Už nevydržím tú samotu
Prosím čo mám robiť ja už nevydržím tu samotu zbláznim sa už ani plakať sa mi nechce. Musí to skončiť nejako. Nenávidím sa. Chcem kamaratou a frajerku !!!!!! Už sa to nedá toto všetko !!!!!!!!!!!! Musí sa dačo zmeniť !!!!!!!!!!!!!!!
Stručné zhrnutie
- Chronická samota sprevádzaná psychickými diagnózami môže viesť k sebapoškodzovaniu a myšlienkam na ukončenie života, čo v diskusii uviedli príspevky o sekrétnom reze ruky a opakovaných záchvatoch od 13 rokov.
- Dostupné riešenia zahŕňajú pravidelnú psychiatrickú starostlivosť vrátane antidepresív, psychoterapie, stacionárov a denných centier, urgentnú pomoc cez pohotovosť alebo sanitku a nastavenie liečby u psychiatra.
- Komunitná podpora môže prichádzať cez Facebook skupiny (napr. "Autisti sa nudia"), miestne stacionáre a chránené dielne, športové aktivity alebo spoločnosť domáceho zvieraťa (pes) ako prostriedok na zvýšenie sociálnych kontaktov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo vyhľadať odbornú pomoc pri myšlienkach na sebapoškodzovanie alebo samovraždu?
A: V diskusii odporúčali okamžite kontaktovať pohotovosť alebo zavolať sanitku, ísť na urgentné pracovisko alebo vyhľadať psychiatrickú službu; jedna rada bola aj zavolať na "IP" pre odbornú pomoc.
Q: Ktoré typy služieb hľadať pre dlhodobú podporu duševného zdravia?
A: Spomenuté služby zahŕňajú pravidelnú ambulantnú psychiatrickú liečbu s antidepresívami, psychoterapiu, stacionár, denné centrum a chránené dielne ako miesta na sociálnu integráciu.
Q: Pomôžu Facebook skupiny pri hľadaní komunity a aktivít?
A: Áno, v diskusii sa odporúčalo pridať sa do tematických Facebook skupín s turistickými, cyklistickými alebo športovými aktivitami a konkrétne bola spomenutá skupina "Autisti sa nudia".
Q: Je kúpa psa odporúčaná ako riešenie osamelosti?
A: Jedna odpoveď v diskusii navrhla kúpu psa s odôvodnením, že pes núti chodiť von a zvyšuje príležitosti na rozhovory s ľuďmi.
Q: Čo robiť, ak psychiatrička/psychiater už nastavil lieky, ale stav sa zhoršuje?
A: Diskusia radila opakovane konzultovať psychiatra, prehodnotiť liečbu a zvážiť intenzívnejšie formy pomoci (stacionár, denné centrum, hospitalizácia) a kombinovať lieky s terapiou.
Q: Kde hľadať denné aktivity a zamestnanie pre ľudí s psychickými problémami?
A: V diskusii sa odporúčali chránené dielne a denné centrá, ako aj stacionáre, ktoré ponúkajú sociálne aktivity a pracovné zručnosti pre ľudí s duševnými poruchami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Potrebná je odborná psychiatrická starostlivosť vrátane liekov (antidepresíva) a psychoterapie.
- Komunitné aktivity (Facebook skupiny, šport, stacionár, chránené dielne) sú odporúčané na zníženie osamelosti.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že psychiatrička/psychiater a lieky rozumným spôsobom pomôžu; iní považujú roky liečby za „premrhané“ a zdôrazňujú osobnú zodpovednosť a zmenu postoja.
- Niektorí navrhujú riešenia ako kúpu psa alebo návštevu fitka na zvýšenie sociálnych kontaktov; iní to považujú za nedostatočné riešenie pri závažných psychiatrických diagnózach.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť dlhodobú sociálnu podporu pre dospelú osobu s viacerými psychiatrickými diagnózami?
- Ktoré lokálne denné centrá, stacionáre alebo chránené dielne v konkrétnych regiónoch prijímajú nových klientov s autismom alebo komorbidnými poruchami?
Spomenuté značky a firmy
firstclass.cz, Facebook, Autisti sa nudia
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, injekcia (urgentné podanie), psychiatra/psychiatrická liečba, psychológ/psychoterapia, stacionár, denné centrum, chránená dielňa, pohotovosť, sanitka, sebapoškodzovanie, invalidný dôchodok, stacionárna starostlivosť, kontaktovanie "IP"
Miesta a osoby
Poprad, východné Slovensko, Stephen Hawking
@tobias123321 pridaj sa na Facebooku do roznych skupin kde ludia davaju rozne vyzvy ci uz na turistiku alebo bicykel ci rozne sportove aktivity alebo dovolenky (partak na turistku, najdi partak na akciu, vylet turistiku.... Skupin je vela. Podla toho co ta bavi) . Pridaj sa k niekomu. Postupne sa ti zacne otvarat cesta k priatelstvam.
