Čo robiť, keď vo vzťahu neklape sex?
Dobrý večer. Začnem asi takto...sme spolu 10 rokov.... sme už manželia... za roky sme si zvykli, že ja som akčná a on chce mať svoj kľud, hry a tak.... prispôsobila som sa... nesťažujem sa, nasla som v tom svoje plus....máme 2 deti 5 a 4 r....Ja žena na plný úväzok a on muž...hlavne zarobiť..... avšak už nám to ani v sexe neklape... väčšinou ma chuť manžel raz za pár mesiacov 1-4 mesiace....včera prišiel ten deň, kedy sme sa na to dali a v strede to sekol... ze ja som vlhká az moc, a jemu to potom nič nerobí... úprimne? Rozplakala som sa.... ja mu stále hovorím, ze by sme na nás vek mali mat castejsi intímny život, ale nechce. Ma porno a tým sa pravidelne uspokojí.... hlavne ma mrzí, že tým, ze odmietanie je s jeho strany, prečo som ja ta zla? Keď mi dá na sex príležitosť raz za čas? Tak bohužiaľ... myslím si, že keby to je pravidelne ako bývalo, toto sa mi nestavalo. Až keď to začalo byť sporadicky... Čo mám robiť? Toto je jedno z posledných veci co nám klapalo... Mam 26 a on 33 rokov.... co robiť? Kde je chyba? Som z toho smutná 😥
Stručné zhrnutie
- Pornografia a nadmerné hranie videohier boli v diskusii opakovane identifikované ako hlavné faktory znižujúce sexuálnu túžbu partnera a účinné riešenia zahŕňajú obmedzenie alebo ukončenie sledovania porna a hrania.
- Medzi fyziologické príčiny zníženého libida v diskusii patrili nárast hmotnosti (príklad 183 cm/105 kg), nízke hladiny testosterónu a diagnostikovaná cukrovka, ktoré môžu vyžadovať lekárske vyšetrenie a liečbu.
- Navrhované intervenčné kroky v diskusii zahŕňali manželskú poradňu, sexuológa, psychológa, plánovanie pravidelného spoločného času, otvorený vzťah ako alternatívu a v extrémnych prípadoch rozvod; ako doplnkovú možnosť bol spomenutý Tribulus Terrestris (navrhované dávkovanie v diskusii: „3 tabletky na večer“).
Najčastejšie otázky
Q: Aké terapeutické možnosti sú dostupné pri poklese sexuálnej túžby partnera?
A: V diskusii sa odporúčali manželská poradňa, sexuológ a psychológ ako prvé kroky na diagnostiku a terapiu vzťahových a psychologických príčin.
Q: Ako riešiť, keď partner pravidelne sleduje pornografiu a to ovplyvňuje intímny život?
A: Možnosti spomínané v diskusii zahŕňali zákaz porna (v extrémoch vyhodenie zariadenia alebo ultimátum s hrozbou rozvodu), snahu pozerať porno spoločne alebo terapeutickú prácu na závislosti; názory boli rozdelené a účinok zákazu nie je jednoznačne potvrdený.
Q: Môže obezita alebo cukrovka ovplyvniť sexuálny apetít?
A: V diskusii účastníci uviedli, že nadmerná hmotnosť (príklad 183 cm/105 kg) a diagnostikovaná cukrovka môžu súvisieť so zníženým libidom a nízkym testosterónom, pričom odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane kontroly metabolických parametrov.
Q: Čo je Tribulus Terrestris a aké dávkovanie bolo v diskusii navrhnuté?
A: Tribulus Terrestris bol v diskusii navrhnutý ako doplnok na zvýšenie testosterónu s konkrétnym návrhom „3 tabletky na večer“, pričom účinnosť a bezpečnosť boli v diskusii diskutované a nie jednotne potvrdené.
Q: Aké praktické kroky môžem zvážiť, ak partner nespolupracuje na zmene správania?
A: V diskusii sa uvádzali možnosti od dočasného odchodu z domu, nechať partnera dočasne postarať sa o deti (ako „prebudenie“), až po rozvod ako krajné riešenie; odporúčalo sa zároveň plánovanie vlastného osamostatnenia.
Q: Pomôže plánovanie spoločného času na obnovenie intimity?
