Ako zvládnuť život bez sexuálnej intimity?
Naposledy bol na Valentína, obvykle sa podarí tak raz do mesiaca. Muž je dobrý, žijeme klasický rušný život, vraj je unavený a tak sa mu nechce. Mne sa chce. Sex je pre mňa relax a zároveň aj milovanie, spojenie. Bez sexu som nervózna, bez nálady. Neraz sme to už riešili, pomohlo to len krátkodobo. Myslím, že on si to radšej vybaví sám. Môžem okolo neho chodiť holá, túliť sa, chytať ho... Vždy povie, že zajtra. A ja si vždy v duchu nadávam, že som to znovu skúšala. Zajtra pravdaže zase nič nie je. Keď vydržím nesnažiť sa, tak celé týždne nič. Problém je aj to, že ma nevzrušuje byť stále iniciatívna, túžim z chlapa cítiť mužskú energiu. Aby som bola spravodlivá, niekedy je iniciatívny, ale v pre mňa absurdnej situácii, že deti ráno pozerajú vedľa rozprávky. Hocikedy môžu vpadnúť k nám a to aj bežne robia, čiže to je akcia bez predohry na tri minúty, ja v kŕči sledujúca dvere. Orgazmus vzdialený asi milión svetelných rokov. Toto často odmietnem, ale má to ako argument, že veď chcel.
Rozvod neraďte, mám ho rada, sme dobrí kamaráti (áno, to je zároveň ten problém, že len kamaráti). Aj deti ho zbožňujú. Nikdy ma neponižoval, je tolerantný, pokojnej povahy. Hádame sa málo, ak áno, tak skôr ja vrčím, lebo som podráždená. Ale podráždená som preto, že sa necítim ako chcená partnerka. Je to zacyklené. Celkovo máme pekný život, aj ja sa viem tešiť, zasmejeme sa spolu, je nám ako rodine fajn, ale táto vec na mňa niekedy dolieha a po nociach na to myslím. Berie mi to energiu, ktorú by som radšej investovala inde, ale neviem ako to presmerovať, vzdať sa týchto myšlienok. Nevidím nejako východisko z tejto situácie. Asi len uschnúť ako kamarátka.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobý nedostatok sexuálnej intimity v partnerskom vzťahu môže viesť k frustrácii, podráždenosti a pocitu, že partnerka nie je videná ako sexuálny partner, pričom dostupné riešenia v diskusii zahŕňali masturbáciu/vibrátor, párovú poradenstvo a lekárske vyšetrenie hladiny testosterónu.
- Možné intervenčné kroky spomenuté v diskusii sú vyšetrenie hladiny testosterónu, pravidelné užívanie kotvičníka ako doplnku, návšteva sexuológa alebo párovej poradne a zváženie dohody o otvorenom vzťahu alebo využití platených sexuálnych služieb (gigolo).
- Užívateľky v diskusii odporúčali praktické taktiky ako naplánovanie „sex dňa“ (napr. streda), použitie erotického prádla a atmosféry, hranie rolí (nástavky typu „pristihnutie“) alebo hrané dôsledky (tresty) ako krátkodobé stratégie, pričom mnohé riešenia boli považované za dočasné alebo kontroverzné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či je nízke libido muža hormonálny problém?
A: Odporúča sa skontrolovať hladinu testosterónu v krvi; v diskusii bolo uvedené, že u mužov okolo 40 rokov môže klesať testosterón a že testosterón sa dá podľa komentárov doplniť aj injekčne.
Q: Aké voľnopredajné doplnky sa spomínajú na zvýšenie libida?
A: V diskusii sa opakovane spomína kotvičník ako doplnok a odporúčanie bolo brať ho pravidelne, nie jednorazovo.
Q: Kedy vyhľadať sexuológa alebo párovú poradňu?
A: Diskutujúce odporúčajú navštíviť sexuológa alebo párovú poradňu, ak partnerské rozhovory neprinášajú trvalé zlepšenie alebo ak partner odmieta riešiť problém, pričom niekoľko príspevkov explicite navrhuje „poradňu“ ako ďalší krok.
Q: Môže pornografia znížiť záujem muža o partnerku?
A: Niektoré príspevky uvádzajú, že nadmerné sledovanie porna môže viesť k zníženiu záujmu o partnerku a k eskalácii požiadaviek na intenzitu podnetov; odporučený zdroj na obmedzenie porna v diskusii bol nepornu.cz.
Q: Aké sú neprávne alebo praktické možnosti, ak partner nechce sex a nechcete rozvod?
A: V diskusii boli zmienené možnosti: masturbácia alebo vibrátor, dohoda o otvorenom vzťahu, nájdenie milenca alebo plateného partnera (gigolo), alebo akceptovanie role prevažne rodičov bez sexuálnej intimity.
Q: Je vazektómia riešením pre zníženie obáv z otehotnenia?
A: Vazektómia bola v diskusii spomenutá ako možnosť, ktorú niektorí navrhli, no viacerí účastníci uviedli, že mužovia ju odmietajú a že sterilizácia žien je zákrok náročnejší.
Závery z diskusie
Zhoda
- Masturbácia alebo použitie vibrátora pomáha krátkodobo, ale nenahrádza pocit, že po partnerke túži muž.
