Ako sa vzdať milenca?
Stretávame sa spolu, občas si vyjde na víno, kávu, kino.. je ženatý, žena z ním nespí a hľadá inde. Má dve deti. Viem docela dosť o ňom, jeho rodine.
Viem, že je to zlé čo robím, ale neviem sa ho vzdať. Máme dohodu, že po dobu, čo som bez partnera budeme spolu, keď si niekoho nájdem, tak to ukončíme. Neviem čo mám robiť.
Stručné zhrnutie
- Základné odporúčanie pri ukončení mileneckého vzťahu so ženatým mužom je úplné prerušenie kontaktu vrátane zablokovania telefónu a sociálnych sietí.
- Psychoterapia alebo konzultácia s psychologičkou so zameraním na sebahodnotu a sebalásku sa v diskusii uvádzala ako bežne odporúčaný nástroj pri odviazaní sa od milenca.
- Praktické kroky na zvládanie pripútania zahŕňajú rýchle rozhodnutie, „strhnutie náplaste“ (okamžité ukončenie kontaktu), zamestnanie sa novými záujmami a zváženie informovania manželky ako jednej z možností.
Q: Ako ukončiť vzťah s ženatým milencom?
A: Najčastejšie odporúčané kroky sú prerušiť všetok kontakt, zablokovať číslo a profily, nestretnúvať sa a zvážiť terapiu; v diskusii sa vo viacerých príspevkoch uvádzal práve tento postup ako účinný.
Q: Pomôže psychoterapia pri odviazaní sa od milenca?
A: Áno, v diskusii sa odporúčala psychologička alebo terapia zameraná na sebahodnotu a sebalásku ako konkrétna metóda na zvládnutie závislosti a výčitiek svedomia.
Q: Má zmysel povedať manželke o afére?
A: V diskusii boli protichodné rady: niektoré príspevky odporúčali informovať manželku, ktorá „sa postará“ o vyriešenie situácie, iné odporúčali radšej diskrétne prerušiť kontakt a vyhnúť sa dramatickým konfrontáciám.
Q: Ako sa chrániť pred otehotnením v mileneckom vzťahu?
A: V diskusii bola explicitná rada myslieť na antikoncepciu ako prevenciu pred neželaným tehotenstvom; konkrétne metódy neboli jednotne špecifikované, ale antikoncepcia bola opakovane spomenutá.
Q: Ako rýchlo prekonať pripútanie k milencovi?
A: Odporúčania zahŕňali okamžité prerušenie kontaktu („vymazať, zablokovať“), sociálne a pracovné zaneprázdnenie, hľadanie nových záujmov a prípadne odbornú pomoc; v diskusii sa používal aj obraz „strhnúť náplasť“ pre rýchly koniec.
Q: Čo robiť, ak sa bojím byť sama po ukončení vzťahu?
A: V diskusii sa navrhovalo zamestnať sa (nové aktivity, stretávanie ľudí), vyhľadať psychologickú podporu a postupne budovať sebahodnotu cez terapiu alebo skupinové aktivity.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prerušenie kontaktu (zablokovanie, nestretávanie sa) je najčastejšie odporúčané praktické riešenie na ukončenie vzťahu s ženatým milencom.
- Väčšina príspevkov v diskusii považovala vzťah s ženatým mužom za bez perspektívy a skôr za sexuálnu záležitosť než za budúci partnerský vzťah.
- Psychologická pomoc a práca na sebahodnote sa opakovane uvádzali ako odporúčané kroky pri odviazaní sa.
Sporné názory
- Jeden názor uvádza, že je vhodné informovať manželku a nechať ju „riešiť“ situáciu, zatiaľ čo opačný názor odporúča riešiť to diskrétne prerušením kontaktu bez konfrontácie.
- Niektorí účastníci diskusie tvrdili, že milenka je využívaná a obeťou, zatiaľ čo iní považujú situáciu za obojstranne dohodnutú a nie výlučne vykorisťovanie.
Otvorené otázky
- Ako si zabezpečiť, aby rozhodnutie o ukončení vzťahu pretrvalo v čase bez opätovného návratu k milencovi?
- Pomôže konfrontácia s manželkou skutočne ukončiť vzťah, alebo situáciu len zhorší?
- Ktoré konkrétne formy terapie (individuálna, skupinová, krátkodobá) sú najefektívnejšie pri odviazaní sa od mileneckého vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
Tinder
Spomenuté produkty a metódy
prerušiť kontakt, zablokovať číslo, nulový kontakt, psychoterapia, psychologička, terapia na sebahodnotu a sebalásku, antikoncepcia, informovanie manželky, zamestnať sa novými záujmami, „strhnutie náplaste“ (rýchle ukončenie kontaktu)
Miesta a osoby
Halina Pawlowska
@bbshop hm, autorka nemá súdnosť, išla sa pliect niekam, kam sa nemala. Raz keď je chlap ženatý, tak jej mala zasvietiť kontrolka a dať si stopku.
Takto to vyznieva tak, že je obyčajná kukurica a on zbabelec a klamar (pokiaľ jeho rodina o jeho konaní nevie alebo akože nechce vedieť) Žiaľ, na dvoch stoličkách sa sedieť nedá. A neospravedlňuj ju, fakt to za to nestojí.
Ale veď len sex môžeš mať aj s mužom kt. nieje ženatý že?!A nechcem ťa urážať ale aj keď to nefunguje u nich prečo do toho vstupuješ?Necítiš sa ako handra nieje to ponižujúce?Predstav si že už chceš vážny vzťah a máš muža a on to to robí tebe,je to ok?vieš spávať?
@fineta ja nikoho neospravedlňujem, ale som človek, ktorý má cit pre spravodlivosť, vyplýva to aj z môjho povolania, takze ak dovolíš dokážem objektivne zhodnotit situáciu bez emocionálneho podfarbenia.. co vy ostatne v tejto diskusii nedokážete.. odosobnit sa a pozerať na všetky uhly pohľadu nielen ten, ktorý vám vyhovuje a hned robiť zavery o autorke a jej milencovi
@fineta o spravodlivosti a nespravodlivosti sa môžeme bavit až vtedy, ak budeme mať istotu, ze aj manželka sa spovedá zo vsetkeho svojmu manželovi..hlavne z toho kvôli čomu by sa s nou mohol rozísť.. urcite by sa takých veci našlo x o ktorých on nemá ani šajnu a tiež sa manželka tvari, ze je všetko ok..všeobecne zeny su väčšie klamarky nez muži...klamú aj v maličkostiach, ked o nic nejde..tak vo veľkých veciach nepochybne tiez a jeho manželka nie je výnimkou..ale vy všetky uz len preto, ze je to chlap musíte jej držať stranu a riešiť jeho klamanie. Lebo sak "zeny držia spolu" či ako si to zvyknete tu na mk hrkutat..Uz nemienim dalej túto tému riesit lebo nemá zmysel vysvetľovať ľuďom, ze v tejto situácii sú 3 zúčastnené strany a každý z nich má na tom svoj podiel viny. Nielen jeden, nielen dvaja..ale traja.
Ani somnou manžel nespal roky, mne tvrdil, že je už impotent a milenke, že spolu nespime, čo bola pravda, ale nie preto, že ja som nechcela 🙈😁
@fineta nikto netvrdí, ze treba súložiť kade tade a podobne. Ja tvrdím, ze nedávajte všetku ťarchu ich zlého vzťahu na plecia autorke, ktorá sa zamotala do týchto ICH problémov.