Strata libida počas menopauzy: Ako to riešiť?
Ako riesite zeny vo veku 50+ stratu libida?
Nesexujete, alebo sa prekonate kvoli muzovi? Mna to uz fakt nebavi, muza ano, tak raz tyzdenne sa prekonam. Pre mna by bolo idealne, keby som sex uz riesit nemusela.
Stručné zhrnutie
- Strata libida v menopauze sa bežne spája s poklesom reprodukčných hormónov a dostupným riešením je hormonálna substitučná liečba (HSL) vrátane syntetických hormónov a bioidentickej HSL/BHRT.
- Niektoré ženy hlásili výrazné zlepšenie spánku, vlhkosti a chuti na sex po liečbe hormónmi alebo prípravkoch ako „dupastone“, zatiaľ čo iné ženy považujú syntetické hormóny za rizikové.
- Alternatívy k hormonálnej liečbe spomínané v diskusii zahŕňajú návštevu sexuológa, silové cvičenie, psychoterapiu a kozmetické procedúry ako sú botox alebo úpravy viečok ako súčasť zvládania menopauzy.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ženy v menopauze strácajú libido?
A: Libido v menopauze môže klesnúť v dôsledku nedostatku estrogénu a ďalších hormónov, čo ovplyvňuje suchosť pošvy, spánok a náladu; diskusia spomína aj sekundárne dôsledky ako únava a depresia.
Q: Aké hormonálne možnosti sú k dispozícii pri strate libida v menopauze?
A: Možnosti uvádzané v diskusii sú orálne „tabletky“, lokálne hormonálne systémy ako Mirena a hormonálna substitučná liečba (HSL), vrátane bioidentickej HSL / BHRT; niektoré ženy spomenuli aj „dupastone“ ako individuálny príklad liečby.
Q: Čo je bioidentická HSL (BHRT) a prečo ju niektoré ženy preferujú?
A: Bioidentická HSL (BHRT) sa v diskusii opísala ako molekulárne zhodná s ľudskými hormónmi a niektoré príspevky ju prezentovali ako menej náchylnú na vedľajšie účinky v porovnaní so syntetickými hormónmi; pomenované zdroje zahŕňali lekárku Dr Louise Newson a iniciatívu MOJA.
Q: Aké sú riziká hormonálnej liečby podľa diskusie?
A: Diskusia uviedla obavy zo zvýšeného rizika rakoviny pri dlhodobej syntetickej HSL, zmien v kardiovaskulárnom riziku a zároveň poukázala na prínos HSL pri prevencii osteoporózy; konkrétne prípady v diskusii boli spochybnené a výsledná kauzalita ostáva otvorená.
Q: Čo robiť, ak gynekológ HSL neodporúča?
A: V diskusii sa odporúčalo hľadať druhý názor u špecialistu na menopauzu alebo u gynekológa, zvážiť konzultáciu so sexuológom a preskúmať alternatívne prístupy ako BHRT alebo životný štýl (silové cvičenie).
Q: Môže vnútromaternicové tělísko Mirena ovplyvniť libido?
A: Diskutujúce ženy uviedli rôzne skúsenosti; jedna uviedla, že tabletky nepomohli a Mirena situáciu ešte zhoršila, čo naznačuje, že Mirena môže u niektorých žien zhoršiť symptómy.
Q: Ako môže fyzická aktivita pomôcť pri strate libida?
A: Silové cvičenie bolo v diskusii odporúčané ako spôsob zlepšenia celkového zdravia a pohody; niekoľké príspevky uvádzali pravidelné cvičenie v posilňovni ako súčasť zvládania symptómov menopauzy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hormonálna substitučná liečba (HSL) môže u niektorých žien zmierniť fyzické a psychické príznaky menopauzy a vrátiť libido.
- Rozhodnutie o HSL treba zvážiť individuálne vzhľadom na prínosy pri ochrane kostí a možnom vplyve na srdcovo-cievne zdravie.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že syntetické hormóny dlhodobo zvyšujú riziko rakoviny, zatiaľ čo iní pripomínajú, že kauzalita nie je jednoznačne preukázaná a moderná bioidentická HSL môže mať iné rizikové profily.
Otvorené otázky
- Do akej miery spôsobila hormonálna liečba špecifické prípady rakoviny v diskusii a aké sú robustné vedecké dôkazy o tejto súvislosti?
- Sú bioidentické hormóny (BHRT) bezpečnejšie než konvenčné syntetické hormóny pri dlhodobom užívaní?
Spomenuté značky a firmy
Dr Louise Newson, MOJA
Spomenuté produkty a metódy
dupastone, tabletky, Mirena, hormonálna substitučná liečba (HSL), bioidentická HSL, BHRT, silové cvičenie, sexuológ, botox, procedúry viečok, antikoncepcia
Miesta a osoby
Dr Louise Newson, MOJA
smer mudr, pri takom dupastone sa všetko vrati do normálu, aj spanok aj všetko, bola som proti , teraz som nadšená ... viem čo to obsahuje, mám v paži ...
Smer sexuológ. Tiež sa chystám
Smer sexuológ. Tiež sa chystám
@anonym_62ae1e toto sexuolog nevyriesi. Tu treba doplnit hormony. Teda hormonalna substitucna liecba.
@anonym_62ae1e toto sexuolog nevyriesi. Tu treba doplnit hormony. Teda hormonalna substitucna liecba.
@anonym_58e262 môže to byť aj komplexnejši problém nemusí ísť len o hormóny
@anonym_autor nechces ty povol mu milenku? Ci pri tej predstave uz sa ti chce?
