Rozumieme si uz aj bez slov. Niekedy by som ho poslala kade lahsie,inokedy sa bez neho neviem zaobist a neviem sa ho dockat. Kvoli chvilkovej pochybnosti a ochladnutiu predsa nezahodis manzelstvo. Ak ste vydrzali 8 rokov a bol to dobry chlap. Teraz mate horsie obdobie a je najvyssi cas to dat doporiadku.