Nosíte ortopedické vložky?

Stručné zhrnutie

• Ortopéd v praxi predpisuje ortopedické vložky a v indikovaných prípadoch aj ortopedické papučky alebo sandálky na mieru; vložky sa v diskusii odporúčajú nosiť do každej obuvi s plnou pätou a vyšším strihom nad členok.
• Liečba plochých nôh podľa diskusie kombinuje pasívne riešenia (ortopedické vložky, ortopedická obuv na mieru od Protetika/Tripos/Boty Hanák) s aktívnym cvičením (chôdza naboso po nerovnom teréne, zdvíhanie ceruzky prstami, masáže pichliačikom, rehabilitácia v centrách ako RC Harmony).
• Podľa viacerých príspevkov sa kóry úhrady zmenili od 1.10.2009: nárok na hradené vložky bol v diskusii uvádzaný jednorazovo ročne s doplatkom 3,33 € a možnosťou kúpy vložiek za plnú cenu cca 16 €; zároveň mnohé rodiny doplácaly za sandálky alebo topánky na mieru.

Najčastejšie otázky

Q: Ako získať predpis na ortopedické vložky alebo ortopedické topánky na Slovensku?
A: Potrebujete recept od ortopéda alebo pediatra; v diskusii rodičia opisovali postup: s receptom prísť do protetickej pracoviskovej (napr. Záhradnícka v Bratislave), zaregistrovať sa a zaplatiť poplatok okolo 3 € za spracovanie, potom sa robí obkreslenie/nožná miera a vložky sa šijú na zákazku.

Q: Ktoré značky topánok v diskusii najlepšie sadnú s ortopedickou vložkou?
A: Odporúčané značky v diskusii sú Protetika, Tripos, Superfit (v troch šírkach), Bama, Papillio (nemecká ortopedická značka), Birki´s, Ecco, Geox, Naturino, Elephanten; praktické sú topánky s vyberateľnou stielkou a plnou pätou.

Q: Kde v Bratislave alebo okolí vyrábajú vložky a ortopedické topánky na mieru?
A: V diskusii boli uvedené pracoviská a firmy: Záhradnícka (Bratislava, špecializované pracovisko), Ortopro na Mytnej v BA, Tripos (výroba topánok na mieru), Protetika (pobočky), Boty Hanák (výroba na mieru, web botyhanak.cz), plus servis cez podotech.sk.

Q: Koľko stoja ortopedické vložky a aká je úhrada poisťovne podľa diskusie?
A: Rôzne príspevky uvádzali: doplatok cca 3,33 € pri schválenom predpise, alebo voľný nákup za cca 16 € za pár; niektorí rodičia uviedli, že od 1.10.2009 sa nárok zredukoval na jeden pár ročne (diskutovaný údaj).

Q: Aké cviky a aktivity na ploché nohy odporúčajú rodičia a odborníci v diskusii?
A: Konkrétne odporúčané cvičenia sú: chôdza bosou po tráve/nerovnom teréne a kamienkoch, zdvíhanie ceruzky alebo vreckovky prstami na nohe, masáž chodidla drevenou kefou alebo „ježkom“, presúvanie masážnej loptičky mezi plôškami, chôdza po vankúši naplnenom gaštanmi/ryžou, švihadlo a kopanie lopty prstami; cvičenie dopĺňa rehabilitácia v RC Harmony alebo ŠNOP.

Q: Ako postupovať, keď dieťa odmieta nosiť vložky alebo topánky s vložkami?
A: Rodičia odporúčajú nestráviť rozhodnutie s dieťaťom („keď musí, tak musí“), nosiť vložky postupne (len časť dňa na začiatku), kontrolovať začervenanie/otlačky a v prípade bolesti kontaktovať ortopéda; tiež pomáha rozptýlenie, odmena a skúšať topánky o jedno číslo väčšie.

Q: Akú techniku používajú pri meraní a výrobe vložiek na mieru?
A: Popisované metódy zahŕňajú obkreslenie nohy na papier, skenovanie/odtlačok na počítači (skener) alebo odtlačky na formu; výroba môže trvať od 1 týždňa do niekoľkých týždňov v závislosti od pracoviska.

Závery z diskusie

Zhoda

• Ortopedické vložky majú byť kombinované s pravidelným cvičením a vhodnou obuvou (pevná päta, vyberateľná stielka, vyšší strih nad členok) pre efektívnu korekciu plochých nôh.

Sporné názory

• Možnosti: niektorí odborníci a rodičia odporúčajú riešiť plochú nohu už v predškolskom veku (2–4 roky), iní ortopédi tvrdia, že klenba sa vyvíja do 5 rokov a zásah je možno odkladateľný; tiež nie je zhoda, či samotné vložky bez cvičenia stačia alebo sú potrebné hlavne cvičenia a ortopedická obuv.

Otvorené otázky

• Nie je jednoznačne vyriešené, aký presný rozsah úhrady poisťovne platí v konkrétnom prípade (často sa v diskusii uvádzajú rôzne informácie o frekvencii predpisov a doplatkoch).
• Nie je presne určené, po akej dobe nosenia vložiek a cvičení sa dosiahnu merateľné zmeny (od 6 mesiacov po niekoľkých rokoch boli v diskusii uvádzané rôzne výsledky).

Spomenuté značky a firmy

Protetika, Sante, Tripos, Fare, ESSI, RAK, Superfit, Bama, Papillio, Birki´s, Ecco, Geox, Naturino, Elephanten, Boty Hanák, Ortopro (Mytna), RC Harmony, ŠNOP, Podotech, Reno, Humanic, Beni, Boticky.sk

Spomenuté produkty a metódy

ortopedické vložky, ortopedické papučky/sandálky na mieru, korytkové vložky, vyberateľná stielka, odliatky/skener nohy, chôdza naboso po nerovnom teréne, zdvíhanie ceruzky prstami, masáž „ježkom“/drevenou kefou, chôdza po vankúši naplnenom prírodninami, rehabilitácia, Vojtova terapia (spomenuté ako vojtovka), výroba ortopedickej obuvi na mieru

Miesta a osoby

Bratislava, Záhradnícka (Bratislava), Mytná (BA), Karlova Ves, Kramáre, Dúbravka (Kudlákova), Stamina (Teslova), RC Harmony, Dr. Kusin, Dr. Klobucká, MUDr. Borgula (Šamorín), Veronika Čavojská, Boty Hanák (výrobňa/sieť predajných miest)