A: Niekoľko príspevkov odporúčalo naordinovať si pravidelný spoločný čas (príklad návrhu: „od 18:00 do 19:00 sa venujeme sebe“) a zlepšiť každodenné prejavy náklonnosti (dotyky, bozky, spoločné aktivity) ako krok k oživeniu vzťahu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pornografia a hranie hier sú v diskusii opakovane označované za významné faktory znižujúce intímny život párov.
- Manželská poradňa, sexuológ a psychológ sú odporúčané odborné zdroje na riešenie problému.
- Obezita a možné metabolické ochorenia (cukrovka) boli v diskusii uvedené ako fyzické príčiny, ktoré treba lekársky vyšetriť.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú zakázať pornografiu a vyhodiť zariadenia, zatiaľ čo iní tvrdia, že porno nemusí byť problémom alebo môže byť riešené spoločným sledovaním; obe možnosti sú prezentované v diskusii.
- Niektoré hlasy tlačia na okamžitý rozvod alebo otvorený vzťah, zatiaľ čo iné navrhujú najprv skúšať terapiu a prácu na vzťahu.
- Používanie doplnkov ako Tribulus Terrestris je navrhované ako riešenie nízkeho testosterónu, ale jeho efekt a vhodnosť sú v diskusii spochybňované.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo rozlíšiť, či pokles libida je primárne psychologický problém, problém závislosti na porne, alebo fyziologické ochorenie?
- Funguje dlhodobo zákaz porna a aké sú praktické dôsledky ultimát (napr. hrozba rozvodu) v reálnom živote páru?
- Môže suplementácia (Tribulus) bezpečne a účinne obnoviť sexuálnu túžbu u muža v 30. rokoch, a aké vyšetrenia pred tým absolvovať?
Spomenuté značky a firmy
OnlyFans
Spomenuté produkty a metódy
Tribulus Terrestris, porno, OnlyFans, otvorený vzťah, manželská poradňa, sexuológ, psychológ, rozvod, umelé oplodnenie, cukrovka, nízky testosterón, plánovanie spoločného času
Miesta a osoby
žiadne
S pornohereckami sutazit nemôžeš. A tam bude ten pes zakopaný, závislosti - hry, porno, rychlý dopamin a následne utlm a letargia. Tolko som takých dilinov videla v okolí, že mi je z toho smutno. Pritom mali často krásne a šikovné baby.
Buď dočasná zmena prostredia, kde život nebude taký pohodlný, tak aby sa jednak fyzicky trochu unavil a aby sa mu dopamin spustal v sebarealizacii, alebo smer psycholog, nech si s niekym pohovorite.
Autorka, poznam velmi dobre. Roky som bola pre manzela nejaky kusok v dome co si postavil, tq ktora sa mu postara o deti kym je v praci a on ma teda akoze podporoval vo vsetkom ale zabudol, ze mi ma dat pocitit ze som pre neho vynimocna a pritazliva. Sex tak raz za 3 mesiace aj vtedy hrozný.
Aktualne to riesime, ja som navrhla otvoreny vztah ale ten nechce. Takze je to dost zle.
A u mna je to este horsie ze som to s nikym neriešila takze sa ani nemam komu zdoverovat.
Na oko spokojna stastna rodina a vnutri toto..
@katariinam a ty mu davas pocitit, ze je pre teba vynimocny a pritazlivy? Si k nemu vludna, mila a ocenis, co vsetko pre rodinu robi?
@madeincssr ano 🙂 bola som, milovala som ho ako poloboha...kedze to riesime, aj on to priznava. Ale odmietal ma dlho, vraj zo strachu
@katariinam Zvačša je v takomto probléme - problém na oboch stranách , len prirodzene to jedna strana nikdy neprizná. Problémom vzťahov je ten , že len sa ukazuje prstom na druhú stranu a neukáže sa prstom na človeka v zrkadle. Tu jedna sa vysmieva že jej muž má cukrovku , druhá že jej muž pozerá porno , trenia že to alebo hento. Vždy , ale vždy je na chybe tá druhá strana , v skutku zaujímavé partnerské spolužitie.....
uprimne ak on nema zaujem o to zmenit svoj pristip a uspokojit ra pravidelne tak si usetri roky v nestastnom manzelstve a zapracuj na osamostatneni a najdes takeho ktory ta bude mat rad a rad ta bude robit stastnou