Dá sa obnoviť príťažlivosť po pôrode?
S partnerom sme spolu 8 rokov. Sex bol v poriadku kym sa nenarodilo druhe dieta.
Nepritahuje ma. Nemam nanho vobec chut. Ked sa o nieco snazi, nic to so mnou nerobi(vzrusenie) , dokonca mi je to uz neprijemne.
Po inych strankach je vztah v poriadku.
Je mozne nejako obnovit pritazlivost? Ostavat takto spolu iba kvoli detom nechcem.
Stručné zhrnutie
- Po narodení druhého dieťaťa môže ženská sexuálna príťažlivosť k partnerovi výrazne klesnúť v dôsledku hormonálnych zmien, vyčerpania, rutiny a náhradného naplnenia potreby blízkosti pri starostlivosti o dieťa.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú psychologickú alebo sexuologickú konzultáciu, plánovanie sexu (sexuológ v diskusii odporučil naplánovať sex raz za týždeň), spoločné rande/wellness/večery a prácu na sebe vrátane zvýšenej starostlivosti o vlastný vzhľad a emócie.
- V diskusii viaceré ženy uviedli, že príťažlivosť sa im podarilo obnoviť pri obojstrannom úsilí a dlhodobej práci na vzťahu, zatiaľ čo menšina zastávala názor, že ak príťažlivosť raz zmizne, už sa nevráti.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť príčinu straty príťažlivosti po pôrode?
A: Psychológ alebo sexuológ môže zistiť podvedomé príčiny; v diskusii sa odporúčala psychologická konzultácia ako cesta na diagnostiku a prácu s vnútornými problémami.
Q: Pomôže naplánovanie sexu obnoviť sexualitu vo vzťahu?
A: Podľa príspevku v diskusii odporúča sexuológ naplánovať sex napríklad raz za týždeň ako metódu na obnovu intimity, ak je obojstranná ochota.
Q: Pomôžu spoločné rande a wellness znovu zapáliť príťažlivosť?
A: Viaceré ženy v diskusii odporúčali pravidelné rande, kino, wellness alebo spoločné zážitky ako praktické kroky na obnovu emocionálnej a fyzickej intimity.
Q: Môže dočasné odlúčenie pomôcť obnove vzťahu?
A: V diskusii jedna žena popísala, že po kúpe bytu a 2‑mesačnom odlúčení sa jej vzťah obnovil, zatiaľ čo iné príspevky uprednostňovali zostať a spoločne na vzťahu makať.
Q: Majú hormóny, tehotenstvo alebo dojčenie vplyv na libido?
A: V diskusii boli spomenuté hormonálne zmeny, tehotenstvo a dojčenie ako faktory, ktoré môžu ovplyvniť sexuálnu túžbu ženy.
Q: Čo robiť, ak je sex bolestivý a necítim vzrušenie?
A: Diskusia odporúčala komunikáciu s partnerom, vyhľadanie psychológa alebo sexuológa a skúsiť lubrikant; jedna používateľka však napísala, že aj s lubrikantom mala sex bolestivý kvôli absencii vzrušenia.
Q: Pomôžu výživové doplnky pri obnove libida?
A: V diskusii bola spomenutá rastlina/doplnok Maca ako možnosť, bez konkrétnych dávok alebo overených výsledkov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Obojstranné úsilie a dlhodobá práca na vzťahu (rande, rozhovory, spoločné zážitky) sú v diskusii považované za kľúčové kroky k obnoveniu príťažlivosti.
- Psychologická alebo sexuologická pomoc sa v diskusii odporúčala ako užitočný krok pri hľadaní príčin a pri vedení páru k zmene.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že príťažlivosť sa dá obnoviť prácou na sebe a vzťahu; iné príspevky tvrdia, že ak príťažlivosť raz zmizne, už sa nevráti.
- Niektoré autorky odporúčali zostať a „zabojiť“ o vzťah; iné uviedli rozvod alebo odchod ako reálnu možnosť riešenia, ak obnovenie neprichádza.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna intervencia (psychoterapia, sexuologická terapia, dočasné odlúčenie, zmena životného štýlu) je najefektívnejšia pri obnove príťažlivosti?
- Ako dlho treba vyčkávať a pracovať na vzťahu, kým možno považovať stav za trvalý a neriešiteľný?
- Ako rozoznať, či je strata príťažlivosti prejavom dočasnej fázy (hormóny, únava) alebo indikátorom hlbšieho emočného ochladenia?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Maca, HAK, psychológ, sexuológ, naplánovaný sex raz za týždeň, psychoterapia, plánovanie rande/kino/wellness, lubrikant, 2‑mesačné odlúčenie, rozvod, sebazaprenie / práca na sebe
Miesta a osoby
žiadne
no asi uplny zaklad este pred tym vsetkym je otazka ci vobec chces. lebo ja som prisla k poznaniu (nie hned) ze chcem a to bolo klucove pretoze uprimne ta cesta nebola lahka. teda cesta ako taka nebola tazka. tazke boli tie prve kroky.
Dobrý deň, chcem sa opýtať či Ste niekam pokročili? Kľudne mi odpíšte do správy. Riešim podobné. Ďakujem
Ale veď ja hovorím že sa to dá. My sme s manželom len 8 rokov ale máme tri deti. A pravdu povediac som mala také mesiace skoro až rok keď nie viac, že som si myslela že s mužom už to nedáme. Nemala som vôbec na neho chuť. Nepritahoval má. Niekedy som mala aj pocit že mi vadí a prekáža už niektoré jeho správanie. Brala som ho skôr ako kamaráta alebo spolubyvajuceho. Potom sme sa aj veľa hádali a nevedel má pochopiť. A to iba zhoršovalo môj pocit a nechuť. Až som mala pocit ze už z toho mám depky lebo ma to trápilo že čo s deťmi a tak lebo ho majú naozaj radi. No premohla som sa. Jeden večer som mu vysvetlila čo cítim a že neviem či sa to zmení. Nevedela som mu povedať prečo. Ale povedala som si z skúsim ešte to zmeniť. Ale hlavne som musela začať od seba. Ja som si viac našla čas pre seba a viac som sa o seba starala aby som sa cítila lepšie a príťažlivejšie ( robila som to aj dovtedy ale teraz som naozaj aj myslela na to že chcem byť príťažlivá a užívala som si pozornost inych) čo mi dodalo viac na nalade a manžel tiež bol viac pritulny a viac sa zaujímal o mňa ako ženu milenku než ako o manželku a matku a to sa mi páčili viac také vzrušenie. A postupne sa to nakoplo. Ja nehovorím možno to neide u každého ale treba to skúsiť. A tiež nemôžem reálne podľa dvoch skúsenosti od žien napísať že majú pravdu. Musíš ty vedieť či ti rodina za to stojí ...mne stala už len kvôli tomu krásnemu vzťahu medzi nami. Ak nie tak skús to rozdúchať niekde inde ale nezaručuje ti to to, že sa to nestratí ťa chuť aj pri inom mužovi....
@pralinka25 dakujem. Ano, snazila som sa ist hlbsie do seba, zistit v com to prameni. Myslienky mi uleteli do drtstva. Mozno by ozaj pomohol psycholog a pracovat spolu s nim na niecom u mna v podvedomi. Dakujem za nazor.