Problém v intímnom živote
Ahojte baby, mam problem a neviem kde sa obratit. Vy budete vediet poradiť, ste tu šikovné.
Probléme je ten, že "sex" je pre mna cudzie slovo, nie ze by som nepoznala jeho vyznam...Ale..
Sex ako taký , nemam ziadnu chut, nic nula, nula nula nic...uz som zúfalá, plačem.. manzel.moze robit.co chce nic.. tabletky neberiem, ani ziadne ine lieky nic neberiem... a chut na sex? Nikde uz vyše roka nikde...
Z gynekologickeho hlediska je vsetko ok...na koho sa mam obrati?
Značka #som_zufala_plačem
Stručné zhrnutie
- Náhla alebo dlhodobá strata libida po pôrode môže mať hormonálne, štítno‑žľazové alebo psychologické príčiny a riešením je komplexné vyšetrenie vrátane hormonálneho profilu a kontroly štítnej žľazy.
- Ak gynekologické vyšetrenie nič nepreukáže, odporúča sa konzultácia so sexuológom; sexuologické poradenstvo je dostupné aj online.
- Pri viditeľnej diastáze brušných svalov sa odporúčajú odborné fyzioterapeutické cviky a SM system, ale pri veľkej diastáze lekár môže odporučiť operáciu.
Najčastejšie otázky
Q: Na koho sa obrátiť pri dlhodobej strate sexuálnej chute?
A: Najprv gynekológ na gynekologické vyšetrenie a krvné odbery vrátane hormonálneho profilu; ak sú výsledky v poriadku, odporúča sa konzultácia so sexuológom, ktorého konzultácie sú dostupné aj online.
Q: Môže hormonálna antikoncepcia znižovať libido?
A: Niektoré ženy v diskusii uviedli, že HAK znížila ich chuť na sex; v jednom konkrétnom prípade bola HAK vysadená vyše roka bez zlepšenia, takže efekt môže byť individuálny a treba spraviť hormonálny profil.
Q: Ako sa vyšetruje štítna žľaza pri strate libida?
A: Odoberie sa krv na hormóny štítnej žľazy a spraví sa kompletný hormonálny profil; v diskusii varovali pred odberom "hociktorý deň cyklu" a odporúčali žiadať správne načasovanie odberu.
Q: Čo robiť pri diastáze, keď cvičenie nepomáha?
A: Odporúča sa odborná fyzioterapia a špecifické cviky (niekedy s použitím SM system); ak po dlhodobej terapii (v diskusii spomínané viac ako pol roka) nenastane zlepšenie, lekár môže odporučiť operáciu diastázy.
Q: Pomáha psychické nastavenie pri nízkom libide?
A: Áno, viacerí odporúčali prácu s myslením, zmenu sebahodnotenia a zvýšenú starostlivosť o telo (oblečenie, sebavedomie) ako súčasť naštartovania libida.
Q: Kedy hľadať sexuológa namiesto ďalších odborníkov?
A: Keď gynekologické vyšetrenia a hormonálne testy neobjasnia príčinu, sexuológ rieši psychologické a partnerské aspekty libida; diskusia uviedla, že sexuológovia poskytujú aj online konzultácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba začať gynekologickým vyšetrením a poriadnym hormonálnym profilom vrátane kontroly štítnej žľazy.
- Ak gynekológia nič neukáže, je odporúčaná konzultácia so sexuológom; sexuologické poradenstvo je dostupné online.
- Pri diastáze sa najprv skúšajú fyzioterapeutické cviky a SM system; pri veľkej diastáze môže byť potrebná operácia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že trvalá absencia libida znamená asexualitu; iní tvrdia, že po pôrode alebo z psychických a fyzických dôvodov sa chuť dá často naštartovať.
- Niektorí fyzioterapeuti dokážu diastázu upraviť cvičením; iné ženy uviedli, že po viac ako pol roku cvičenia nenastal pokrok a lekár odporučil operáciu.
Otvorené otázky
- Prečo zostáva libido znížené aj po vysadení HAK a normálnych gynekologických výsledkoch?
- Kedy presne a podľa akých kritérií prejsť od cvičenia k operácii pri diastáze (časový rámec, veľkosť diastázy)?
- Ktorý špecialista by mal byť prvý kontakt pri strate libida: gynekológ, sexuológ, endokrinológ alebo psychológ?
Spomenuté značky a firmy
Monika Šrenkelová, SM system, Sex v meste
Spomenuté produkty a metódy
antikoncepcia, HAK, hormonálny profil, vyšetrenie štítnej žľazy, sexuológ, online konzultácia, fyzioterapia, SM system, diastáza, operácia diastázy, cvičenie, plank, švihadlo, brusaky, mojkať
Miesta a osoby
Monika Šrenkelová
@sandra_kul antikoncepciu som dávno vyradila zo života v myšlienke že ona je príčinou... žiaľ, žiadna zmena...
a nepatria tieto veci náhodou k takým, s ktorými sa môžeš obrátiť aj na svojho gynekológa? možno som mimo, ale možno aj nie.
ale robil ti hormonalny profil poriadny? lebo niektori lekari len vezmu krv hociktory den v cykle a vybavene.. kolko si od vysadenia HAK? Stitnu zlazu mas v poriadku?
ahooj, skus sa poradit so sexuologom ako nastartovat libido (ci existuju nejake ucinne metody, lieky).
