Úzkosť z našej domácnosti
Neviem ci tu najdem pochopenie...sme rodina, 2 deti, praca, skolka, klasika. Aktualne som doma s mladsim , dokopy tu taham uz taham md+rd vyse 5 rokov. Prrhlbuju sa vo mne rozne myslienky. Nech sa snazim akokolvek, nezvladam nasu domacnost, poviem to narovinu....
Deti idu ako rakety, upratovanie za sebou trva hodiny a vacsinou ani nedopadne, pradla je milion, stale nieco sezonne, deti vzdy rastu, do toho sa s nimi chcem aj hrat,s muzom vecer pozriet film (jediny cas, co na seba mame). Casto cestujeme, cize to su dalsie kopy spinaveho oblecenia. Triedim aj skrinky, skrine, upratujem...ale jedno upracem a inde sa urobi bordel. Nezvladam to. Dnes uz len revem pri kope pradla, i ked by som mala ist varit obed a na nakup. Neda sa byt aj na ihrisku, aj upratovat, aj sa poobede venovat, obskakovat. Muz podnika, je stale prec. Boli ma zaludok zo stresu, ked rano vstavam. Spravim nevyhnutne, upracem normalny prevadzkovy poriadok ale viac sa neda a len sa to kopi......
Stručné zhrnutie
- Hromadenie prádla a neporiadku v rodine s malými deťmi je bežný problém, pri ktorom sa odporúča platená pomoc v domácnosti (upratovačka raz týždenne), donáškové služby (Wolt) a online nákupy (Tesco) ako okamžité zmiernenie záťaže.
- Minimalizmus a triedenie podľa princípov Marie Kondo, obmedzenie počtu oblečenia na 5–7 kusov na osobu a rotácia hračiek do krabíc znižujú čas potrebný na upratovanie.
- Praktické taktiky na úsporu času zahŕňajú sušičku, robotický vysávač, pomalý hrniec, prať menšie dávky denne alebo variť na viac dní (variť na 2 dni), nežehlit väčšinu oblečenia a zapájať deti do jednoduchých domácich povinností.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si môžem rýchlo uľahčiť upratovanie, ak mám málo času?
A: Zaplaťte upratovačku raz týždenne, využite donášku jedla cez Wolt a objednávanie potravín online cez Tesco, a zaveďte prevádzkový poriadok s každodennými malými úlohami.
Q: Ktoré spotrebiče najviac šetria čas pri starostlivosti o domácnosť?
A: Sušička výrazne zrýchli sušenie a skladanie bielizne, robotický vysávač zníži čas venovaný vysávaniu a pomalý hrniec uľahčí varenie na viac dní.
Q: Ako znížiť množstvo prádla a čas s ním spojený?
A: Prať menšie dávky denne, nežehlit väčšinu odevov, skladať prádlo priamo zo sušičky do skrine a obmedziť počet kusov oblečenia na cca 5–7 na osobu.
Q: Ako motivovať a zapojiť deti do upratovania?
A: Zaviesť jednoduché každodenné povinnosti podľa veku (od cca 3 rokov malé úlohy), používať krabice na hračky a krátke časové bloky (~25 minút cez týždeň) na spoločné upratovanie.
Q: Kde nájsť metódy na minimalizovanie vecí v domácnosti?
A: Inšpiráciu poskytuje metóda Marie Kondo, skupiny na tému minimalizmus a videoformáty „laundry motivation“ na YouTube.
Q: Čo robiť pri silnom strese a úzkosti z neporiadku v domácnosti?
A: Zamerať sa na priority, venovať si pravidelný čas na oddych (prechádzky, cvičenie, výlet bez detí raz za čas), a zvážiť platenú pomoc v domácnosti, aby sa znížila bezprostredná záťaž.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dokonalosť v upratovaní nie je nevyhnutná; prevádzkový poriadok a priorita času s deťmi sú postačujúce.
- Platená pomoc v domácnosti raz týždenne sa považuje za bežné a účinné riešenie na zmiernenie stresu.
- Minimalizmus, rotácia hračiek a zredukovať množstvo oblečenia výrazne znižujú objem práce s domácnosťou.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú pranie každý deň a prísny minimalistický režim (7 kusov oblečenia na osobu), zatiaľ čo iní akceptujú dlhodobý chaotický stav a uprednostňujú trávenie času s deťmi pred upratovaním.
