Ako riešiť manželský problém s nízkym libidom?
Pekný deň, moj manžel mal vždy celkovo menší apetít v porovnaní napríklad s tým, ako často to robili moje kamošky 😆 pripadne s tým, čo som zažila s byvalim 😆 čiže viem ze uňho to takto normálne ale mne už to prerastá cez hlavu. Momentálne sa to blíži k pol roku co sme to spolu vôbec nerobili a jemu to nepríde ani divne ani mu to nevadí. Nie milenku nema to som si na 100% istá ze za žiadnou nechodi. Ja som sa nijako nezmenila. Po iných stránkach nám to funguje stalr rovnako. Nechávame sa nemáme nijaké ine problémy ale ja neviem ako s týmto pohnúť jemu to skrátka pride takto normálne a nevadí mu to a nechce ani aby to bolo inak. Toto je vlastne nás jediný najvacsi problem na ktorom sa vždy pohádame.
Je tu nejaká žena ktorej muž bol/je tiež takýto? Ako sa to dá riešiť? Viem ze v prvom rade by musel chcieť on ale ako ? Psychológ, manželská poradňa? Možno urobiť test na testosterón?? Netuším ale velmi mi to vadi ja ako zdravá žena prirodzene mam svoje potreby
Stručné zhrnutie
- Nízke libido u partnera môže mať hormonálne, medikamentózne, psychické alebo orientačné príčiny a riešenia zahŕňajú laboratórne vyšetrenie hladín hormónov, návštevu sexuológa alebo manželskú poradňu.
- V diskusii boli spomenuté konkrétne intervenčné možnosti: zvýšenie fyzickej aktivity, doplnky ako ashwagandha, tribulus a maca, tabletový testosterón a test na hladinu testosterónu.
- Ak partner problém nevidí alebo nechce spolupracovať, diskutujúci uvádzali možnosti od akceptácie stavu cez hľadanie náhradného riešenia (milenec) až po rozvod; tieto možnosti sú medzi ľuďmi sporné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť príčinu zníženého libida u partnera?
A: Diskutujúci odporúčali kombináciu fyziologického vyšetrenia (test na testosterón), kontroly užívaných liekov a steroidov, a psychologického/psychiatrického hodnotenia vrátane vyšetrenia na poruchy ako schizoidná porucha osobnosti alebo anhedónia.
Q: Pomôžu doplnky stravy alebo rastlinné prípravky na zvýšenie libida u mužov?
A: V diskusii menovali ashwagandhu, tribulus, macu a tabletový testosterón; uvádzané výsledky boli anekdotické a účinnosť nebola vo vlákne medicínsky overená.
Q: Má zmysel ísť na sexuologické alebo manželské poradenstvo pri nízkom libide partnera?
A: Áno; viacero prispievajúcich odporúčalo návštevu sexuológa alebo manželskej poradni ako spôsob, ako partnerovi ukázať, že ide o problém vzťahu, pričom účinok závisí na partnerovej ochote spolupracovať.
Q: Môže zvýšenie fyzickej aktivity zvýšiť mužské libido?
A: V diskusii sa uviedlo, že cvičenie môže zvyšovať hladinu testosterónu a tým aj chuť na sex; príklady zahŕňali mužov, ktorým zvýšená aktivita údajne pomohla.
Q: Môžu bežné lieky spôsobiť pokles libida?
A: Áno; vo vlákne sa spomínali lieky ako možná príčina (konkrétne boli zmienené lieky na tlak a všeobecne lieky, ktoré potláčajú chuť), a tiež zmeny po vážnych chorobách a liečbe.
Q: Je rozvod oprávnené riešenie pri dlhodobej absencii sexu?
A: Vo vlákne boli protichodné názory: niektorí prispievajúci považovali pol roka bez sexu u 37‑ročného za dôvod na rozvod, iní odporúčali hľadať kompromisy alebo alternatívy a nezahadzovať vzťah.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak partner nevidí znížené libido ako problém a nechce s tým pracovať, zmena je veľmi ťažká.
- Návšteva sexuológa alebo manželskej poradni a vyšetrenie hladín testosterónu boli v diskusii odporučené ako prvé kroky.
Sporné názory
- Niektorí považujú dlhodobú absenciu sexu za dôvod na rozvod, zatiaľ čo iní odporúčajú zostať a riešiť to kompromismi alebo robiť sexuálne úkony mimo vzťahu (milenec).
- Príčinu zníženého libida niektorí prisudzovali asexualite/gay orientácii alebo traume, iní ju dávali na vrub liekom, hormonálnej nerovnováhe alebo životnému štýlu.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivý je test na testosterón pri diagnostike príčin zníženého libida u mužov?
- Do akej miery účinkujú doplnky ako ashwagandha, tribulus alebo maca v dlhodobej liečbe nízkeho libida?
- Ako partnera efektívne motivovať k návšteve sexuológa alebo k odbornej liečbe, ak on problém nevidí?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
ashwagandha, tabletový testosterón, tribulus, maca, test na testosterón, manželská poradňa, sexuológ, rozvod, milenec, cvičenie, doplnky stravy, steroidy, lieky na tlak, schizoidná porucha osobnosti, anhedónia, porno
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor ahoj zdravim ta. Ma nervovo hormonalny disbalns kt treba opravit
@anonym_autor ahoj zdravim ta. Ma nervovo hormonalny disbalns kt treba opravit
@erikreset ahoj, ďakujem za odpoveď a vieš mi dat aj tip ako na to ? Akým spôsobom sa to dá spraviť?
Ak je to takto, tak je asexuál. Môj muž má schizoidnú poruchu osobnosti, bol po rozvode bez sexu 7 rokov a evidentne mu vôbec nechýbal. Po svadbe to bol on, kto po ňom túžil. No teraz, po vážnej chorobe a s liekmi na tlak, sa to akosi vymenilo. Berie tribulus a macu. Nie je to tak, že by sa musel strašne obetovať, len ja mám proste tú túžbu po ňom oveľa silnejšiu. Jeho porucha osobnosti zahŕňa aj anhedóniu, to znamená, že nemá taký pôžitok a potešenie z vecí, ktoré bežne ľudia robia radi (jedlo, sex, hobby). Dobrá stránka je, že je verný, zásadový, tvrdo pracuje, robí všetko pre nás. Len je o dosť starší odo mňa a proste to máme momentálne vymenené. Možno sa to v menopauze dorovná 😀
Ja som mu otvorene povedala, že ma to bolí, keď ho naháňam po obývačke a on po mne netúži. Že mu chcem byť verná, ale potrebujem, aby bol chlap. Uňho je to skôr taká lenivosť, pohodlnosť, že však ak chceš, tak si poslúž. Minule som mu povedala, že proste chcem, aby raz pomiloval aj on mňa a nielen ja jeho. Bez hanby mu presne poviem, čo od neho chcem. A keď vidí, že mi je dobre a som spokojná, dodá mu to sebavedomie.