@stanulienkat každá je z dakym tam. Bol som z milión von každý týždeň s inou nikdy nič z toho prestali odpisovať !
@miriamsenica kamarátka ma volá na dovolenku bojím sa ísť lebo zabúdam kde som dakedy čo robím mám také výpadky od mala nevyriešilo sa to nikdy
@januska12323 ešte horšie je, už je koniec už sa ďalej nedá toto vydržať
@tobias123321 Starý známy psychiatrický pacient rozhádaný s celým svetom. Už pochop, že invalidný dôchodok nemáš len tak, ale z vážnych príčin. Vzhľadom na Tvoje diagnózy a predošlé témy je jasné, že Ty nie si schopný normálne fungovať, žiť a komunikovať, nieto ešte byť vo vzťahu a ľudia to na Tebe vidia a vyhýbajú sa Ti.
Kým sa nepôjdeš liečiť a nezmeníš svoj prístup k životu, bude to stále rovnaké. A možno aj potom. Nádej síce nikdy nezomiera, ale nie každý je vhodný do partnerského/priateľského vzťahu.
@tobias123321 neblazni...vsetko ma svoju pricinu a vsetko ma svoj cas. Ber to z tej stranky, ze ti aspon nikto nezerie nervy... Najdi si konicky, chod do fitka, vyvetraj hlavu, lebo podla mna moc o vsetkom premyslas. Co ma prist-pride. Len sa neopustaj..
@stanulienkat choďte vy do fitka miesto manžela a deti. Som taký istý človek jak vy aj mne to chyba ničím sa to nedá oklamať
@tobias123321 Veď píšem, Ty nie si v poriadku. Choď za psychiatrom a všetko mu povedz, nech prehodnotí liečbu, nastaví Ti lieky, terapiu... Pomôcť Ti môžu len odborníci, toto bežný človek nezvládne.
@stanulienkat to stretávam aj na diskotéke a nič z toho. Zo žiadnou mi to nevydrží ani týžden
@heleninamama nechápte že tých psychiatroch už bolo milión . Už žiadny doktori. Lieky na samotu nie sú
Nechcem ti nakladať, ale s takýmto postojom a nastavením sa nečudujem, že nič nevydrží ani týždeň. Treba zmeniť svoje myslenie, nastavenie... Nik netuší byť s kôpkou nešťastia.
@huxy nenávidím ľudí som autista na celý život to sa nedá zmeniť. Chcem sa sebaposkodozvat zase
@tobias123321 tak potom bez pomoci lekárov to sám nemôžeš zvládať. Netreba odmietať odbornú pomoc.
@huxy ja neodmietam ale sú to premrhané roky a diagnózi len pribúdajú. Chodím len minimum čo treba pre invalidný a zvyšok nepočúvam. Dokedy mám byť sám veď prosím poraďte mi dakto dačo
@tobias123321 Nie vsetci ludia si najdu partnera. Zmier sa s tym. Poznam vela single ludi a ziju ako ostastni. A za druhe. Partner sa nehlada, lebo mam problemy a potrebujem niekoho, aby ich si mnou zdielal. To problemy este nikdy neporiesilo. Za svoj zivot si zodpovedny len ty sam. Najprv sa daj dokopy a prestan zufalo tuzit po spolocnosti. Ked nevies vydrzat sam so sebou, preco by sa mal najst clovek, ktory by s tebou chcel byt? Najprv sa stan spkojnym clovekom a lasku si pritiahnes.
@zuzanaam začal som čítať a stačilo mi nesúhlasím. Potrebujem počuť veci na zmenu nie žeby som sa zmieril s tým jak je.
Píšeš "poraďte mi dakto dačo" ale prečítaj si čo ti tu baby píšu .. máš tu rád až až. Treba navštevovať psychiatra PRAVIDELNE, zjavne máš viacero psych.problemov ktoré treba dlhodobo riešiť. Nie len vybaviť si, vypočuť si čo treba kvôli invaliďáku. Z nás sa ťa tu nikto neujme, ani svoje voľné kamošky ti dohadovať nebudeme...Treba na tom pracovať, na sebe pracovať.
Od psychicky labilneho muža dá samozrejme každá normálna žena ruky preč. Tak sa skús trošku pochlapiť a nie len sa ľutovať na MK fóre ..Držím palce
@tobias123321 treba ist medzi ludi, tu si kamaratov a frajerku nenajdes