@anonymnasnazilka neviem bral krv. Neberiem uz rok. Štítnu žľazu nikto nikdy neriešil u mna😒
Neboj sa toho, da sa komunikovat s odbornikmi aj online...nie je yo ziadna hanba...len ti vysvetlia moznu pricinu, poradia riesenie, neboj sa, vsetko sa napravi 🙂 len sa obrat na spravneho odbornika, ktory sa s tebou porozprava komplexnejsie.
bvbv dobre radi, nie je ziadna hanba to riesit s odbornikom. ale aj riadny hormonalny profil a vysetrenie krvi by bolo fajn (tak vedia aj stitnu zlazu skontrolovat). drzim palce!
@zdenka11081983 práveže pred detmi sex bol velky kamarat u mna, aj nejaku dobu po prvom pôrode. Potom sa to po druhom pôrode pokazilo
Tak potom ak si zdravá, je to len o hlave.. niekto to má tak s cvičením, nechce sa mu, ale keď sa premôže zistí, že sú výsledky.. dajte si s manželom napr 2 týždňovú výzvu, že sa budete mojkať každý deň (večer), alebo každý druhý😃 najprv sa ti nebude chcieť, ale potom to dostaneš do hlavy, rozmýšľaj aké prádlo si oblečieš a či ho prekvapíš v kúpeľni, alebo sa necháš zvádzať, proste cez mŕtvoly ideš na to.. mali ste medzi deťmi prestávky a popri starostiach máš hlavu zamestnanú inými činnosťami.. musíš sa rozbehať jednoducho, možno to bude zo začiatku len s povinnosti, ale neskôr budú výsledky..👍
Sex je hlavne o have o myšlienkach o predstavách. Sexi pradlo, skus by sexi sama pre seba. Trosku vínka môže pomôcť.
Libido treba proste naštartovať; sú všelijaké prírodné prostriedky na to, treba si vyhľadať. Plus ženy to majú väčšinou tak, že ak dlhodobo nemajú sex, tak ta chuť poklesne ešte viac. Čiže je dobre ten sex skúsiť, alebo aspoň začať s dortkmi, objatiami, aj keď spociatku bez chuti. Ak si problem predtým nemala, tak nie si asexualka, ta chuť bola, treba ju znovu nájsť.
@mirkava neviem byť sexi, necítim sa sexi, po deťoch mam kila na vyše zničené brucho, som pred operáciou hnusím sa sama sebe...
@macatt najhoršie že mame cas na seba iba ked spia a večer nereálne. Ad1) muž úspáva 1dieta v izbe ja v druhej 2, ktorym idú zuby... "z povinosti" skúšala som, a neskutočne bolesti som u toho mala že aj ten chlap videl ze je niečo zle...
@bodka70 ono ked to bolo ešte celkom O.K tak vždy to zlyhalo na tom že bud, niektore dieta plakalo, alebo plakali viacere naraz...
Tak presne v tom co si napísala je problém. Musíš sa dat psychicky do poriadku. Možno počkať po operácii sa to zlepší. Aj silnejšie ženy sú sexi. Ja tiež nie som modelka ale keď sa navleciem do sexi prádla tak sa to dá. Sex mam rada, ale ak mám zdravotný problém tak na neho ani len nepomyslim.
Ako tak čítam máš toho veľa teraz. Inak ja som po pôrode nemala sex rok. Nemala som chuť, veľa povinnosti. Obdivujem muža že to zvládol 😊
Kolko ma to druhe dieta? Kojis? To moze byt tym...casom sa to upravi. Je to prirodzene, ze zena s 2 malymi detmi netuzi velmi otehotniet...
@mamula20 ja som mala pred detmi 65-70kg teraz mam skoro 100kg, strasne skarede brucho mi ostalo ako v 9m pred porodom, doslova dopismema niastaza na 5,5cm, dotrhana koža (vsetko je iba v bruchu) ruky nohy rit mam povodnu svoju. (Ten bruch ide na opravu)
Porod bol super do 10minut boli oba drobce von, len placenta nesla von a museli manualne brat tam, bolo cca 10stehov ktore som citila este pol roka po porode 😒...
@mirkava babulka, ja si dal pradlo, muz povie ze som na zožratie hnet z jeho strany vsetko funguje... citim sa v tom pradle dobre vsetko, ale k nicomu nedojde lebo proste ja neviem, nemozem ale neviem preco.
@mirkava no ved my za skoro 2r 5x dohromady takze...
@basska_b druhe ma skoro 2r a tretie o 5minut od neho menej😁 kojila som jedneho 6m druheho9m...chranit sa da aj inak ako antikoncepciou 😊
Keď si tak čítam ako píšeš, si hrozne sympatická žienka 😊. Daj tomu čas. Mat 3 deti a dvojičky... akože zabudla by som co slovo sex znamená 😁. Netráp sa tým. Inak vieš čo presne mne pomohlo po tom toku? Seriál Sex v meste. Náhodou ho dávali a prebudil ma z letargie 😊.
fu, no ako prvé mi hneď napadlo, či neberieš náhodou antikoncepciu, lebo takéto stavy som mala aj ja, na sex ani pomyslenie, keď som ju brala. no ale keďže tvrdíš, že nič neberieš, tak teda ozaj netuším, čo by to mohlo byť.