- Niektorí tvrdia, že treba zaplatiť pomoc a delegovať, iní preferujú organizáciu časového režimu bez ďalších nákladov.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť partnera, aby pravidelne prispieval do chodu domácnosti a prania?
- Ktorá kombinácia spotrebičov (sušička, robotický vysávač, pračka s odloženým štartom) je najefektívnejšia vzhľadom na obmedzený rozpočet?
- Ako rýchlo sa prejavia výsledky minimalizácie pri znižovaní času na upratovanie?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Wolt, Marie Kondo, Humana
Spomenuté produkty a metódy
sušička, robotický vysávač, pomalý hrniec, online nákup (Tesco), donáška jedla (Wolt), upratovačka raz týždenne, Marie Kondo, minimalizmus, prať každý deň (denné pranie), nežehlit, variť na viac dní (variť na 2 dni), odložený štart práčky, rotácia hračiek do krabíc, krabice na hračky, „laundry motivation“ videá
Miesta a osoby
Marie Kondo
nemam kopy pradla 😁 mam susicku, nezehlim, zo susicky skladam rovno do skrine. treba si zjednodusit, co sa da
@lili1313 nie som dokonala. Mozno jej len chcem ukazat, ze plakat kvoli kope pradla je somarina.
Moja domacnost tiez nie je dokonala. Je pochopitelne, ze ak je toho vela, niekde sa to odrazit musi. V tyzdni u nas ,,vybuchla bomba,,. Je tu, uprimne povedane, bordel. Velmi vela sa toho teraz nakopilo a ja naozaj nestiham.
Nebudem plakat, ale zvolim strategiu priorit. Urobim najnutnejsie, aj si oddychnem a to, co nehori, pocka aj niekolko dni.
Zivot nie je o dokonalej domacnosti.
Ako uz pisali: neupratovat, nezehlit, nakupy iba online, varit minimalisticky, mat menej programov, menej veci, menej zvierat/izbovych rastlin... a vsetko, vsetko pustit z hlavy.
Deti vyletia, domacnost zostane - budes sa jej venovat neskor.
Ak by mal muz alebo babky poznamky - mozu vypomahat.
No a čo,zrúti sa svet?Deti odrastu nájdu si kamarátov,potom budeš mať času na upratovanie koľko budeš chcieť .Len kľud a užívaj si deti😉
Možno si už vyhorela, keď Ťa bolí žalúdok a places.Nie je to sranda celé roky byť k dispozícii a mať všetko na krku.Mala by si ísť cvičiť či von sama s niekým robiť niečo iné nielen povinnosti.Ked sme doma vidím všade robotu nikdy nekončiacu motas sa po dome pol dňa a nie je vidieť výsledok a druhý deň repete raňajky, riady čo na obed...môj muž tiež niekedy povie a čo ste robili celý deň?tak dnes videl, že doobeda sa nezastavil a nič extra nerobil
Prevádzkový poriadok úplne stačí. Aj keby som nemala deti, nikdy by som neupratovala do zblaznenia. ... su aj dôležitejšie veci ako umyté okná a utrety prach ...
Riesenim je minimalizmus. To vyriesili nase problemy. Mame 5 deti. Doma ani bordel, ani spina, ani pradlo. Raz za cas, mozno raz za mesiac sa stane, ze mame plny pradlovy kos. Inak stale vsetko priebezne. Kazdy den prat 2 davky pradla. Rano hned po zobudeni su prve kroky k pracke, dat prat, o siedmej pred pracou uz nam prvu davku opratu, dam susit a ked prichadzam z prace hned k pracke a uz sa perie druha davka. Vecer skladam. Keby som to vynechala jeden den, na druhy den mam 4 davky, keby dva dni, mam 6 davok…A to uz je fakt na palicu. Takze fakt kazdy den poctivo periem, skladam. Zehlim len nevyhnutne-koseke, bluzky, tricka a niektore saty a nohavice. Ostatne len zlozim.
V izbach pred spanim musi byt poriadok. Neznasam, ked mam skocit v noci po tme na lego. To by som zabijala.