- Odporúča sa skontrolovať hladinu testosterónu ako možné medicínske vysvetlenie zníženého libida.
- Párová poradenstvo alebo návšteva sexuológa sa v diskusii uvádzali ako seriózne kroky na riešenie problému.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú nájsť milenca alebo plateného partnera (gigolo) ako riešenie, zatiaľ čo iní toto považujú za nezdravé alebo nežiaduce riešenie vzťahu.
- Niektorí tvrdia, že kotvičník alebo iné doplnky pomáhajú zvýšiť libido, zatiaľ čo iní považujú tieto riešenia za nedostatočné alebo neoverené.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť partnera, aby išiel na lekárske vyšetrenie alebo ku sexuológovi, ak sám nechce?
- Dá sa dlhodobá sexuálna príťažlivosť v dlhodobom manželstve obnoviť bez radikálnych krokov ako rozvod alebo otvorený vzťah?
- Do akej miery je pornografia príčinou zníženého libida oproti iným faktorom (stres, únava, pracovné tempo)?
Spomenuté značky a firmy
Modrý Koník, nepornu.cz, Tinder
Spomenuté produkty a metódy
vibrátor,masturbácia,kotvičník,testosterón,injekčné doplnenie testosterónu,vazektómia,sterilizácia,otvorený vzťah,milenec,gigolo,nepornu.cz,sexuológ,párová poradenstvo,plánovaný „sex deň“ (napr. streda),„tresty“ ako dôsledok (domáce práce),masturbácia pred partnerom,porno
Miesta a osoby
žiadne
@zuzanka.zuzu ano, ale nevies koho stretnes cez tinder a pod. Profi clovek spravi co treba a ide prec, ziadne romaniky. Nie ze by ten clovek behal potom pod okna a vypisoval. Ako ja nastastie nie som v tej situacii, ale poznam ludi, co robia sexworkers a maju kopec tychto ludi, co nechcu, aby im niekto vypisoval potom a aby chodili na Drink a na rande a tym, ze mozno nieco bude.
Ak má muž nízky testosterón, môže žena aj holá chodiť pred ním, môže sa vyhrážať koľko chce, prosíkať, NIČ nebude, možno sa pod tlakom manželky občas obetuje, ale na pravidelnej báze sex nebude. Treba začať riešiť testosterón, toto je vo vašom prípade problém. Dá sa injekčne doplniť.
Boze toto presne aj u naaaas, akorat ze nie sme zobrati a nemame deti. O to horsie.. tiež mozem robit hocico aj sa na hlavu postaviť a jedine co pocujem je len potom potom potom, lenze to potom znamena nikdy asi...furt to oddialuje a este som ja potom ta zla lebo som nahnevana alebo urazena...a presne pokial sa nepokusam ja o nic tak jeho ani nehne jak su tyzdne a mesiace dlhe. Tiez ma to uz nebavi lebo sa chcem aspon raz aj ja citit ako zena , ze ma chlap o mna zaujem, taku tu dravost a iniciativu z jeho strany. Ked mu poviem ze neviem co mu je ale takto by sa zdravy chlap nechoval tak sa potom hra týždeň na ublizene chudiatko ako sa ho strasne dotklo ze vraj neni chlap. Ale to ze ja sa citim pri nom uplne ponizene a trapne a nechcene , jeho odmietanie ma neraz urazilo to ho uz netrapi 😪 podajme si ruky žena, máme to ťažké 😁👐
Zas ta unava ako vyhovorka 😃 umieram z toho. Vsetci muzi ktorych poznam chcu sex stale. Ak ta odmieta je to smutne najdi si ineho. Bohuzial. Znie to zle ale preco byt s niekym, kto ma problem o uplne zakladnu vec vo vztahu.
Suhlasim s @pericolosa. Ano moze mat nizky testosteron, ale ak si to radsej vybavi sam + vyhladava absurdne situacie, tak mozno ze prave porno je v pozadi celej tejto situacie. Ono je silne addiktivne t.j. vyvolava zavislost, a ako pri kazdej zavislosti aj tu plati, ze sa postupne zvysuje tolerancia. To znamena, ze k rovnakemu efektu musi mat stale intenzivnejsie podnety, taky bezny ozajstny sex s beznou ozajstnou zenou casom nie je dostatocne vzrusujuci. Najpr vyhladava riziko (napr. deti za dverami), neskor moze prist agresia alebo rozne odchylky, tuzba po rovnakom pohlavi ci po detoch atd. a u niektorych to vyvrcholi spachanim sexualneho trestneho cinu. Cela progresia tejto "choroby" prebieha nenapadne desatrocia, takze ludia sa zvycajne spamataju az ked je fakt velky problem, potom nechapu ako sa mohlo zajst az tak daleko, lebo to cele tak nevinne zacalo... Da sa to riesit, ale on sam musi chciet.
@kiki68 gigolo??? 😂 však ako 40nička môže mať sexu koľko chce a zadarmo 🤦😂 a môže si vyberať. nie ako v 20tke či 30tke ale stále môže. stačí dať o sebe vedieť a potom sa už len nechať zbaliť 😉