@anonym_58e262 moj gynekolog neodporuca substitucnu liecbu
@greywolf on chce mna
@anonym_58e262 moj gynekolog neodporuca substitucnu liecbu
@greywolf on chce mna
@anonym_autor a preco? Mas na to zdravotne kontraindikacie? Ak je za stratou libida nedostatok hormonov, sposobeny menopauzou, neviem si predstavit, ako inak ako dodanim hormonov by to slo.
@galioska tak ja som rockovú a metalovú hudbu neprestala nikdy počúvať, počúvam ju odmladi a každý rok chodíme s mužom na rockové festivaly. A ani som sa nikdy neobliekala ako tetka, ja mám stále veľkosť 36 a nosím mladistvé oblečenie, rifle, riflové sukne a tak. Do posilky chodím roky rokúce, len tí mladí fešáci v práci chýbajú😂, a kdeže to pracuješ?
@galioska takže si chytila druhý dych😂moje kamarátky zase začali s procedúrami viečka, botox každý sa inak zmieruje so starnutum.Ja si hľadám svoju cestu a neviem aku som v nejakom utlme
@galioska čo si brala aké hormóny nepomohli?Užívaj si prajem ti to ja mám nejaký strednovekovy spleen
@anonym_autor a preco? Mas na to zdravotne kontraindikacie? Ak je za stratou libida nedostatok hormonov, sposobeny menopauzou, neviem si predstavit, ako inak ako dodanim hormonov by to slo.
@anonym_58e262 tak hormonálna liečba nieje zrovna zdraviu veľmi prospešná. Pchať do seba syntetické hormóny dlhodobo je zle.
@anonym_58e262 tak hormonálna liečba nieje zrovna zdraviu veľmi prospešná. Pchať do seba syntetické hormóny dlhodobo je zle.
@anonym_b92663 mas pravdu, synteticke hormony su problemom. Aj v antikoncepcii a o tom sa uz tolko nehovori. Ale existuje uz bioidenticka HSL a dost sa vyzdvihuju aj jej prinosy - napr pri predchadzani osteoporozy. Nedostatok hormonov totiz ovplyvnuje ceke telo, nielen maternicu a spol. Ak mi bude treba, ja by som sla tymto smerom.
@galioska jezis ty si premotivovana. Pani tu chce rady a ty tu kecas o sebe. Narcistka
@anonym_58e262 tak hormonálna liečba nieje zrovna zdraviu veľmi prospešná. Pchať do seba syntetické hormóny dlhodobo je zle.
@anonym_b92663 su uz aj ine, je to velka tema, najdite si BHRT body identical alebo bioidentical hormone replacement therapy.... nema to tie rizika, pomaha to
@anonym_58e262 tak hormonálna liečba nieje zrovna zdraviu veľmi prospešná. Pchať do seba syntetické hormóny dlhodobo je zle.
@anonym_b92663 keď budem mať stavy ako moje kolegyne čokoľvek si dám nech mám kvalitný život.Tie hormóny chýbajú a treba myslieť na kosti také zlomeniny vo vyššom veku sú nebezpečne aj srdcovo-cievne choroby zatiaľ nás chránil estrogen.Lutujem, že som skôr nezačala silovo cvičiť a zanedbala som šport.
@anonym_b92663 keď budem mať stavy ako moje kolegyne čokoľvek si dám nech mám kvalitný život.Tie hormóny chýbajú a treba myslieť na kosti také zlomeniny vo vyššom veku sú nebezpečne aj srdcovo-cievne choroby zatiaľ nás chránil estrogen.Lutujem, že som skôr nezačala silovo cvičiť a zanedbala som šport.
@anonym_21690b určite. Ale aj rakovina je nebezpečná, aj na to treba myslieť.
Každý si musí zvážiť za a proti.
Aj moja kamarátka išla cestou hormónov, presne ako tu niektore píšu aby rýchlo nezostarla, kosti, osteoporóza, kardiovaskulárne choroby a už zial nieje medzi nami.Skolila ju rakovina.Dokonca druhy gynekológ jej potvrdil, že to je z hormonálnej liečby.Vysadila ich ale už bolo zial neskoro☹
Aj moja kamarátka išla cestou hormónov, presne ako tu niektore píšu aby rýchlo nezostarla, kosti, osteoporóza, kardiovaskulárne choroby a už zial nieje medzi nami.Skolila ju rakovina.Dokonca druhy gynekológ jej potvrdil, že to je z hormonálnej liečby.Vysadila ich ale už bolo zial neskoro☹
@anonym_8c84a8 a niekto skončí s depresiou, lebo nevie spat a mať normálny život, alebo aj horšie..Vzdy je nejaké riziko pri všetkom.Moja sestra ich berie a zlepšili sa jej stavy.Ani lekár nevie 100% povedať či za to mohli hormóny tomu neverím.
@anonym_b92663 keď budem mať stavy ako moje kolegyne čokoľvek si dám nech mám kvalitný život.Tie hormóny chýbajú a treba myslieť na kosti také zlomeniny vo vyššom veku sú nebezpečne aj srdcovo-cievne choroby zatiaľ nás chránil estrogen.Lutujem, že som skôr nezačala silovo cvičiť a zanedbala som šport.
@anonym_21690b vždy môžeš začať silovo cvičit. Ja chodím do posilovne od svojich 25-rokov doteraz
@anonym_autor v podstate prišla na mňa už v 45ke, a muž má nikdy do ničoho nenútil. Možno aj preto že som mala také ťažké príznaky že som sa ledva postarala o bežné veci v domácnosti. Lekár mi navrhol liečbu, ako odišli všetky tie blbé príznaky chuť ,(aj vlhkosť ) sa vrátila a užívame si to ako predtým