Kazdy ma iba nevyhnutne mnozstvo veci, teda cca 7 ks z kazdeho (7 triciek, 7 nohavic, 7 ponoziek, 7 spodnych pradiel….)
Hracky tiez schovavam. Maju vzdy vytiahnute len male mnozstvo, ostatne je schovane a priebezne obmienam. Vsetko, co uz nepouzivaju, posuvam dalej. Vsetko darujem. Nemam nic, co sa nevyuziva.
Moja uchylka je vyhadzovat a zbavovat sa veci. Neznasam zhromazdovanie veci. Nemam rada natrepany priestor.
Vsetko toto su naucene aj nase deti, takze ani ony (okrem prostrednej dcery) nic nezhromazduju a su minimalisti. Dcera je teraz vo veku, ze zbiera vsetko. Ale ju nechavame, vsetky okolo 9 rokov take boli a vsetky to preslo.
Takze zaver: musis robit vsetko priebezne a nemat nic naviac, co nepotrebujes a nevyuzivas.
Juuj, ja mam to iste, deti tri, ale inak presne to iste. Tony prachu, pradla, vsade hracky sa valaju. Sem-tam si ponadavam, ale ano, neda sa vsetko. Raz upratujem a varim, raz sa detom venujem... depku z toho nemam
Treba len iný režim, alebo rezignovať a neriešit. Poviem ti to tak, ľahšie sa odloží jedna práčka ako keď si nazbieras 5 pracok... rovnako je to aj s upratovaním, ľahšie sa uprace malý neporiadok, ako.ked sa zaprace celá.domacnost.
A triedenie prádla? Sezónne nesezonne.. v skrini mame len to nutné, potom mam špeciálne krabicu na lyžovanie, špeciálne na plávanie.... ATd. Trieidm prádlo už keď ho.periem, do vreca =humana, do veľkého plastového boxu malé veci vyradené na odloženie/bazar. Keď je prádlo neriešim hračky. Lebo podľa.mna bordel z oblečenia je to najhoršie:D aj tie decentne zvyky dcéry a muža skúšať si.veci a nechať ich vyhadzuje po stoličkách a posteliach som zatrhla. Hračky vôbec nerieš keď nemáš čas. Deti nech si spracu.
Čas i vieš zatriediť rôzne... aj ísť 2x denne von, aj mať obed spravený, aj upratané... napr variť.vies na dva dni a viac, a jeden deň miesto varenia tu hodinu dve stravis upratanim. Robotický vysávač povysava kým si na ihrisku a aj práčka operie vtedy a aj z rána prádlo vyschne do poobedia ;) práčky majú dnes odložené štarty... fakt sa.to dá zorganizovať. Ale teda nie každý je na to proste.stvoreny, tak to treba brať ako fázu života... deti dorastu, pôjdu do škôlok, škôl... A nebude toľko neporiadku doma. Možno🙂)
Máme to podobne, ale žiadne úzkosti ani nervy z toho nemám. Domácnosť slúži mne, nie ja jej. Raz budem sedieť aj v tichej, čistej, dokonale upratanej domácnosti, ale teraz nie je ten čas. Nedá sa mať všetko naraz. Užívam si to, čo mám teraz- detskú radosť, smiech, chaos, život, neskôr si budem užívať to, čo teraz nejde- ticho, pokoj a poriadok 🙂
Nemusíš mať domácnost tip top, ani navarené čerstvé každý deň. Nedá sa všetko. Len si musíš určiť priority. Pre mňa je najdôležitejší čas s deťmi, preto vždy varím na 2 dni a hlavne rýchlovky. Keď nestíham, vždy mám v mrazničke parene buchty alebo niečo podobné. Upratujem len keď je muž doma. Každý večer keď zalahnu deti, prejdem byt, pohadzem hračky do boxov, spracem najväčší bordel a vyložím si nohy na gauč. Často sa stane, že počas dňa mám hračky po byte, deky, varechy, misky z linky čo decká rozvlakaju 🤷 neriešim, raz za deň spravím krik, upracú a hotovo. Pranie nepovažujem za robotu, perie práčka, keď dosusi, hodím to do izby na posteľ a počas dňa ako mám čas sa k tomu vrátim, ak nie tak až na druhý deň. No proste, poriadok momentálne nie je moja priorita. Ak nestíham tak mám proste bordel, veď ma počká.